browser icon
كنت تستخدم إصدارا غير آمنة من متصفح الويب الخاص بك. يرجى تحديث المتصفح!
باستخدام متصفح قديمة يجعل الكمبيوتر غير آمنة. لأكثر أمنا, أسرع, تجربة المستخدم أكثر متعة, يرجى تحديث المتصفح الخاص بك اليوم أو محاولة أحدث من المتصفح.
EspañolEnglishالعربية中文(简体)DanskNederlandsFrançaisDeutschItaliano日本語NorskPortuguêsРусский

KELME


2 الردود على KELME

  1. ricky

    Hola Eduardo enhorabuena por tu página, por favor me gustaría que me enviaras una tabla de entrenamiento para cadetes.

    • إدواردو أكواخ

      Es la misma base del que está publicado pero con un máximo de 2 ساعات, حول 60 km los días más largos, manteniendo a escala el tipo de trabajo trabajo que toque cada día, fuerza, resistencia y potencia

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.