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Campus Teulada-Moraira Campagnolo
2007
Foro del Campus abajo

El comedor del Albergue La Marina

Día 1 de marzo 2007 foto de grupo
14 km Calpe con el Peñón de Ifach
En la Cima de Bernia nos reagrupamos
La subida de la Fustera hacia Benissa

El Comunidad Valenciana Femenino

Antes de salir en las rutas

Carlos Moukarzel

explica la importancia de la salud bucal
Una parada para reagrupar y beber algo
La pelvis y la zona perineal

El Doctor Jorge Bartolomé

explica la importancia de sentarse bien

Javier Mauleón y Bruno Prieto
Campagnolo
Elgrupo A en subiendo La Fustera

Alfonso Bronchalo
explica y realiza una práctica de
estiramientos de yoga para la espalda
José Luis Sánchez
Da una clase de Nutrición

 

Edición 2007
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En primer lugar quiero felicitaros por la organizaciòn de vuestro campus de este fin de semana que ha estado genial. Se que esto no es nada nuevo pero para mi ha sido mas importante de lo que puedes imaginar. En segundo lugar quiero agradeceros a ti en especial y deseo que trasmitas este deseo a todo tu genial equipo pues os habeis portado genial para conmigo y siento no haber podido despedirme de todos vosotros como debiera haberlo hecho pues las circuntancias de mi hija ha supuesto un impedimento para mi durante todo el fin de semana y en especial perdòn por mi falta de educaciòn al haberme tenido que marchar de la forma que hice el domingo y sin haber podido agradeceros todo lo que ha supuesto el campus en especial. Dale las gracias a todos a tu esposa Pauli que tiene un par de narices por aguantarnos a todos, los que alli habiamos, a Bruno a Javi Mauleon por estar tan atentos con lo pesados que en ocasiones fuimos para que reparasen nuestras bicicletas, a todos los tertulianos que tan magnificamnete prepararon sus charlas y que en ocasiones nuestra falta de educaciòn les interrumpia al hablar o sonar algun movil en medio de sus fantasticas y
educativas charlas. Deseo felicitarte por tu capacidad de saber estar y sobre todo de tu poder llamativo para con la gente que seguro continuara siendo fantastico en otros eventos que veo que organizas. Solamente querria poder pedirte por favor si eres tan amable y puedes enviarme algunas de las fotos
que habeis hecho en el campus
para tenerlas de recuerdo?? Las puedes enviar si eres tan amable a esta
direccion de correo desde la cual te escribo.
Solo quiero despedirme de vosotros con un fuerte abrazo dandote las gracias de nuevo a ti y todos los tuyos y que sepas que una de las fotos que tengo hecha contigo la colocare en mi despacho bien grande pues ha sido dentro de muchos dias malos que pasamos con el tema de mi niña unos dias fantasticos para mi y que jamas podre olvidar.
Sin nada mas te envio un cordial saludo y espero que estas palabras de agradecimiento y apoyo te sirvan para que tu y todo tu equipo continueis programando este tipo de actividades que nos hacen sentir en cierta medida algo importantes en este fantastico mundillo del ciclismo y que nunca podremos llegar a estar a vuestro nivel pues es imposible tener tanta capacidad como teneis vosotros.
Un abrazo de alguien que por unos dias se sintio muy bien en vuestra compañia y que seguro volvera. Cuidate mucho y cuida de los tuyos.

