browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.
EspañolEnglishالعربية中文(简体)DanskNederlandsFrançaisDeutschItaliano日本語NorskPortuguêsРусский

CAMPUS SEGOVIA 2014

 

Reportaje fotográfico    www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 minutos | by www.pedaleo.com 

El pasado día 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (Segovia) los participantes disfrutaron de las cuatro jornadas muy completas de mañana y tarde (rutas y conferencias) en un gran clima de amistad que lo configuran muchos de los que son asiduos participantes y ya grandes amigos, objetivo número uno del campus de ciclismo.

Reportaje fotográfico y vídeo | by www.pedaleo.com

Vídeo | by Pedaleo de la 1ª ruta de Santa Mª Real de Nieva y Cantimpalos

Vídeo | by Pedaleo.com de la 2ª ruta de los puertos de la Perico Delgado

Vídeo | by Pedaleo.com de la 3ª ruta de Sepúlveda y las Hoces del Duratón

Galería Fotográfica del Campus | by Pelaleo.com

Fotos resumen | by  Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Nos hizo mucha ilusión la participación de un grupito de 3 parejas de ciclistas brasileños de Sao Paulo encabezados por Helton Luz, asiduo a los campus, y de la Campeona de España Cadete y vencedora de las dos últimas pruebas de la Copa de España femenina de Villarcayo y de Zamora, Sandra Alonso, ciclista de Torrevieja (Alicante) que participa en el campus por cuarta vez, en 2008, su primera participación fue en 2008 cuando solamente tenía 9 años, entonces realizaba pequeños tramos de subidas como Morcuera con los cicloturistas del grupo 4, a muchos, como a su padre, ya los dejaba atrás y había que pararla porque quería seguir. Con 11 años, en su tercera participación, subió a la Bola del Mundo y hoy en día, con sus 16 años, cumplidos el 18 de agosto, ya nos estira el cuello al más pintado y es toda una promesa del ciclismo femenino español.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Aunque como los datos son también importantes, decir que se realizaron 460 km y se ascendieron 7.150 metros en las cuatro rutas, destacando las dos jornadas más duras: el recorrido de la marcha de Perico Delgado, 159 km con 3.300 metros de desnivel, y la ruta de Sepúlveda por las Hoces del río Duratón de 125 km con 1.600 metros de desnivel, en la que se dieron citas muchos ilustres periodistas y ciclistas: el propio Perico Delgado (TVE), Antonio Alix (Eurosport, Bicisport) que realizó las dos rutas, Sérgio Palomar (Ciclismo a Fondo y Bicisport) y Eduardo Chozas (Ciclismo a Fondo y Eurosport TV), además de Antonio Civantos ex ciclista profesional que llevó el grupo 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

En las Charlas destacar la del Doctor Jorge Bartolomé (especialista en Nefrología) que destacó la importancia del deporte a partir de los 60 años para la prevención de enfermedades como el cáncer y otras propias del sedentarismo y una edad avanzada. David Herrero nos habla de la importancia de la colocación del ciclista en la bicicleta, la biomecánica como herramienta para una práctica ciclista con más salud y eficiencia, así como, la importancia que tiene antes de comprar una bicicleta saber exactamente el cuadro y las medidas ideales. Alfonso Triviño nos informó de las últimas novedades del Código de la Circulación y de la alarmante tendencia de la pérdida de derechos de los ciclista en la circulación según las normas que quiere introducir la DGT según ha informado la directora de la DGT, una situación en la que no debemos de estar callados.

