CAMPUS SEGOVIA 2018

XXIII CAMPUS DE CICLISMO “ACTÍVATE” EDUARDO CHOZAS – VENTA MAGULLO

Del 1 al 5 de agosto

Ya puedes inscribirte, te esperan 4 maravillosas rutas por la meseta castellana y por la Sierra del Guadarrama con un ciclo de charlas y conferencias para disfrutarlo en muy buena compañía.

INSCRIPCIÓN

Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono, comprobando que hay sitio en el campus: Rellena y envía este  BOTETIN-INSCRIPCIÓN-SEGOVIA-18 por e-mail a echozas@echozas.com junto con el justificante del ingreso en la cuenta de:

• CD CHOMAN SL – BANKINTER:
• IBAN: ES77 cuenta 0128 0053 17 0100504436 
• Código internacional BIC: BKBKESMM

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa, seguro de R. Civil, maillot del campus para los participantes, camiseta para acompañantes, monitores, vehículos de apoyo, avituallamientos en las rutas, ciclo de conferencias, diploma recuerdo del campus, sorteo de 30 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por Pedaleo.com.

• 400 € para participantes en habitación doble

• 250 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta) en habitación doble.

• Niños hasta 2 años gratis. Y hasta 8 años, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.

• 520 € para participantes en habitación individual

• 250 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación, esta opción previa consulta.

Más días en el hotel puedes hacerlo a razón de 60 € persona/día en régimen de pensión pensión completa, en habitación doble y de 80 € en habitación individual.

Puedes añadir más días antes o después del campus, previa consulta y reserva en estos teléfonos: 91 715 75 87 y 609 077 877   y  por  e-mail echozas@echozas.com

El último día tendremos la degustación del clásico cochinillo asado “tostón” al estilo segoviano con el ritual de su troceado al plato por el Máster Chef Oscar Calle.

Galería fotográfica de www.pedaleo.com 

Vídeos de las 4 rutas de 2017:

INFORMACIÓN

Teléfonos y email de información: 609 077  877 y 917 157 587 y echozas@echozas.com

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa, seguro de Responsabilidad Civil, maillot del campus Codi Sports para los participantes, camiseta para acompañantes, monitores, vehículos de apoyo, avituallamientos en las rutas, ciclo de conferencias, diploma recuerdo del campus, sorteo de 30 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por Pedaleo.com.

Los participantes serán obsequiados, además, con líquido antipinchazo y de cera X-SAUCE. Tendrán avituallamientos de: PRODUCTOS JESÚS-DULCINOVA, HERO y POWERADE y 30 magníficos regalos a través del SORTEO fin de campus de cascos EXTREME, conjuntos de maillot y culote Golpe de Pedal, sillines ESSAX,  lotes de SERIJEL y MITTO, zapatillas LUCK a medida y regalos de COFIDIS.

A disposición de los participantes:

• Prueba de 10 bicis GIANT ESPAÑA con disco y grupo electrónico con el servicio técnico de Golpe de Pedal.
• Prueba de ruedas DT Swiss de carbono de disco y sin disco.
• Estudios Biomecánicos con David Herrero
• Pruebas de Esfuerzo con Jaume Barber Llinares www.pfdeportiva.com

DIFUSIÓN

El campus tendrá la difusión previa y posterior de www.pedaleo.com con la publicación de fotos y de vídeos, de la Revista colaboradora CICLISMO A FONDO y del canal 2 de EUROSPORT TV, como el pasado campus de febrero realizado en Calpe.

Horarios:

• Desayuno buffet libre: 08:00 horas
• Salida de las Rutas: 09:00 horas desde el parking del Hotel
• Comida: 14:00-15:00 horas
• Estudios biomecánicos: pedir cita a David Herrero en teléfono 627 919 997 
• Masajes: masaje pedir cita a Cristian Escudero   tél. 677 438 867
• Servicio técnico Edi Chozas tel. 676 616 038 Golpe de Pedal Giant Store Castellana 100
• Bicis de prueba Giant en la sala de las bicis, se entregan a las 16.30 y recogida 17:00 horas
• Charlas Coloquio: Día 1 de agosto 19:30 Charla de bienvenida por el equipo del campus. Jueves día 2 18:30 David Herrero (Últimas novedades de las valoraciones biomecánicas del ciclista). Viernes día 3, 18:30: Eduardo Chozas (Actualidad Ciclista, Entrenamiento para la salud, parámetros para la mejora del rendimiento de un ciclista adaptado a cada edad y objetivos) Sábado día 4, 18:30, entrega de diplomas y sorteo de regalos del Campus