Isidro Soria Gonzàlez
--- john37_37@hotmail.com---

Lunes y ya de vuelta a la cruda realidad, a quitar el atasco que se ha hecho estos días en el taller mientras jugábamos a ser ciclistas en el Campus de Eduardo Chozas.
Pero que me quiten lo bailao que anda como me lo he pasado con mis amigos, con los que fuimos desde aquí, con los que ya tenia y me reencontré y con los que he hecho nuevos , que eso es lo que más vale.
¿En albergue?... . como en la mili, pero sin toque de retreta para desgracia del pobre del ciclo-listero Carlos Moukarcel quien tenia la desgracia de compartir habitación con cuatro marchosos que llegábamos "animados" a altas horas......, pero supongo que no nos lo tendrá en cuenta, han sido sólo cuatro noches.
¿Las rutas?.....preciosa s, un total de 395 Km. y 5.460 metros de desnivel acumulado a una media de alrededor de 30 Km/hora los tres primeros días y de tan sólo 24 el ultimo día que me lo tome de descanso y me fui al grupo B para practicar el verdadero ciclo-turismo que a mi también me gusta.
¿Las Charlas?.... muy amenas, muy trabajadas y enriquecedoras. Una de ellas impartida por nuestro mencionado ciclo-listero Carlos Moukarcel, odontólogo de pro que nos hizo una reflexión sobre la importancia de nuestra salud bucal para el rendimiento. .....¡bravo Carlos!
¿La organización de los grupos en la carretera?.. ...impecable, llevando siempre un ritmo alcanzable para todos y con zonas de bandera verde en las que disfrutábamos con un pique sano (sano para la mente que no se si tanto para el corazón).
Chapeau para Campagnolo por su asistencia, por su saber estar y por prestarnos las bicis para conocer la nueva gama.
Ah! y en cuanto a oficios duros vamos a poner el periodismo y sino que le pregunten a nuestro compañero de Pedalier lo que tenía que sudar para poder narrar en primera persona sobre los movimientos y los "ataques" de cabeza...... ...y dicen de los mineros ¡Ja!
Para poneros los dientes un poco más largos os adjunto el perfil de la "etapa reina" que subia por el Val de Evo.

Yo el año que viene vuelvo.

Un saludo desde Sabiñánigo.

luis garcia landa <luisgarcialanda@yahoo.es>

ESTIMADO EDUARDO: Enhorabuena a tí, a toda tu familia y a todos los colaboradores que han participado en el II Campus de Moraira 2007. Te aseguro que es para mi un gran orgullo estar con personas como tú, (en activo te tenía en un pedestal, ahora como persona también), creo sinceramente que realizas una gran labor en favor de este maravilloso y denostado deporte y por eso te aprecio más todavía. Referente a mi opinión sobre las actividades en particular del Campus: A mejorar: Más puntualidad en el comienzo de las charlas, para que no haya retrasos que mutilen las de última hora. Excesiva dureza (no avisada de antemano) en alguno de los recorridos. La ausencia de calefacción en el Albergue. La pena de no contar con Miguel Indurain (sé que fue algo accidental y no tienes ninguna culpa). Uno de los días podrías cambiarte al grupo B. A mantener: La Gran calidad de los Ponentes e interés de las charlas.  Los maravillosos paisajes  La gran atención que recibimos de David Ibañez y todo su equipo (Campagnolo) La ausencia de competición dentro del Grupo B y l a impresionante labor de Jose Torres. El excepcional equipo humano que te rodea (del cual tu eres responsable). La convivencia humana que algunos respiramos dentro del Campus. Gracias por todo una vez más y espero que podamos seguir viéndonos muchos años (hasta que tu te canses de nosotros), un abrazo muy fuerte para tí, Pauli, Edi y  Esther. Por último te pido los siguientes favores Eduardo:             1º Las fotos que nos hizo Esther al grupo de Miranda (si es posible me las envías a este correo) 2º Me pide un compañero que si le puedes conseguir la dirección de un participante de Guadalajara que se llama Antonio y hace Triatlon

José Ignacio Leiva Alvarez <leialvjo@jcyl.es>

Estimado Nestor:

Aunque uno dicen que uno puede estar seguro de su madre y no de su padre, :-), en tu caso, aunque se que eres Arana de apellido paterno, si puse Ibarra, lo siento, pero me debe haber confundido el inconsciente, ya que tengo un buen amigo que se llama Nestor Ibarra.
El conocerte y también a tus también simpáticos compañeros vascos, ha sido una de las buenas consecuencias del campus.
Un saludo fraternal de

Carlos desde Valencia

Buenos días a todos,
Aunque Carlos me ha cambiado de padre,(¿Ibarra? );-), soy Nestor Arana y
este es mi primer mensaje a la ciclolista (suelo leeros habitualmente) .
Hemos pasado 4 días inolvidables en el campus Campagnolo de Eduardo
Chozas, compartiendo nuestra pasión por la bicicleta con una buena
tropa de gente maja. Aunque sea un tópico, no voy a citar nombres ya
que me dejaría alguno, pero he disfrutado de buenísimas conversaciones,
he echado risas,... en fin, que me lo he pasado de lujo... y eso que
estaba "trabajando" .