 

XIX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2014 – Venta Magullo (Segovia)

 30 de julio (cena) al domingo día 3 de agosto de 2014 (comida)

Díptico 2014 del Campus de Ciclismo "Actívate" Eduardo Chozas - Venta Magullo

Díptico 2014 del Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas – Venta Magullo

  • Del miércoles día 30 de julio (tarde) al domingo día 3 de agosto de 2014 (de miércoles-cena a domingo-comida)
  • Teléfonos y e-mail de información: 609 077  877 y 917 157 587 y echozas@echozas.com
  • Sede y alojamiento del Campus: Hotel Venta Magullo (La Lastrilla – Segovia)
  • Los ciclistas y acompañantes vivirán una bonita experiencia, más allá de lo deportivo, en un extraordinario complejo hotelero dedicado en cuerpo y alma al bien estar de los participantes del campus.
  • Podrás probar bicicletas Giant modelo Propel por gentileza, de Golpe de Pedal
  • Sorteo de regalos y diploma por participar: regalos cascos Extreme E-1 de 189 gr, conjuntos de maillot-culote equipo Cofidis, sillines Essax,  maillot + productos Galius Sport,  conjuntos maillot-culote Inverse, 3 maillot Eurosport 25 aniversario. Y a todos una camiseta, maillot Actívate (solo participantes), bote de líquido antipinchazo y de cera X-Sauce con la inscripción.

Puedes dejar tu comentario en el perfil de Facebook del Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas – Venta Magullo 2014

Los precios:

  • 350 € para participantes en habitación doble
  • 200 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta) en habitación doble. 
  • Niños hasta 2 años gratis. Y hasta 8 años, 100 € con pensión completa y en habitación compartida.
  • 470 € para participantes en habitación individual
  • 250 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación, esta opción previa consulta.
  •  120 personas como límite máximo de participantes y acompañantes en el Campus: 50 + 20 = 70 inscritos
  • Para apuntarte, realiza la reserva por teléfono o rellenando este formulario, cuando te contestemos ingresa en la cuenta bancaria el importe correspondiente. La reserva dura 10 días, tu plaza queda cerrada cuando esté hecho el ingreso de la inscripción en la cuenta de Bankinter, titular: CD CHOMAN SL, cuenta Bankinter, NºIBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Si quieres estar más días en el hotel tienes la opción de hacerlo, previa consulta y reserva, a un precio de 50 € persona/día, con pensión completa en habitación doble y 80 € en habitación individual. Puedes estar más días antes o después del campus.

 

INSCRIPCIÓN ON-LINE

[contact-form to=’echozas@echozas.com’ subject=’Inscripción online Campus Actívate Segovia 2014′][contact-field label=’Nombre y Apellidos’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’Ciudad y Código Postal’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Dirección: Calle%26#x002c; Nº%26#x002c; Piso’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Email’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’DNI’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Fecha de Nacimiento’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Teléfono Móvil’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Teléfono Fijo’ type=’text’/][contact-field label=’¿Vienes Acompañado?’ type=’radio’ required=’1′ options=’Sí%26#x002c; introduce los datos de el/los acompañante/s que no realicen las rutas en bicicletas,No’/][contact-field label=’Datos de el/los acompañante/s o comentario’ type=’textarea’/][/contact-form]

La llegada, al Hotel Venta Magullo, sede del Campus, está prevista para el miércoles, día 30 de julio de 2014, entre las 16:00 y las 19:00 horas, para la recogida de acreditaciones, entrega de regalos, maillot o chaleco, reparto de habitaciones y bienvenida al campus. A las 19:30 tendremos reunión de bienvenida e informativa. La salida será el domingo, día 3 de agosto, después de comer.

Es muy importante que, antes de venir al campus, revises tu bicicleta: frenos, cambio y pongas cámaras y cubiertas nuevas por tu seguridad y la de los demás, así conseguirás una buena adherencia, evitarás caídas y pinchazos.

