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CAMPUS SÉGOVIE 2015

 

XX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2015

Venta Magullo (Ségovie)

Galerie de photos de Pelaleo.com

Vídeo resumen / XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” @VentaMagullo 2015

Vídeos resúmenes de las 4 jornadas del campus

Primera Jornada “El León y Navacerrada”

Segunda jornada “Cantimpalos, Valverde del Majano, Otero de Herreros”

Tercera jornada “Navafría y Cotos”

Cuarta jornada “las Siete Revueltas”

 

 

 

Total satisfacción personal tras la celebración del XX Campus “Eduardo Huts”

Este campus que comenzó, tras mi retirada del ciclismo profesional, dans 1995 en el Puerto de Navacerrada en el albergue Álvaro Iglesias ha cumplido la mayoría de edad con creces, complementado por los diez años del campus de Alicante (2005-2015) empezó en Moraira y después de 5 años se realiza en Calpe, da un gran bagaje de 30 campus realizados.

Este campus ha sido especial por muchas cosas, porque nos hacemos mayores, porque vienen muchos amigos y porque sigue incrementándose la familia ciclista. Como muestra de ello a mi gran amigo Jacinto Gil “El Cacaito” le hemos entregado una placa de reconocimiento a sus veinte campus realizados en agosto más los otros diez Alicante, le conocí en el primero y la bici nos ha unido en la amistad.

Las cuatro rutas de muchos quilates las hemos hecho en 4 grupos y las charlas coloquio han sido muy interesantes:

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Docteur Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Qué beneficios aporta su práctica.

  • Vendredi 7 (18:00 un 20:00 heures)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Samedi 8 (18:00 un 20:00 heures)

Charla coloquio de actualidad ciclista, entrega de diplomas y sorteo de regalos:

COFIDIS, 1 conjunto de maillot de manga larga y culote largo de invierno equipo ciclista profesional

GALIUS SPORT, 5 lotes de maillot y productos Galius Sport

INVERSE, 2 conjuntos de maillot y culote de mujer y 2 conjuntos de maillot y culote de la Selección Española

EXTREME, 3 Casques extrêmes 1 de 188 Article

X-SAUCE, 3 lotes camiseta, gorra y productos anti pinchazo y cera para cadena

PANTOPROJET, 3 lotes de productos de medicina natural

GOLPE DE PEDAL, 2 conjuntos de maillot y culote

ESSAX, 5 sillines personalizados “Chozas équipe”

 

 

  • Mercredi jour 5 Août (après-midi) jour au dimanche 9 Août 2015 (du mercredi au dimanche, dîner-alimentaire)
  • Téléphones et informations e-mail: 609 077 877 et 917 157 587 et echozas@echozas.com
  • Lieu et hébergement Campus: Hôtel des ventes Magullo (La Lastrilla - Segovia)
  • Les cyclistes et les colocataires vivent une expérience agréable, delà du sport, une station extraordinaire consacrée corps et âme pour le bien-être des participants campus.
  • Vous pouvez essayer Giant Bicycle courtoisie modèle Propel, de Coup de pédale
  • Tienes un maillot Actívate, líquido anti pinchazo y de cera X-Sauce con la inscripción. Diploma de participación, sorteo de regalos: Sabots extrêmes E-1 189 Article, définit équipe Cofidis jersey-shorts, bêtise Essax, maillot + Les produits peuvent Sport, conjuntos maillot + culote Inverse. Y a todos, acompañantes y participantes una camiseta conmemorativa.

 

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas - Venta Magullo

Diptyque 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas – Venta Magullo

Vídeo Pedaleo 2014

 

Prix:

 

  • 350 € + 20 € DVD para participantes en habitación doble con un DVD del Campus realizado por Pedaleo.com que se enviará a domicilio una vez esté realizado.
  • 200 € des compagnons (pas effectuer les pistes cyclables) en chambre double.
  • Les enfants 2 ans gratuit, jusqu'à 8 vieux ans, 100 € en pension complète en chambre partagée.
  • 470 € pour les participants en chambre single + 20 € DVD Campus
  • 250 € pour les participants sans logement ou l'alimentation, cette option consultation préalable.
  • 100 les gens limite maximum de participants et les invités sur le campus. Pour vous inscrire, realiza la reserva por teléfono. Después ingresa en la cuenta bancaria el importe correspondiente. Disque réservation 10 journées, tu plaza queda cerrada cuando esté hecho el ingreso de la inscripción en:
  • La cuenta de Bankinter, titulaire: CD Choman SL, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Si vous voulez rester plus de jours dans l'hôtel ont la possibilité de faire, après consultation et réservation, à un prix de 50 personne € / jour, Pension complète en chambre double 80 € chambre individuelle. Vous pouvez être plus de jours avant ou après le campus.
  • Inscription:
  • boletin-inscripcion-SEGOVIA-15 format Word et l'envoyer par e-mail à echozas@echozas.com
  • Téléphone et e-mail des informations: 917 157 587 et echozas@echozas.com
  • L'arrivée, l'Hôtel Vente Magullo, Siège Campus, est prévue pour le mercredi, jour 5 de agosto entre las 16:00 et 19:00 heures, de retirer les badges, livraison de cadeaux, Maillot o chaleco, distribution des chambres et douche campus. À 19:30 Température et réunion de bienvenue informatif. La sortie aura lieu le dimanche, jour 3 Août, après avoir mangé.
  • Il est très important que, avant de venir sur le campus, révise tu bicicleta: freins, modifier et mettre de nouveaux pneus et chambres à air pour votre sécurité et celle des autres, afin que vous obteniez une bonne adhérence, éviter les chutes et crevaisons.

