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CAMPUS SEGOVIA 2019

XXIV CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” SIERRA DEL GUADARRAMA – SEGOVIA

Fecha: desde el miércoles día 31 de julio hasta el domingo 4 August 2019

Diptych 24 Campus de ciclismo Eduardo Chozas Actívate ¨Sierra del Guadarrama¨


REGISTRATION: To register you must send a registration form by e-mail filling or give your information over the phone, comprobando que hay sitio en el campus: Rellena y envía este  Boletín de inscripción by emailechozas@echozas.com 

along with proof of income account:

  • CD CHOMAN SL – BANKINTER:
  • They were: ES77 account 0128 0053 17 0100504436 
  • International Code BIC: BKBKESMM
  • The inscription on the campus include:Accommodation in full board, R insurance. Civil, maillot campus for participants, shirt for companions, monitors, support vehicles, Refreshments on routes, lecture, Diploma memory of campus, drawing 30 regalos y un DVD con el vídeo del Campus.
  • Maillot del Campus Codi Sports elástico con mangas de silicona para todos los participantes .
    Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL

Precios

  • 425 € for participants in double room
  • 275 € for companions (not performing the cycling routes) in double room.
  • Children up 2 years free, up 8 years old, 138 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 550 € for participants in single room.

En caso de no poder asistir habiendo realizado el pago de la inscripción, se devolverá el 80% + el maillot del campus, until the day 21 July (10 días antes del comienzo). Después de esa fecha no se devolverá la inscripción solo se enviará  el chaleco del campus, salvo por un motivo justificado de fuerza mayor.

You can add more days before or after the campus, after consultation and booking on these phones: 91 715 75 87 and609 077 877   y  por  e-mail echozas@echozas.com

Opciones bajo consulta

  • Más días en el hotel en habitación doble a razón de 67 € person / day en régimen de pensión completa, y de 97 €/día en habitación individual.
  • Puedes alquilar una bici para los 4 days (100 €  gama carbono 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.
Maillot del Campus Codi Sports elástico con mangas de silicona para todos los participantes .
Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL

Ciclo de Conferencias y charlas-coloquios

  • Wednesday, day 31 July 19:30 hours, charla de bienvenida, actividades a realizar en el campus, preguntas de los asistentes.
  • Thursday, day 1 August, 18:00 hours. Miguel Fandiño, HUMON el primer dispositivo portátil , inalámbrico y no invasivo capaz de medir el SmO2 en tiempo real. Medidor Humon del nivel de oxigeno en la sangre según la intensidad del esfuerzo. Herramienta para mejorar la calidad del entrenamiento, asociando el pulso y los vatios a la oxigenación de la sangre, complementario de medidores como Garmin y otros receptores. Te ayuda a realizar el calentamiento, a ver exactamente la recuperación para realizar otra serie, a ver como asimilas la serie según la falta de oxigenación. Y puedes hacer incluso el test de esfuerzo con el programa que trae de serie la App. Si quieres un medidor aprovéchate de la oferta para el campus, entra en la web de Humon y pídelo con el
    hashtag #campuschozas (discount 20 € del precio 298 € + IVA)
  • Friday, day 2 August, 18:00 hours. Biomecánica, David Herrero
  • Saturday, day 3 August, 18:00 hours. Entrega de diplomas y sorteo de regalos del campus

Vídeo del campus de 2018

Vídeo resumen de 15 minutos sobre el campus de ciclismo de Segovia 2018

RUTAS

Route 1:  95,5 km 1.190 m Desnivel. Espirdo, Cabañas de Polendos, Villovela de Pirón, Escalona del Prado, Sauquillo de Cabezas, Turegano, Torreiglesias, Losana de Pirón, Brieva, Aldeahuela, Torrecaballeros, La Granja, Riofrío, Segovia, The Lastrilla.

Route 1, 95,3 km 1.190 m Desnivel

Route 2: Sierra del Guadarrama. 113,5 km 2.075 m desnivel Alto de Navafría y Alto de Cotos. Torrecaballeros, Navafría por último cruce, Alto de Navafría, Lozoya, Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Segovia, The Lastrilla.

Route 2. Sierra del Guadarrama. Alto de Navafría y Alto de Cotos 113,5 km 2.075 m Desnivel

Route 3: Route of Sepúlveda -,,es,Hamlet,,es,losana from Pirón,,es,Turégano,,en,Vegazones,,es,Cantalejo,,en,Sebulcor,,ms,Consuegra de Murera,,ca,San Pedro de los Gaíllos,,es,Rebollo,,en,The Guijar,,es,Basardilla,,ca,Sepulveda route,,es 123 km 1.500 m Desnivel

Torrecaballeros, Aldehuela, Brieva, losana de Pirón, Torreiglesias, Turégano, Vegazones, Cantalejo, Sebulcor, Sepúlveda, Consuegra de Murera, San Pedro de los Gaíllos, Rebollo, El Guijar, Basardilla, Torrecaballeros, The Lastrilla

Route 3, ruta de Sepúlveda 123 km 1.500 m Desnivel

Route 4:  77,6 km 1.304 m Desnivel.  San Cristóbal de Segovia, Tres Casas, La Granja, siete Revueltas, Alto de Navacerrada, Preserves, Valdesquí, Preserves, Alto de Navacerrada, La Granja, Segovia, The Lastrilla

Route 4, Valdesquí 77,6 km 1.304 m Desnivel