Hotel Venta Magullo, La Lastrilla, Segovia http://ventamagullo.es/elhotel.asp

Hotel Venta Magullo, La Lastrilla, Segovia

 

Horarios:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 horas
  • Salida de las Rutas: 09:00 horas desde el parking del Hotel Venta Magullo
  • Comida menú Campus Venta Magullo: 14:00 horas
  • Estudios biomecánicos: pedir cita a David Herrero en tel. 627 919 997 
  • Masajes: pedir Cita a Alfonso Bronchalo en tel. 622 354 755
  • Bicicletas Giant de prueba: entrega a las 16:00 h. y la recogida para utilizar al día siguiente a las 16:30 horas en salón de bicicletas junto ascensores de la recepción. El día de llegada pide día para probarlas en la sala de las bicicletas: zona Golpe de Pedal, se ponen a medida con tus pedales el día antes de probarlas en lugar y en los horarios mencionados)
  • Ciclo de conferencias y charlas coloquio en salón del hotel Venta Magullo de 18:00 a 20.00 horas
  • Cena menú Campus Venta Magullo: 20:30 horas
  • Final del Campus: después de la comida (13:30 h) del domingo día 3 de agosto 2014, se puede dejarlos equipajes y ducharos en la habitación

 

Charlas y Conferencias 

  • Jueves, día 31 de julio, 18:00: Doctor Jorge Bartolomé: Beneficios de la actividad física  y el deporte (ciclismo) a partir de los 60 años
  • Viernes, día 1 de agosto, 18:00: David Herrero: Mejora de la salud y del rendimiento a través de una mejor colocación en la bicicleta
  • Sábado, día 2 de agosto, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 Sorteo de regalos y entrega de Diplomas

 

 

 

Díptico 2014 interior

Díptico 2014 interior

  • Las 4 rutas de bicicleta de carretera acumulan unos 400 km por recorridos de la meseta Castellana y de la Sierra del Guadarrama. La temperatura en esta época, ideal para la práctica del ciclismo, no excesivo calor por el día y fresco en las noches segovianas. El campus tiene un ciclo de conferencias que completan la actividad, diseñado para la mejora de los conocimientos y el disfrute practicantes del ciclismo. La actividad está diseñada para que vengas con tu pareja que formará parte del campus y tendrá diferentes opciones de recreo turístico en horario matinal o realizando las rutas en los vehículos de apoyo, las diversas actividades de ocio las puedes encontrar en el hotel  de la guía de turismo de Segovia.
  • Las rutas se realizan en 3 grupos, según el nivel de los participantes, dirigidas por monitores y vehículos de apoyo, con avituallamientos en ruta, llevarás un chaleco o maillot distintivo del campus. En horario de tarde hay un ciclo de conferencias y talleres prácticos. En el hotel se está en régimen de alojamiento con pensión completa incluido el agua y el vino. Con la inscripción tienes un seguro de responsabilidad civil que te cubre los daños que realices a terceros.

 

Ruta 1: 105 km, 950 m desnivel +. Ruta de Santa María la Real de Nieva y Cantimpalos

Ruta 2: A – 159 km, 3.334 m desnivel + Ruta de la Marcha Cicloturista “Perico Delgado” con las subidas a Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos (Grupo 1)

Ruta 2: B – 110 km, 1.800 m desnivel + (Grupos 2 y 3) con las subidas a Navafría y Cotos

Ruta 3: 127 km, 1.624 m de desnivel + Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepúlveda.

 

Ruta 4: 77,6 km, 1.304 m desnivel + Ruta de las Siete Revueltas y Valdesquí

 

 

Diseño de Chaleco para los participantes del Campus de Ciclismo

Diseño de Chaleco y maillot para los participantes del Campus de Ciclismo

Foto del Campus  2013

Foto del Campus 2013

 

