XXIV CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” SIERRA DEL GUADARRAMA – SEGOVIA
Fecha: desde el miércoles día 31 de julio hasta el domingo 4 August 2019
ANMELDUNG: Um sich anzumelden müssen Sie ein Anmeldeformular per E-Mail zu senden Füllung oder geben Sie Ihre Daten über das Telefon, comprobando que hay sitio en el campus: Rellena y envía este Boletín de inscripción per E-Mailechozas@echozas.com
zusammen mit dem Nachweis des Einkommens Rechnung:
- CD CHOMAN SL – BANKINTER:
- Sie sind: ES77 Konto 0128 0053 17 0100504436
- Internationaler Code BIC: BKBKESMM
- Die Inschrift auf dem Campus gehören:Unterkunft mit Vollpension, R Versicherung. Bürger, maillot Campus für die Teilnehmer, Shirt für Begleiter, Monitore, Begleitfahrzeuge, Erfrischungen auf Strecken, Vortrag, Diplom-Speicher von Campus-, Zeichnung 30 regalos y un DVD con el vídeo del Campus.
- Campus Jersey Codi Sportgummi mit Silikonhüllen für alle Teilnehmer,,es,Fordern Sie Ihre Größe an, wenn Sie sich anmelden,,es,XS-S-M-L-XL-XXL,,en .
Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL
Precios
- 425 € für die Teilnehmer im Doppelzimmer
- 275 € für Begleiter (nicht die Durchführung der Radwege) im Doppelzimmer.
- Kinder bis 2 Jahren, nach oben 8 Jahre alt, 138 € en pensión completa y en habitación compartida.
- 550 € für die Teilnehmer im Einzelzimmer.
En caso de no poder asistir habiendo realizado el pago de la inscripción, se devolverá el 80% + el maillot del campus, bis zum Tag 21 Juli (10 días antes del comienzo). Después de esa fecha no se devolverá la inscripción solo se enviará el chaleco del campus, salvo por un motivo justificado de fuerza mayor.
Sie können mehrere Tage vor oder nach dem Campus hinzufügen, nach Beratung und Buchung auf diesen Telefonen: 91 715 75 87 und609 077 877 y por e-mail echozas@echozas.com
Opciones bajo consulta
- Más días en el hotel en habitación doble a razón de 67 € Person / Tag en régimen de pensión completa, y de97 €/día en habitación individual.
- Puedes alquilar una bici para los 4 Tage (100 € gama carbono 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.
Solicita tu talla al inscribirte: XS-S-M-L-XL-XXL
Ciclo de Conferencias y charlas-coloquios
- Mittwoch, Tag 31 Juli 19:30 Stunden, charla de bienvenida, actividades a realizar en el campus, preguntas de los asistentes.
- Donnerstag, Tag 1 August, 18:00 Stunden. Miguel Fandiño, HUMON el primer dispositivo portátil , inalámbrico y no invasivo capaz de medir el SmO2 en tiempo real. Medidor Humon del nivel de oxigeno en la sangre según la intensidad del esfuerzo. Herramienta para mejorar la calidad del entrenamiento, asociando el pulso y los vatios a la oxigenación de la sangre, complementario de medidores como Garmin y otros receptores. Te ayuda a realizar el calentamiento, a ver exactamente la recuperación para realizar otra serie, a ver como asimilas la serie según la falta de oxigenación. Y puedes hacer incluso el test de esfuerzo con el programa que trae de serie la App. Si quieres un medidor aprovéchate de la oferta para el campus, entra en la web de Humon y pídelo con el
hashtag #campuschozas (Rabatt 20 € del precio 298 € + IVA)
- Freitag, Tag 2 August, 18:00 Stunden. Biomecánica, David Herrero
- Samstag, Tag 3 August, 18:00 Stunden. Entrega de diplomas y sorteo de regalos del campus
Vídeo del campus de 2018
RUTAS
Route 1: 95,5 km 1.190 m Desnivel. Espirdo, Cabañas de Polendos, Villovela de Pirón, Escalona del Prado, Sauquillo de Cabezas, Turegano, Torreiglesias, Losana de Pirón, Brieva, Aldeahuela, Torrecaballeros, La Granja, Riofrío, Segovia, Die Lastrilla.
Route 2: Sierra del Guadarrama. 113,5 km 2.075 m desnivel Alto de Navafría y Alto de Cotos. Torrecaballeros, Navafría por último cruce, Alto de Navafría, Lozoya, Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Segovia, Die Lastrilla.
Route 3: Ruta de Sepúlveda – 123 km 1.500 m Desnivel
Torrecaballeros, Aldehuela, Brieva, losana de Pirón, Torreiglesias, Turégano, Vegazones, Cantalejo, Sebulcor, Sepúlveda, Consuegra de Murera, San Pedro de los Gaíllos, Rebollo, El Guijar, Basardilla, Torrecaballeros, Die Lastrilla
Route 4: 77,6 km 1.304 m Desnivel. San Cristóbal de Segovia, Tres Casas, La Granja, siete Revueltas, Alto de Navacerrada, Konserven, Valdesquí, Konserven, Alto de Navacerrada, La Granja, Segovia, Die Lastrilla