Un abrazo
Nestor

P.d. Como dice Luis, qué duro es el periodismo!! !

Carlos Moukarzel N. <carlos19849@yahoo.es>

Buenos días a todos,
Aunque Carlos me ha cambiado de padre,(¿Ibarra? );-), soy Nestor Arana y
este es mi primer mensaje a la ciclolista (suelo leeros habitualmente) .
Hemos pasado 4 días inolvidables en el campus Campagnolo de Eduardo
Chozas, compartiendo nuestra pasión por la bicicleta con una buena
tropa de gente maja. Aunque sea un tópico, no voy a citar nombres ya
que me dejaría alguno, pero he disfrutado de buenísimas conversaciones,
he echado risas,... en fin, que me lo he pasado de lujo... y eso que
estaba "trabajando" .

Un abrazo
Nestor

P.d. Como dice Luis, qué duro es el periodismo!! !

Nestor Arana <nestor@gruposr.com>

HOLA A TODOS QUISIERA HACER UNA EXPOSICION DE MI PARECER SOBRE EL CAMPUS: 1.- ORGANIZACION PERFECTA 2.-EN EL GRUPO B Q ERA EN EL Q MARCHABA YO SE ECHO DE MENOS ALGO MAS DE RITMO EN LAS ZONAS CONTROLADAS 3.-SEGURIDAD EN LA CARRETERA EXCEPCIONAL DE 10 LA LABOR DE JOSE Y EL RESTO DEL EQUIPO Q NOS ACOMPAÑABA 4.-DE 10 TAMBIEN LA LABOR DE LA GENTE DE CAMPAGNOLO Q NOS TUVIERON Q AGUANTAR A TODOS CADA UNO CON SUS COSAS Q YA SABES COMO SOMOS DE MANIATICOS, DE VERDAD ENHORABUENA A MAULE A BRUNO Y A DAVID Q TIENEN LA PACIENCIA DE 3 SANTOS, SEGUID ASI. 4.-DESDE MI PUNTO DE VISTA LA COMIDA NO ESTABA ENFOCADA AL DEPORTE Q PRACTICABAMOS (ERROR IMPORTANTE) XQ CON EL MISMO PRESUPUESTO SE PUEDEN ELABORAR MENUS MAS ADECUADOS A NUESTRO DEPORTE. NO SE SI ESTO ES COMPETENCIA VUESTRA O NO 5.-UNA PENA Q NO TUVIERAS EL DETALLE DE RODAR EDUARDO UN DIA CON EL GRUPO B Q TAMBIEN PAGAMOS Y HUBIERAMOS DISFRUTADO MUCHO CON TU COMPAÑIA EN LA CARRETERA Y LAS POSIBLES CHARLAS ENCIMA DE LA BICI CON ALGUIEN DE TU NIVEL SON MUY ENRIQUECEDORAS SIN MAS M DESPIDO DANDO LA ENHORABUENA GENERAL AL CAMPUS A LOS PONENTES Y AL ORGANIZADOR. OJALA MAS EXPROFESIONALES ORGANIZARAN EVENTOS DE ESTE TIPO. ESPERO PODER ASISTIR A PROXIMOS CAMPUS CON VOSOTROS

DAVID DESDE VALENCIA sorribes30@yahoo.es

Hola colegas de afición: Unas líneas para contaros lo bien que lo pasamos humana y deportivamente, en el Campus de Moraira de Eduardo Chozas. Más de 100 personas, en un agradable lugar; con hermosos recorridos, un tiempo soleado todos los días; muy buena organización; charlas variadas e interesantes; apoyo técnico Campagnolo-Orbea y, una oportunidad poco frecuente de vivir 4 días haciendo ciclismo y amistades, sin las interferencias de las obligaciones o prisas de la vida cotidiana. Me alegró haber conocido a los ciclolisteros Luis García Landa, Miguel Bernabé y Joaquín Gimeno,.y a otras también excelentes personas, como José Ignacio Leiva; Nestor Ibarra de Pedalier y tantos otros que conformarían una larga lista. Una actividad sin duda recomendable.

