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CAMPUS SEGOVIA 2015

 

XX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2015

Venta Magullo (Segovia)

Photo Gallery of Pelaleo.com

Vídeo resumen / XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” @VentaMagullo 2015

Vídeos resúmenes de las 4 jornadas del campus

Primera Jornada “El León y Navacerrada”

Segunda jornada “Cantimpalos, Valverde del Majano, Otero de Herreros”

Tercera jornada “Navafría y Cotos”

Cuarta jornada “las Siete Revueltas”

 

 

 

Total personlig tilfredsstillelse etter feiringen av det tjuende Campus “Eduardo Huts”

Este campus que comenzó, tras mi retirada del ciclismo profesional, i 1995 en el Puerto de Navacerrada en el albergue Álvaro Iglesias ha cumplido la mayoría de edad con creces, complementado por los diez años del campus de Alicante (2005-2015) empezó en Moraira y después de 5 años se realiza en Calpe, da un gran bagaje de 30 campus realizados.

Este campus ha sido especial por muchas cosas, porque nos hacemos mayores, porque vienen muchos amigos y porque sigue incrementándose la familia ciclista. Como muestra de ello a mi gran amigo Jacinto Gil “El Cacaito” le hemos entregado una placa de reconocimiento a sus veinte campus realizados en agosto más los otros diez Alicante, le conocí en el primero y la bici nos ha unido en la amistad.

Las cuatro rutas de muchos quilates las hemos hecho en 4 diskusjonsgrupper og forhandlingene har vært veldig interessant:

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Doctor Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Hvordan det fordeler din praksis.

  • Fredag ​​den 7 (18:00 en 20:00 timer)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Lørdag den 8 (18:00 en 20:00 timer)

Charla coloquio de actualidad ciclista, diplomer og trekning:

COFIDIS, 1 conjunto de maillot de manga larga y culote largo de invierno equipo ciclista profesional

GALIUS SPORT, 5 lotes de maillot y productos Galius Sport

INVERSE, 2 conjuntos de maillot y culote de mujer y 2 conjuntos de maillot y culote de la Selección Española

EXTREME, 3 Ekstreme hjelmer 1 av 188 Artikkel

X-SAUCE, 3 lotes camiseta, gorra y productos anti pinchazo y cera para cadena

PANTOPROJET, 3 lotes de productos de medicina natural

GOLPE DE PEDAL, 2 conjuntos de maillot y culote

ESSAX, 5 sillines personalizados “Chozas teamet”

 

 

  • Onsdag dag 5 August (ettermiddag) dag til søndag 9 August 2015 (fra onsdag til søndag-middag-mat)
  • Telefoner og e-postinformasjon: 609 077 877 og 917 157 587 og echozas@echozas.com
  • Venue og Overnatting Campus: Hotel Sales Magullo (La Lastrilla - Segovia)
  • Syklister og romkamerater leve en fin opplevelse, utover sport, en ekstraordinær resort viet hjerte og sjel til trivsel for deltakerne campus.
  • Du kan prøve Giant Bicycle høflighet propell modell, av Blow Pedal
  • Tienes un maillot Actívate, líquido anti pinchazo y de cera X-Sauce con la inscripción. Diploma de participación, sorteo de regalos: Ekstreme hover E-1 189 Artikkel, setter Cofidis lag jersey-shorts, dumhet Essax, skjorte + Produkter kan idretten, conjuntos maillot + culote Inverse. Y a todos, acompañantes y participantes una camiseta conmemorativa.

 

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas - Venta Magullo

Diptych 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas – Venta Magullo

Vídeo Pedaleo 2014

 

Prisene:

 

  • 350 € + 20 € DVD for deltakere i et rom med en DVD Campus ved Pedaleo.com å bli sendt hjem når den er ferdig.
  • 200 € for ledsagere (ikke utfører de sykkelruter) i dobbeltrom.
  • Barn opp 2 år gratis, opp 8 år gammel, 100 € med helpensjon i delt rom.
  • 470 € for deltakere i enkeltrom + 20 € DVD Campus
  • 250 € for deltakere uten overnatting eller mat, dette alternativet forutgående høring.
  • 100 personer maksimal grense på deltakere og gjester på Campus. For å melde inn, realiza la reserva por teléfono. Después ingresa en la cuenta bancaria el importe correspondiente. Hard booking 10 dager, tu plaza queda cerrada cuando esté hecho el ingreso de la inscripción en:
  • La cuenta de Bankinter, holderen: CD Choman SL, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Hvis du ønsker å bo flere dager på hotellet har mulighet til å gjøre, etter konsultasjon og booking, til en pris av 50 € person / dag, Helpensjon i dobbeltrom 80 € enkeltrom. Du kan være flere dager før eller etter campus.
  • Registrering:
  • boletin-inscripcion-SEGOVIA-15 Word-format og sende det via e-post til echozas@echozas.com
  • Telefon og e-postinformasjon: 917 157 587 og echozas@echozas.com
  • Ankomsten, Hotel Sale Magullo, campus hovedkvarter, er planlagt for onsdag, dag 5 august mellom 16:00 og 19:00 timer, å samle merker, Gave levering, Maillot o chaleco, fordeling av rom og dusj campus. På 19:30 Temperatur og informativ velkommen møte. Utgangen vil være søndag, dag 3 August, etter å ha spist.
  • Det er svært viktig at, før du kommer til campus, reviderer tu bicicleta: bremser, endre og sette nye dekk og slanger for din sikkerhet og andres, slik at du får et godt grep, unngå fall og punkteringer.