10 Bicis de prueba Giant ADV TCR Pro Disc

La salida de las rutas serán en la explanada del parking del hotel a las 09:00 horas

1. Es muy importante que llevéis el maillot del campus que os entregamos, ya que nos encontraremos con muchos ciclistas en la carretera, los vehículos de apoyo tendrán dudas si no vais con el uniforme, pudiendo dejaros atrás creyendo que no sois del campus.
2. Habrá 4 grupos con monitores en bicicleta y un vehículo de apoyo comunicados por radio. Cada grupo será máximo de 25 ciclistas, cada participante se situará en el del nivel que crea más conveniente según su estado físico. Si el grupo es demasiado numeroso o no podéis seguir el ritmo, los monitores os indicarán que paséis al siguiente grupo, sugerencia que debéis hacer caso para disfrutar más del ritmo al igualar el nivel y el número de ciclistas de cada grupo.
3. Como referencia, los grupos 1 y 2  son más rápidos y serán más tranquilos progresivamente hasta el grupo 4. Los monitores de cada grupo marcarán la ubicación de la salida, colocándose en primera posición el Grupo 1 y a continuación el resto, en este orden saldrán para realizar las rutas desde el parking del hotel Diamante. Posiblemente, según las condiciones físicas de los grupos 6, 7 y 8,  recorten la 3ª ruta sin llegar a subir el Vall de Ebo, quedando la ruta en 90 km.
4. Cada grupo circulará de dos en dos, en paralelo, los monitores os darán indicaciones de cómo ir a rueda en paralelo con el compañero de al lado y con la distancia de seguridad adecuada sobre los de adelante: de 1 a 2 metros y a un lado de la rueda del de adelante. Cada pareja relevará cada 5 minutos aproximadamente. El sistema del relevo consiste en que el ciclista que va por el exterior adelanta a su compañero y se sitúa a la derecha, delante, y los dos dejan de dar pedales para que les adelante todo el grupo rápidamente, así no se quedará nadie solo en la izquierda a merced de un adelantamiento imprudente de algún vehículo.
5. En los tramos de subidas largas el reagrupamiento y avituallamiento será en el alto, donde estará ubicado el vehículo de apoyo. El coche llevará avituallamiento y algún repuesto, también la ropa de abrigo que queráis llevar para las bajadas (chalecos, chubasqueros, etc.) No obstante, cada participante debe de llevar sus repuestos.
6. Los tramos de bajada de los puertos se realizarán en fila de a uno, el monitor del grupo irá delante con un silbato que hará sonar cuando suba un vehículo como prevención y así extremar las precauciones.
7. Cada participante debe de llevar cámara de repuesto y el hinchador.

Rutas 2017

Ruta 1:  82 km, 900 m desnivel.  Valverde del Majano, Añe, Armuña, Bernardos, Carbonero El Mayor y Cantimpalos, Cabañas de Polendos, Espirdo.

Ruta 2:  113,5 km 2.074 m desnivel.  Torrecaballeros, Navafría (2º cruce) Alto de Navafría, Lozoya, Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja.

Ruta 3: 98,7 km 1.274 m desnivel. San Cristobal de Segovia, Tres Casas, La Granja, La Pradera, Valsain, Carretera de Riofrío, La Losa, Ortigosa del Monte, Otero de Herreros, Vegas de Matute, Monterubio, Lastras del Pozo, Marugan, Abades, Valverde del Majano, CL-606, Zamarramala, La Lastrilla

Ruta 4:  77,6 km 1.304 m desnivel.  San Cristóbal de Segovia, Tres Casas, La Granja, siete Revueltas, Alto de Navacerrada, Cotos, Valdesquí, Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja, Segovia, La Lastrilla

¡Ofertas del campus!