Un saludo fraternal para todos de Carlos desde Valencia. Carlos Moukarzel N. <carlos19849@yahoo.es> martes, 06 de marzo de 2007 8:17

Miguel Bernabé <mboscuro@yahoo.es> [ciclolista] Mis impresiones de Moraira: muy personal

Prólogo.-

Si existe algo más allá de la muerte, si hay un Paraíso a donde van los cicloturistas, seguro que es una especie de Campus y no está lejos de Moraira...

Eso sí es tocar el Cielo con la mano, rodar sobre la bicicleta por paisajes pintados, salidos de los cuadros más preciosos, oler las flores de aquella primavera en los almendros y en los naranjos, sentir al mismo tiempo el aire fresco de la montaña y el viento suave que trae el mar.

Un pelotón de amigos, que bordea las rotondas en grupo buscando el siguiente cruce hacia el disfrute; una clase de animosos estudiantes, que desea aprender más para gozar más intensamente este bello deporte; un comedor que se llena de olores y agradables conversaciones, entre el cansancio de la mañana ya vivida y la siguiente mañana por vivir...

Eso es el Campus de Moraira, cuatro días en el éxtasis, alejados de las preocupaciones cotidianas, solos las bicis y nosotros, una especie de ceremonia o ritual iniciático que te unirá para siempre a la máquina.

Día previo.-

En la entrada del albergue, van llegando los coches, las personas y las bicicletas. Besos y despedidas, luego abrazos y reencuentros. Sobre la cama, un despliegue de ropas diversas que se van acomodando al espacio de cajones y estantes; una mirada alrededor para saber cuál es mi lugar allí y quienes lo compartiremos.

La cena es un clamor de recuerdos que regresan desde el año pasado a nuestras memorias y una interminable tertulia de nombres de marchas cicloturistas, de componentes de bicicletas, de datos del pulsómetro y de medias kilométricas.

Día primero.-

Junto al torreón defensivo de Moraira, el paseo marítimo, la playa, el pequeño puerto deportivo, a la vista del vigilante Peñón de Ifach, la explanada se llena de ciclistas, uniformados de amarillo limón, entre carbonos y aluminios, cámaras digitales y palmeras datileras. Es la primera etapa del Campus, la foto oficial para el recuerdo y las primeras pedaladas en fila de a dos.

Calpe nos recibe con sus rascacielos y el enorme Peñón, policía del mar. Callosa de Sarriá huele a limones y naranjos, pasamos respirándolos, hinchando los pulmones. El aire está calmado, subimos el Col de Rates, primeros sofocos, primeras bajadas donde los ojos no dan para tanta postal. Me quedo en la retina con esa serpiente amarilla dibujando las curvas camino de Parcent.

Por la tarde, en el aula, con Jorge aprendemos a sentarnos en el sillín, o mejor, a saber levantarnos para mayor salud perineal; nos presenta a nuestros isquiones, que aguantan el peso de todo el cuerpo sobre la bici; Carlos nos enseña que en la boca se hayan escondidos muchos secretos de nuestro mejor rendimiento, físico y mental, salud para pedalear en armonía y vivir felices.

Por la noche, de nuevo dormimos junto a nuestras bicicletas, que ahora son galanes de noche: de ella cuelgan las ropas del día siguiente o el reloj despertador.

Día segundo.-


En el desayuno hablamos de perfiles, de ese puerto de Bernia que pocos conocen y que hoy nos pondrá a prueba. El sol inunda el patio del albergue, las banderas apenas se mueven por la ausencia de aire. Es un día ideal para untar la piel de bronceador y pasear en grupo por los pueblos de la Marina Alta.


En la salida corre la voz de que las chicas profesionales del Comunidad Valenciana van a salir a rodar con el grupo A. Hay movimiento de gentes, para verlas, hacerse fotos, se comenta que el grupo A es más numeroso que el día anterior.

Ya en ruta, en Jalón, las calles se estrechan y con la última casa, empieza el puerto. Nuestro instinto humano nos incita a pelear, a mostrarle la parte trasera de nuestro maillot a todo el que podamos. Mauleón nos enseña la clase y la fuerza que todavía le queda de sus tiempos de profesional al servicio de Rominger.