 

Horaires:

 

  • Desayuno buffet libre: 08:00 heures
  • Les voies de sortie: 09:00 heures du parking de l'Hôtel Vente Magullo
  • menu alimentaire Campus Magullo Vente: 14:00 heures
  • Des études biomécaniques: demander des devis David Herrero en tel. 627 919 997
  • Massage: demander des devis Cristian Escudero en el tel. 677 438 867
  • Vélos géant test: livraison d' 16:00 h. et de la collecte pour une utilisation le lendemain à l' 16:30 réception heures de vélo de salon avec des ascenseurs. Sur les appels de jour d'arrivée pour les tests dans les vélos vivant: région Coup de pédale, obtenir avec vos pédales que la journée avant d'essayer de placer et aux heures indiquées)
  • Conférences et symposium pourparlers de salon de l'hôtel Magullo de vente 18:00 un 20.00 heures
  • Menu dîner au Campus Magullo Vente: 20:30 heures
  • Campus Fin: après les repas (13:30 h) Dimanche Jour 3 Août 2014, Vous pouvez laisser vos bagages dans la chambre et ducharos

Ciclo de conferencias y charlas coloquio

  • Miércoles día 5, charla de bienvenida 19:30 heures
  • Jeudi 6 (18:00 un 20:00 heures)

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Docteur Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Qué beneficios aporta su práctica.

  • Vendredi 7 (18:00 un 20:00 heures)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Samedi 8 (18:00 un 20:00 heures)

Charla coloquio de actualidad ciclista, entrega de diplomas y sorteo de regalos

RUTAS 2015

Salida de La Lastrilla de Venta Magullo por Circuito de La Piedad de Segovia, Estación, Navas de Riofrío, N-603 hasta San Rafael de Los Ángeles, subida al Alto del León, a la entrada de Guadarrama giro a la izquierda dirección M-522 Cercedilla, Cercedilla, cruce izquierda por M-614 dirección Puerto de Navacerrada, M-601 Puerto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, cruce derecha dirección torrecaballeros por SG-V-5122, giro izquierda entrada de Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta del Alto de El León y Navacerrada:  https://www.strava.com/routes/2480901

Ruta del Alto del León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Espirdo, SG-V-2221, La Higuera, Cabañas de Polendos, Cantimpalos, giro a la izquierda dirección Encinillas, se cruza Autopista A-601 por el puente dirección Valseca, Hontanares de Eresma por SG-V-3131, Valverde del Majano, en Abades se gira a la izquierda por SG-723, se cruza N-110, se sigue hasta Otero de Herreros, N-603 dirección Segovia, se gira a la izquierda dirección Navas de Riofrío, a la salida se gira a la derecha dirección La Granja de San Idelfonso, se cruza N-110, La Granja, se gira a la izquierda dirección Torrecaballeros hasta el giro izquierda en Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

 

 

  • Route 3, sábado 8 Août. Navafria y Cotos: 113 km 2.119 mètres de dénivelé +

Salida de Venta Magullo, dirección Torrecaballeros, Navafría giro a la drecha por el segundo cruce, alto de Navafría, Lozoya, giro a la derecha a Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Ségovie, Venta Magullo

 

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

 

 

 

Ruta de las Siete Revueltas

 

Así fue el Campus del año pasado:

Galerie de photos www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 procès-verbal | par www.pedaleo.com

Dernier jour 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (Ségovie) les participants ont apprécié quatre jours très complets de matin et après-midi (routes et conférences) dans un grand esprit d'amitié que de configurer un grand nombre de participants sont déjà de grands amis et des habitués, objectif principal du vélo sur le campus.

