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キャンパスSEGOVIA 2019

XXIV CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “アクティブにする” SIERRA DEL GUADARRAMA – SEGOVIA

Fecha: desde el miércoles día 31 de julio hasta el domingo 4 8月 2019

二部作 24 Campus de ciclismo Eduardo Chozas Actívate ¨Sierra del Guadarrama¨


登録: あなたは電子メールの充填により、登録フォームを送信したり、電話であなたの情報を与える必要があります登録するには, comprobando que hay sitio en el campus: Rellena y envía este  Boletín de inscripción メールでechozas@echozas.com 

所得収支の証拠と一緒に:

  • CD CHOMAN SL – BANKINTER:
  • 彼らはいた: ES77 アカウント 0128 0053 17 0100504436 
  • 国際コードBIC: BKBKESMM
  • キャンパスの碑文には、:フルボードの宿泊, R保険. 市民, 参加者のマイヨキャンパス, 仲間のためのシャツ, モニター, サポート車, ルートの軽食, 講義, キャンパスのディプロマメモリ, 描画 30 regalos y un DVD con el vídeo del Campus.
  • すべての参加者のためのシリコンスリーブ付きキャンパスジャージコディスポーツ弾性,es .
    Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL

Precios

  • 425 ダブルルームでの参加者のための€
  • 275 者を€ (サイクリングルートを行わない) ダブルルームで.
  • までの子供 2 無料の年, まで、 8 歳, 138 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 550 シングルルームの参加者のための€.

En caso de no poder asistir habiendo realizado el pago de la inscripción, se devolverá el 80% + el maillot del campus, 日まで 21 7月 (10 días antes del comienzo). Después de esa fecha no se devolverá la inscripción solo se enviará  el chaleco del campus, salvo por un motivo justificado de fuerza mayor.

あなたは、キャンパスの前または後にそれ以上の日数を追加することができます, これらの携帯電話上の相談や予約の後: 91 715 75 87 609 077 877   y  por  e-mail echozas@echozas.com

Opciones bajo consulta

  • Más días en el hotel en habitación doble a razón de 67 €人/日 en régimen de pensión completa, y de 97 €/día en habitación individual.
  • Puedes alquilar una bici para los 4 日 (100 €  gama carbono 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.
すべての参加者のためのシリコンスリーブ付きキャンパスジャージコディスポーツ弾性,es .
Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL

Ciclo de Conferencias y charlas-coloquios

  • 水曜日, 日 31 7月 19:30 営業時間, charla de bienvenida, actividades a realizar en el campus, preguntas de los asistentes.
  • 木曜日, 日 1 8月, 18:00 営業時間. Miguel Fandiño, HUMON el primer dispositivo portátil , inalámbrico y no invasivo capaz de medir el SmO2 en tiempo real. Medidor Humon del nivel de oxigeno en la sangre según la intensidad del esfuerzo. Herramienta para mejorar la calidad del entrenamiento, asociando el pulso y los vatios a la oxigenación de la sangre, complementario de medidores como Garmin y otros receptores. Te ayuda a realizar el calentamiento, a ver exactamente la recuperación para realizar otra serie, a ver como asimilas la serie según la falta de oxigenación. Y puedes hacer incluso el test de esfuerzo con el programa que trae de serie la App. Si quieres un medidor aprovéchate de la oferta para el campus, entra en la web de Humon y pídelo con el
    hashtag #campuschozas (割引 20 € del precio 298 € + IVA)
  • 金曜日, 日 2 8月, 18:00 営業時間. Biomecánica, デビッド·エレーロ
  • 土曜日, 日 3 8月, 18:00 営業時間. Entrega de diplomas y sorteo de regalos del campus

Vídeo del campus de 2018

Vídeo resumen de 15 minutos sobre el campus de ciclismo de Segovia 2018

RUTAS

ルート 1:  95,5 km 1.190 M物出版コンテンツ. Espirdo, Cabañas de Polendos, Villovela de Pirón, Escalona del Prado, Sauquillo de Cabezas, Turegano, Torreiglesias, Losana de Pirón, Brieva, Aldeahuela, Torrecaballeros, La Granja, Riofrío, セゴビア, ラストリージャ.

ルート 1, 95,3 キロ 1.190 M物出版コンテンツ

ルート 2: Sierra del Guadarrama. 113,5 キロ 2.075 m desnivel Alto de Navafría y Alto de Cotos. Torrecaballeros, Navafría por último cruce, Alto de Navafría, Lozoya, Rascafría, Alto de Cotos, アルト·デ·ナバセラダ, La Granja de San Idelfonso, セゴビア, ラストリージャ.

ルート 2. Sierra del Guadarrama. Alto de Navafría y Alto de Cotos 113,5 キロ 2.075 M物出版コンテンツ

ルート 3: Ruta de Sepúlveda – 123 キロ 1.500 M物出版コンテンツ

Torrecaballeros, Aldehuela, Brieva, losana de Pirón, Torreiglesias, Turégano, Vegazones, Cantalejo, Sebulcor, Sepúlveda, Consuegra de Murera, San Pedro de los Gaíllos, Rebollo, El Guijar, Basardilla, Torrecaballeros, ラストリージャ

ルート 3, ruta de Sepúlveda 123 キロ 1.500 M物出版コンテンツ

ルート 4:  77,6 キロ 1.304 M物出版コンテンツ.  San Cristóbal de Segovia, Tres Casas, La Granja, siete Revueltas, アルト·デ·ナバセラダ, ジャム, Valdesquí, ジャム, アルト·デ·ナバセラダ, La Granja, セゴビア, ラストリージャ

ルート 4, Valdesquí 77,6 キロ 1.304 M物出版コンテンツ