El grupo 2 saliendo. Día 1, la primera ruta

El grupo 2 saliendo. Día 1, la primera ruta

Perico Delgado realizó la 4ª ruta con los participantes del Campus 2013

Perico Delgado realizó la 4ª ruta con los participantes del Campus 2013

Horarios:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 horas
  • Salida de las Rutas: 09:00 horas desde el parking del Hotel Venta Magullo
  • Comida menú Campus Venta Magullo: 14:00 horas
  • Estudios biomecánicos: pedir cita a David Herrero en tel. 627 919 997 
  • Masajes: pedir Cita a Alfonso Bronchalo en tel. 622 354 755
  • Bicicletas Giant de prueba: entrega a las 16:00 h. y la recogida para utilizar al día siguiente a las 16:30 horas en salón de bicicletas junto ascensores de la recepción. El día de llegada pide día para probarlas en la sala de las bicicletas: zona Golpe de Pedal, se ponen a medida con tus pedales el día antes de probarlas en lugar y en los horarios mencionados)
  • Ciclo de conferencias y charlas coloquio en salón del hotel Venta Magullo de 18:00 a 20.00 horas
  • Cena menú Campus Venta Magullo: 20:30 horas
  • Final del Campus: después de la comida (13:30 h) del domingo día 3 de agosto 2014, se puede dejarlos equipajes y ducharos en la habitación

 

El parking del Hotel Venta Magullo zona de encuentro y salida de la rutas

El parking del Hotel Venta Magullo zona de encuentro y salida de la rutas

La salida de las rutas serán en la explanada del parking del hotel Venta Magullo a las 09:00 horas

  1. Es muy importante que llevéis el chaleco o maillot amarillo que os entregamos, ya que nos encontraremos con muchos ciclistas en la carretera, los vehículos de apoyo tendrán dudas si no vais con el uniforme, pudiendo dejaros atrás creyendo que no sois del campus.
  2. Habrá 3 grupos con 2 monitores en bicicleta y un vehículo de apoyo comunicados por radio. Cada grupo será máximo de 33 ciclistas, cada participante se situará en el del nivel que crea más conveniente según su estado físico. Si el grupo es demasiado numeroso o no podéis seguir el ritmo, los monitores os indicarán que paséis al siguiente grupo, debéis hacer caso obligatoriamente para igualar el nivel y el número de ciclistas de cada grupo.
  3. El Grupo 1 es el de mayor nivel, el Grupos 2 y 3 son más tranquilos. Los monitores de cada grupo marcarán la ubicación de la salida, colocándose en primera posición el Grupo 1 y a continuación el resto, en este orden saldrán para realizar las rutas desde el parking del hotel.
  4. Cada grupo circulará de dos en dos, en paralelo, los monitores os darán indicaciones de cómo ir a rueda en paralelo con el compañero de al lado y con la Estas son algunas recomendaciones para ir en el grupo, la distancia de seguridad adecuada sobre los de adelante: de 1 a 2 metros y a un lado de la rueda del de adelante. Cada pareja relevará cada 5 minutos aproximadamente. El sistema del relevo consiste en que el ciclista que va por el exterior adelanta a su compañero y se sitúa a la derecha, delante, y los dos dejan de dar pedales para que les pase rápidamente todo el grupo, de este modo no se quedará nadie solo en la parte izquierda de la carretera a merced de un adelantamiento imprudente de algún vehículo.
  5. En los tramos de subidas largas el ritmo es libre hasta el alto donde se realizará una parada para reagrupar y tomar avituallamiento, donde estará ubicado el vehículo de apoyo. El coche llevará avituallamiento y algún repuesto, también la ropa de abrigo que queráis llevar para las bajadas (chalecos, chubasqueros, etc.) No obstante, cada participante debe de llevar sus repuestos: cámara e hinchador.
  6. Los tramos de bajada de los puertos se realizarán en fila de a uno, el monitor del grupo irá delante con un silbato que hará sonar cuando suba un vehículo como prevención y así extremar las precauciones.
  7. Es obligatorio llevar casco (Ley de Tráfico) y cámara de repuesto y el hinchador.

 

Segovia al fondo,

Segovia al fondo,

Subiendo las Siete Revueltas el último día en la ruta 4

Subiendo las Siete Revueltas el último día en la ruta 4


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.