 

Tidsplaner:

 

  • Desayuno buffet libre: 08:00 timer
  • Rømningsveier: 09:00 timer fra parkeringsplassen på Hotel Venta Magullo
  • Mat menyen Campus Magullo Sale: 14:00 timer
  • Biomekaniske studier: spør sitater David Herrero no tel. 627 919 997
  • Massasje: spør sitater Cristian Escudero en el tel. 677 438 867
  • Giant Sykler Test: levering til 16:00 h. og samling for bruk neste dag til 16:30 Sykkel timer salong mottak med heiser. På ankomstdagen samtaler for testing i de levende sykler: område Blow Pedal, komme med dine pedaler som dagen før du prøver å plassere og til tider oppført)
  • Rekke foredrag og symposium samtaler i hotellets salong over Venta Magullo 18:00 en 20.00 timer
  • Middagsmeny Campus Magullo Sale: 20:30 timer
  • Slutt Campus: etter måltider (13:30 h) Søndag dag 3 August 2014, Du kan legge igjen bagasjen på rommet og ducharos

Ciclo de conferencias y charlas coloquio

  • Miércoles día 5, charla de bienvenida 19:30 timer
  • Torsdag den 6 (18:00 en 20:00 timer)

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Doctor Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Hvordan det fordeler din praksis.

  • Fredag ​​den 7 (18:00 en 20:00 timer)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Lørdag den 8 (18:00 en 20:00 timer)

Charla coloquio de actualidad ciclista, diplomer og trekning

RUTAS 2015

Salida de La Lastrilla de Venta Magullo por Circuito de La Piedad de Segovia, Estación, Navas de Riofrío, N-603 hasta San Rafael de Los Ángeles, klatre til Alto del León, a la entrada de Guadarrama giro a la izquierda dirección M-522 Cercedilla, Cercedilla, venstre krysset M-614 mot Puerto de Navacerrada, M-601 Puerto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, cruce derecha dirección torrecaballeros por SG-V-5122, giro izquierda entrada de Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta del Alto de El León y Navacerrada:  https://www.strava.com/routes/2480901

Ruta del Alto del León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Espirdo, SG-V-2221, La Higuera, Cabañas de Polendos, Cantimpalos, giro a la izquierda dirección Encinillas, se cruza Autopista A-601 por el puente dirección Valseca, Hontanares de Eresma por SG-V-3131, Valverde del Majano, en Abades se gira a la izquierda por SG-723, se cruza N-110, se sigue hasta Otero de Herreros, N-603 dirección Segovia, se gira a la izquierda dirección Navas de Riofrío, a la salida se gira a la derecha dirección La Granja de San Idelfonso, se cruza N-110, La Granja, Ta til venstre mot Torrecaballeros til venstre sving i Tres Casas ved SG-V-6123 mot San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

 

 

Salida de Venta Magullo, Torrecaballeros adresse, Navafría giro a la drecha por el segundo cruce, alto de Navafría, Lozoya, giro a la derecha a Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Segovia, Venta Magullo

 

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

 

 

 

Ruta de las Siete Revueltas

 

Det var det siste året Campus:

Bildegalleri www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 minutter | av www.pedaleo.com

Siste dag 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (Segovia) deltakerne likte fire veldig fulle dager med morgen og ettermiddag (ruter og konferanser) i en stor ånd av vennskap som konfigurere mange av deltakerne er allerede gode venner og stamgjester, Hovedmålsettingen for campus sykling.

