El calendario oficial de 2010 es el siguiente:
Estadísticas Circuito Actívate 2009
Vídeo de Telemadrid: año 2004 OBJETIVOS: Se trata de una actividad de iniciación al mtb a modo de cicloturismo, ofertando una actividad de ocio-saludable que da a conocer los bellos parajes de la Comunidad de Madrid. Se fomenta la amistad, el disfrute de la naturaleza cuidando el Medio Ambiente, el deporte y la salud a través del ejercicio físico moderado y la correcta alimentación. Pueden participar, desde el que tiene bastante nivel físico-técnico hasta los más pequeños y personas mayores siempre que su condición física se lo permita, para ello se acondicionan 3 circuitos diferentes a medida de cada uno. DESARROLLO: Las rutas las conducen y cierran monitores que re agrupan, ante el paso de carreteras u otras circunstancias. Monitores, a los que hay que obedecer en sus recomendaciones, sobre todo, si te indican que no tienes el nivel suficiente para ir en un grupo donde no puedes seguir el ritmo de la mayoría, para ello se diseñan los 3 recorridos: el 1º, es el más duro con 40 km y 3 horas de duración. El 2º, de 20 km y de 2 horas 30 minutos de duración a un ritmo muy asequible. Y el 3º, de 10 km y 1 horas de duración es para los menos iniciados, niños y personas que no tengan mucho hábito y quieran iniciarse, el único requisito es que tengan una bici de mtb con cambios. Muy importante a tener en cuenta: Es obligatorio el uso de casco protector, cámara de repuesto, bicicleta de montaña con cambio, revisada convenientemente para no tener problemas de quedarse tirado en medio del campo. Hay que tener en cuenta que la cadena de una bicicleta de montaña se cambia cada 2.000 km, si no se realiza así se puede romper con la posibilidad de una grave caída, además del desgaste que ocasiona una cadena dilatada a los platos y coronas del piñón dejándolos inservibles cuando se cambia a una cadena nueva después de cambiarla demasiado dilatada. Avituallamientos: Hay un avituallamiento intermedio y otro al finalizar la excursión con un gran sorteo de 30 regalos entre todos los participantes, entre los regalos hay bicicletas de mtb. Recorridos: Toda la información sobre los recorridos, cómo llegar, planos, altimetrías y fotos los puedes ver en esta página web pinchando en la zona de salida de cada excursión.
Cada excursión consta de 3 recorridos: 1.- 40 km aproximadamente para los más preparados
2.- 25 km para niños y personas no demasiado iniciadas 3.- 10 km. para los más pequeños y mayores que no tengas demasiado nivel físico ni técnico Inscripción: 10 € y 5 € menores de 18 años de 9 a 9:55 horas en el lugar de la salida. pincha aquí para descargarte el BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN Inscripción para GRUPOS: pincha aquí para obtener una HOJA GRUPOS Si vienes en grupo y te quieres acoger a las bonificaciones, de 2 personas gratis por cada 10 inscritos, debes adjuntar a la lista todos los boletines de inscripción con los consentimientos informados firmados de todos los componentes del grupo. Para agilizar la inscripción grapa los boletines a esta Hoja de inscripción. Para las escuelas, con menores, el monitor se responsabiliza de que todos sus tutores sepan y hayan firmado el consentimiento informado que está escrito en los dípticos ya que él lo firma por ellos. Los mayores de edad que vengan con el grupo deben rellenar el boletín y firmar el consentimiento informado que está escrito en el díptico.
Información meteorológica de la Comunidad de Madrid
Así fue el año pasado: 2008
Datos del Circuito 2008, sin la excursión de Valdemaqueda, que se celebrará el día 16 de agosto de 2008
Este circuito ACTÍVATE de excursiones de Mountain Bike de la Comunidad de Madrid, ha superado el decimosegundo año desde su primera edición, manteniendo claros sus objetivos que no son otros que los de promocionar una actividad divertida, acondicionada a todos los niveles físicos y técnicos de los participantes, sea cual sea su edad. Por ello se da la circunstancia que en el recorrido más sencillo puedan ir los abuelos con sus nietos, en el recorrido mediano toda una familia y en el recorrido más técnico y duro los más exigentes y más adiestrados en la disciplina del Mountain Bike. El circuito Actívate es una actividad que supera a lo estrictamente deportivo ya que fomenta valores como los de la amistad, el cuidado al medio ambiente, el compañerismo o el turismo. Permite conocer la geografía de la Comunidad de Madrid desde muy dentro por sendas, vías pecuarias y cañadas reales. Han participado 15 ayuntamientos, se han diseñado 45 rutas diferentes que suman 1.050 km, marcadas en planos y altimetrías. Para los casi 4.000 participantes se han dado 30 avituallamientos (8.000 unidades de agua, refrescos, barritas, pasteles, Chupa Chups, Patatas fritas, etc. ...) 2.000 camisetas en diferentes excursiones. Se han ofrecido 535 regalos por sorteo en las 15 excursiones de prendas deportivas, como maillot de ciclismo y 13 bicicletas de Mountain Bike. Participación Total: 3.660 participantes, 225 monitores, personal de la organización y cuerpos de seguridad: 15 Ambulancias, 30 vehículos de Protección Civil de Medio Ambiente, del Canal de Isabel II y de la Guardia Civil.
El Circuito Actívate en cifras: Participación Media: 261 participantes Recorridos: 45 recorridos, 1.050 km Avituallamientos: 30, 8.000 unidadesRegalos: 2.000 camisetas Sorteos: 535 regalos incluidos 110 maillots y 13 bicicletas de MTB
Actívate Correctamente
El Circuito Actívate y el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid te recomendamos que realices actividad física y una correcta alimentación para mantenerte saludable. Pincha en los gráficos para ver o imprimir las recomendaciones que te damos.
Salida: 10:00 horas 15 excursiones Actívate 2008 información tel. 91 715 75 87 y e-mail: echozas@echozas.com
pincha en el mapa para ver la predicción meteorológica
Enypesa patrocina de forma especial las Excursiones de Torres de la Alameda y de Torrelaguna, ofreciendo una camiseta como estas a los 500 primeros inscritos Patrocinadores
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Así fue en 2007: Circuito Actívate 2007
pincha en los escudos o en los nombres para + información
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