Arriba, después de unos plátanos y un poco de agua, la vista se pierde en la sierra rocosa, en el mar lejano, en la pendiente contraria tan extrema que obliga a clavar los frenos en la llanta. Da gusto charlar con nuevos amigos a medida que los movimientos del pelotón nos empareja con distintas personas. Otra foto para el recuerdo: el puñado de kilómetros que hicimos junto a otro grupo, todos de rojo ellos, que bajaban, como nosotros, por la nacional camino de Calpe.


Llegada al albergue. Ducha. Hoy toca arroz en el plato. Siesta... Y si alguna vez te has preguntado para qué sirve ese tornillito que lleva el desviador, o con qué aparato se averigua si la patilla trasera está o no doblada... eso nos lo explicó Bruno en la charla de mecánica, antes de que Alfonso nos diera una lección práctica (¡todos al suelo!) de cómo mantener la espalda en forma y estirarnos adecuadamente.

Día tercero.-


Eran las palabras estrella en el desayuno, entre los zumos y los tazones de cereales: Val de Ebo. Hoy tocaba la etapa reina, 138 kms, con un puerto serio, luego una sierra con rampas duras del 16% para no recuperar, y varias tachuelillas donde haces amigos en compañía, o enemigos si pasas al frente... Me grabo para el recuerdo esa bajada de 26 kms, pedaleando con el 50x15 durante 40 larguísimos minutos, un placer que compartía ora con unos ora con otros, trazando las curvas al par que cruzábamos pedanías.

Tan larga ha sido la etapa, más de cinco hora de bici, que llegamos justos a coger la bandeja de la comida, amenazando el cierre de cocina. Habría sido una pena perderse aquellos macarrones con el queso gratinado...

La mala noticia del día: Indurain se ha caído en un paseo matinal con su bici, y se ha hecho el daño justo que le impide acudir a su cita con nosotros en el ayuntamiento de Teulada. ¡Eso sí que es mala suerte! Indurain, que ha superado 5 Tours sin un rasguño, y tropieza en la puerta de su casa... Así, huérfanos de campeón de todo, el coloquio gira en torno a los problemas de las cicloturistas, que analiza el amigo Alfonso, y la vida profesional de las chicas del Comunidad Valenciana, aspirantes a todo, valientes y entregadas a esta impagable profesión.

Por la noche, tras el paseo por las calles de Moraira con los amigos, buscando un poco de reposo, una cervecita o un café, un momento de intimidad personal esta vez sin bicicletas de por medio, podemos presenciar el raro suceso de un eclipse de luna. Desde la oscuridad del patio del albergue, teléfono en mano, comparto con mi mujer, en la distancia, el fenómeno de ver la luna envuelta en tonos tenebrosos, tras la sombra de la Tierra.

Cuarto día (y último).-


La mañana del cuarto día tiene una ligera variante: no hay que hacer la cama, sino deshacerla por completo para entregar las sábanas en recepción. Suena el timbre melancólico de las despedidas, muchas frases empiezan con 'la última vez que...'

Eduardo Chozas le llamó a la etapa de hoy La Ruta de los Cabos. Nosotros la llamamos La Emboscada. ¿A quién se le puede ocurrir, en el kilómetro 4, con las piernas aún desperezándose, tener que solventar 400 metros de desnivel en apenas 6 kilómetros? Un sofocón increíble, que se vio compensado con creces con la maravillosa, no, con la inigualable vista que se presentó ante nuestros ojos: la costa de La Marina Alta en todo su esplendor, llena de acantilados, playas de arena, urbanizaciones, pueblecillos, peñones, incluso la isla de Ibiza se adivinaba, lejana, entre las brumas del horizonte.

El día fue un divertido (para las piernas no tanto) subir y bajar a las calas, pequeñas playitas con asombrados turistas, rutas que acababan en la arena del mar y nos hacían dar la vuelta por el mismo camino. En esos giros, nos cruzábamos con el grupo A, en un intercambio de piropos. También visitamos, como locos de las cumbres, las antenas y los faros que se ponían a tiro. Precioso el faro que domina el Cabo de San Antonio. Y aún hubo un aliciente más en la etapa: Eva nos acompañó unos kilómetros, para recordar sensaciones y emociones pasadas.