Bildegalleri og video | av www.pedaleo.com

Video | Syklet ved første ruten Santa Maria Real de Nieva og Cantimpalos

Video | ved Pedaleo.com av 2. bane porter Perico Delgado

Video | Pedaleo.com av tredje rute Sepulveda og Duratón

Photo Gallery Campus | etter Pelaleo.com

Photo oppsummering | Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Vi var begeistret involverer en liten gruppe 3 Brasiliansk paret syklister ledet Sao Paulo Luz Helton, vanlig på campus, og Spania Cadet Champion og vinneren av de to siste VM-løp i Spania kvinnelige Villarcayo og Zamora, Sandra Alonso, syklist Torrevieja (Alicante) involvert i campus for fjerde gang, i 2008, hans første var i 2008 da han var bare 9 år gammel, deretter utføres som små deler av ups Morcuera gruppe med syklister 4, mange, som sin far, og venstre bak og måtte stoppe fordi jeg ønsket å fortsette. Med 11 år gammel, i sin tredje, steg til Bola del Mundo og i dag, deres 16 år gammel, oppfylt 18 August, og vi strekker halsen til de fleste malt og viser store løftet av de spanske kvinners sykling.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Selv om slike data er også viktig, si utført 460 km, og de utgjorde 7.150 fire ruter meter, fremhever to harde dager: ruten av marsjen av Perico Delgado, 159 km con 3.300 vertikale meter, og Sepulveda rute ved elven Duratón 125 km con 1.600 vertikale meter, avtaler der mange ledende journalister og syklister ble gitt: Perico Delgado eier (TVE), Antonio Alix (Euro Sport, Bicisport) som utførte de to rutene, Sergio Palomar (Sykling Fund og Bicisport) Eduardo og Huts (Sykling Fund og Eurosport TV), foruten Antonio Civantos tidligere profesjonell syklist som ledet gruppen 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Chatting høydepunkt Dr. Jorge Bartolome (Spesialist i nefrologi) fremhever betydningen av idrett fra 60 år for forebygging av sykdommer så som kreft og andre egen inaktivitet og alderdom. David Smith snakker om viktigheten av å plassere rytteren på sykkelen, biomekanikk som et verktøy for praksis rytter med mer helse og effektivitet, samt, viktigheten før du kjøper en sykkel bilde og vet nøyaktig de ideelle tiltak. Alfonso Trivedi informert oss av den nyeste Highway Code og alarmerende trenden med tap av rettigheter syklist i trafikken ved standardene du ønsker å gå inn i DGT som rapportert av regissøren av DGT, en situasjon der vi ikke må være stille.

 

  • Foredrag og konferanser
  • Torsdag, dag 6 agosto, 18:00: Doctor Jorge Bartolomé: Fordelene ved fysisk aktivitet og idrett (sykling) fra 60 år gammel
  • Fredag, dag 7 August, 18:00: David Herrero: Bedre helse og ytelse gjennom bedre posisjonering på sykkel
  • Lørdag, dag 8 August, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 Tombola gaver og levere Vitnemål

 

 

Díptico 2014 interior

  • Den 4 sykkelstier akkumulere 400 km ved route de la Castellana Plateau og Sierra de Guadarrama. Temperaturen på dette tidspunktet, ideelt for sykling, ingen overdreven varme i løpet av dagen og kjølige netter i Segovia. Universitetsområdet har en forelesningsserie som fullføre aktiviteten, utformet for å forbedre kunnskap og glede av sykkel utøvere. Aktiviteten er designet for deg å komme med partneren din om å være en del av campus, og vil ha ulike muligheter for turister rekreasjon morgen tidsplan eller utfører ruter i støtte kjøretøy, ulike fritidsaktiviteter du kan finne dem på hotellet i Segovia reiseleder.
  • Ruting er utført på 3 grupper, i henhold til nivået av deltakerne, ledet skjermer og støttekjøretøy, med hjelpestasjoner underveis, Vil du ta en vest eller jersey karakteristiske campus. På ettermiddagen er det en rekke konferanser og workshops. På hotellet er det vann og vin på en seng med helpensjon inkludert. Med registrering har du ansvarsforsikring som dekker deg for skade du gjør i tredje.

 

  • Rute 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Route de Santa María la Real de Nieva Cantimpalos og
  • Ruta de Santa María de Nieva y Cantimpalos
  • Rute 2: A – 159 km, 3.334 m Desnivel + Svei mars Cicloturista "Perico Delgado" med opp til Navafría, Canencia, Morcuera og bevarer (Gruppe 1)
  • Rute 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Grupper 2 og 3) lastet opp til Navafría og bevarer
  • Ruta de la marcha Perico Delgado: Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos
  • Rute 3: 127 km, 1.624 m den Desnivel + Route of the River Duratón Sepulveda.
  • Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepulveda
  • Rute 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas og Valdesquí
  • Ruta de las Siete Revueltas

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