Galerie photo et vidéo | par www.pedaleo.com

Vidéo | en pédalant le 1er parcours de Santa María Real de Nieva et Cantimpalos

Vidéo | par Pedaleo.com ports 2ème chemin Perico Delgado

Vidéo | Pedaleo.com par la 3ème voie Sepúlveda et Duratón

Galerie de photos campus | par Pelaleo.com

résumé photo | par Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Nous avons été ravis impliquant un petit groupe de 3 Les motards de couple brésiliennes dirigés São Paulo Luz Helton, régulière sur le campus, et Cadet Champion et vainqueur des deux dernières courses de la Coupe d'Espagne féminin Villarcayo et Zamora Espagne, Sandra Alonso, cycliste Torrevieja (Alicante) impliqués dans le campus pour la quatrième fois, dans 2008, sa première en 2008 quand il avait seulement 9 vieux ans, ensuite réalisée sous forme de petites sections de hauts groupe Morcuera avec les cyclistes 4, beaucoup, comme son père, et à gauche derrière et j'ai dû m'arrêter parce que je voulais continuer. Avec 11 vieux ans, dans leur troisième, rose à la Bola del Mundo et aujourd'hui, leur 16 vieux ans, complimente l' 18 Août, et on étire le cou à la plus peinte et très prometteur du cyclisme les femmes espagnoles.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Bien que ces données sont également importantes, dire effectué 460 km et elles se sont élevées 7.150 quatre itinéraires mètres, soulignant deux jours difficiles: le tracé de la Perico Delgado mars de, 159 km con 3.300 mètres de dénivelé, et Sepulveda route en rivière Duratón 125 km con 1.600 mètres de dénivelé, rendez-vous dans lequel de nombreux éminents journalistes et les cyclistes ont été donnés: Perico Delgado propriétaire (TVE), Antonio Alix (Euro Sport, Bicisport) qui a effectué les deux voies, Sergio Palomar (Fonds vélo et Bicisport) Eduardo et refuges (Fonds vélo et la Eurosport), d'ailleurs Antonio Civantos ancien cycliste professionnel qui a dirigé le groupe 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Point culminant bavarder Dr Jorge Bartolome (Spécialiste en néphrologie) soulignant l'importance du sport dans le 60 ans pour la prévention de maladies comme le cancer et les autres ressources propres inactivité et la vieillesse. David Smith parle de l'importance de placer le cavalier sur le vélo, biomécanique comme un outil pour le cavalier d'entraînement avec plus de santé et l'efficacité, aussi bien que, l'importance avant d'acheter un tableau de vélos et de savoir exactement les mesures idéales. Alfonso Trivedi nous a informés de la dernière Code de la route et la tendance alarmante de la perte des droits de cycliste dans le trafic par les normes que vous voulez entrer la DGT tel que rapporté par le directeur de la DGT, une situation dans laquelle nous ne devons pas rester silencieux.

 

  • Des conférences et des conférences
  • Jeudi, jour 6 agosto, 18:00: Docteur Jorge Bartolomé: Bienfaits de l'activité physique et du sport (cyclisme) du 60 vieux ans
  • Vendredi, jour 7 Août, 18:00: David Herrero: Amélioration de la santé et de la performance grâce à une meilleure position sur la bicyclette
  • Samedi, jour 8 Août, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 Cadeaux tombola et diplômes délivrant

 

 

Díptico 2014 interior

  • La 4 pistes cyclables accumulent une 400 km par route de la Castellana Plateau et la Sierra de Guadarrama. La température à ce moment, idéal pour le vélo, pas de chaleur excessive pendant la journée et des nuits fraîches à Ségovie. Le campus possède une série de conférences qui complètent l'activité, visant à améliorer la connaissance et la jouissance des praticiens de cyclisme. L'activité est conçue pour vous de venir avec votre partenaire de faire partie du campus et aurez différentes options pour les loisirs touristique pendant les matinées ou les routes de la scène dans les véhicules de soutien, diverses activités de loisirs peuvent être trouvés sur le guide de l'hôtel Segovia.
  • Le routage est effectuée sur 3 groupes, en fonction du niveau des participants, Moniteurs et véhicules de soutien, avec des stations d'aide en cours de route, Voulez-vous prendre une veste ou un maillot distinctif campus. Dans l'après-midi il ya une série de conférences et d'ateliers. Dans l'hôtel de l'eau et le vin est sur un lit avec pension complète inclus. Avec l'enregistrement, vous avez l'assurance de responsabilité civile qui vous couvre pour les dommages que vous faites à la troisième.

 

  • Route 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Route de Santa María la Real de Nieva et Cantimpalos
  • Ruta de Santa María de Nieva y Cantimpalos
  • Route 2: A – 159 km, 3.334 m Desnivel + Ruta de la Marcha Cicloturista “Perico Delgado” con las subidas a Navafría, Canencia, Morcuera et confitures (Groupe 1)
  • Route 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Groupes 2 et 3) Ajoutée à la Navafría et confitures
  • Ruta de la marcha Perico Delgado: Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos
  • Route 3: 127 km, 1.624 m le Desnivel + Route de la rivière Duratón Sepulveda.
  • Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepulveda
  • Route 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas et Valdesquí
  • Ruta de las Siete Revueltas

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