Cuando, por cuarta vez, ascendíamos la rampa que desde la carretera en Moraira nos llevaba al albergue, un sentimiento triste me hizo pedalear cuan lento podía: era la última vez, los últimos metros del Campus. Aquello no debía acabar nunca... La tristeza se tornó en alegría infinita al ver a mi mujer y a mi hija en la meta, en un recibimiento caluroso, cuatro días después.


Antes de poner rumbo a casa, a la rutina, al trabajo diario, me despedí de las personas que habían significado algo en el Campus. Me di cuenta que a partir de aquel día, tenía un puñado de nuevos amigos. Eduardo, gracias por hacer posible que el Cielo ciclista sea asequible a simples mortales. José, gracias por poner, a toque de silbato, un poco de orden en el indisciplinado pelotón. Carlos, gracias por enseñarme lo dañinos que son los momentos de azúcar. Mauleón, gracias por hacerme sentir importante pedaleando a tu lado. David, gracias por esos avituallamientos, la atención y la paciencia...

Definitivamente, poder tener el lujo de compartir momentos así, debería estar subvencionado y que todo el mundo pudiera sentir en algún momento de su vida las maravillosas sensaciones que yo he podido vivir en Moraira.

***
Un saludo.
Miguel, desde Nonaspe (Zaragoza)

No puedo mas que dar las gracias a TODOS absolutamente a TODOS, tanto organización como participantes del campus, gracias por unos maravillosos e inolvidables días.

Espero que el año que viene pueda repetir, voy a poner todo el empeño en ello.

Espero encontrarme con todos vosotros, volver a sentirme como un niño pequeño de vacaciones, tener sensaciones perdidas hace años y recuperar aquella alegría, aquella cara de satisfacción que ven los demás en ti cuando te lo has pasado bien de verdad, por que eso es lo que me ha ocurrido.

Han sido varias las personas que me han dicho: vaya que bien te lo has pasado, se te nota en la cara, en esa sonrisa que te la cruza de oreja a oreja.

Gracias por hacer que me sienta bien y que mis amigos se den cuenta.

Joan Coll. JOAN.COLL.FARRO@terra.es

AMAT ARTIGAS TOWLE http://amatartigas.blogspot.com/

Amat tiene un blogs donde cuenta como se prepara para el Tour ULTIME 07 y su paso por el Campus de Moraira 07

4.3.07

4 dies, 466 kms d´entrenament ... http://amatartigas.blogspot.com/2007/03/4-dies-466-kms-dentrenament.html

Després de deixar parada la web uns dies perqué he marxat a fer un entrenament especifíc a Alacant, ja torno a ser aquí i ja hem entrat al mes de març. Aixó vol dir que encara haig d´augmentar més els entrenaments per preparar els mesos forts d´abril, maig i juny, quan realitzaré les sessions de més càrrega de treball. Tot aixó amb vistes a un Tour Ultime 2007 que cada cop es troba més a prop.

Aquests dies com ja sabeu he estat al Campus de Ciclisme Eduardo Chozas a Moraira (Alacant). Han estat una mena de petites colónies de ciclisme amb diferents nivells d´intensitat i grups. Cada dia als matins diferents entrenaments depenent de cada participant, desde grup A, B, i C, dels més ben preparats als menys. I a les tardes cicle de conferències i xerrades relacionades amb l´esport i la bicicleta, i on els 120 participants del Campus hem gaudit d´uns col.loquis, debats i xerrades prou interessants.

Pel que fa als entrenaments que he realitzat jo, sempre han estat al grup A. En aquest grup hem sortit quasibé cada dia uns 30 corredors per realitzar la ruta més llarga, intensa i ràpida que la resta. No us detallaré totes les rutes pq sinò es faria molt pesat, peró perqué veieu més o menys els quilómetres acumulats us deixo aquí amb les dades d´aquests dies (un parell de dies també he aprofitat per sortir a rodar a les tardes):

Dijous 1 març: 105 qms matí + 30 qms tarda
Divendres 2 març: 90 qms matí
Dissabte 3 març: 137 qms matí + 30 qms tarda
Diumenge 4 març: 74 qms matí

TOTAL QMS CAMPUS: 466 qms .

Aquí us deixo amb algunes fotos del campus de Moraira 2007: