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CAMPUS SEGOVIA 2015

 

XX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2015

Venta Magullo (Segovia)

Fotogalerie Pelaleo.com

Vídeo resumen / XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” @VentaMagullo 2015

Vídeos resúmenes de las 4 jornadas del campus

Primera Jornada “El León y Navacerrada”

Segunda jornada “Cantimpalos, Valverde del Majano, Otero de Herreros”

Tercera jornada “Navafría y Cotos”

Cuarta jornada “las Siete Revueltas”

 

 

 

Total satisfacción personal tras la celebración del XX Campus “Eduardo Chozas”

Este campus que comenzó, tras mi retirada del ciclismo profesional, in 1995 en el Puerto de Navacerrada en el albergue Álvaro Iglesias ha cumplido la mayoría de edad con creces, complementado por los diez años del campus de Alicante (2005-2015) empezó en Moraira y después de 5 años se realiza en Calpe, da un gran bagaje de 30 campus realizados.

Este campus ha sido especial por muchas cosas, porque nos hacemos mayores, porque vienen muchos amigos y porque sigue incrementándose la familia ciclista. Como muestra de ello a mi gran amigo Jacinto Gil “El Cacaito” le hemos entregado una placa de reconocimiento a sus veinte campus realizados en agosto más los otros diez Alicante, le conocí en el primero y la bici nos ha unido en la amistad.

Las cuatro rutas de muchos quilates las hemos hecho en 4 grupos y las charlas coloquio han sido muy interesantes:

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Dr. Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Qué beneficios aporta su práctica.

  • Freitag, den 7 (18:00 ein 20:00 Stunden)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Samstag, den 8 (18:00 ein 20:00 Stunden)

Charla coloquio de actualidad ciclista, entrega de diplomas y sorteo de regalos:

COFIDIS, 1 conjunto de maillot de manga larga y culote largo de invierno equipo ciclista profesional

GALIUS SPORT, 5 lotes de maillot y productos Galius Sport

INVERSE, 2 conjuntos de maillot y culote de mujer y 2 conjuntos de maillot y culote de la Selección Española

EXTREME, 3 Extreme Helme 1 von 188 Artikel

X-SAUCE, 3 lotes camiseta, gorra y productos anti pinchazo y cera para cadena

PANTOPROJET, 3 lotes de productos de medicina natural

GOLPE DE PEDAL, 2 conjuntos de maillot y culote

ESSAX, 5 sillines personalizados “Chozas-Team”

 

 

  • Mittwoch Tag 5 August (Nachmittag) Tag bis Sonntag 9 August 2015 (von Mittwoch bis Sonntag-Abendessen-Food)
  • Handys und E-Mail-Informationen: 609 077 877 und 917 157 587 und echozas@echozas.com
  • Veranstaltungsort und Unterkunft Campus: Hotel Verkaufsbedingungen Magullo (La Lastrilla - Segovia)
  • Radfahrer und Mitbewohner leben ein schönes Erlebnis, jenseits des Sports, ein außergewöhnliches Resort gewidmet Herz und Seele für das Wohlbefinden der Teilnehmer Campus.
  • Sie können Giant Höflichkeit Propel Modell ausprobieren, von Schlag Pedal
  • Tienes un maillot Actívate, líquido anti pinchazo y de cera X-Sauce con la inscripción. Diploma de participación, sorteo de regalos: Extreme Hufe E-1 189 Artikel, setzt Cofidis-Team-Trikot-Shorts, Albernheit Essax, Hemd + Produkte kann der Sport, conjuntos maillot + culote Inverse. Y a todos, acompañantes y participantes una camiseta conmemorativa.

 

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas - Venta Magullo

Diptychon 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas – Venta Magullo

Vídeo Pedaleo 2014

 

Preise:

 

  • 350 € + 20 € DVD para participantes en habitación doble con un DVD del Campus realizado por Pedaleo.com que se enviará a domicilio una vez esté realizado.
  • 200 € für Begleiter (nicht die Durchführung der Radwege) im Doppelzimmer.
  • Kinder bis 2 Jahren, nach oben 8 Jahre alt, 100 € mit Vollpension im Mehrbettzimmer.
  • 470 € für die Teilnehmer im Einzelzimmer + 20 € DVD Campus
  • 250 € für Teilnehmer ohne Unterkunft oder Nahrung, diese Option vorherige Konsultation.
  • 100 Menschen Höchstgrenze von Teilnehmer und Gäste auf dem Campus. Um sich anzumelden, realiza la reserva por teléfono. Después ingresa en la cuenta bancaria el importe correspondiente. Festbuchung 10 Tage, tu plaza queda cerrada cuando esté hecho el ingreso de la inscripción en:
  • La cuenta de Bankinter, Halter: CD Choman SL, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Wenn Sie wollen bleiben mehrere Tage in dem Hotel haben die Möglichkeit, zu tun,, nach Beratung und Buchung, zu einem Preis von 50 € Person / Tag, Vollpension im Doppelzimmer 80 € Einzelzimmer. Sie können mehrere Tage vor oder nach dem Campus.
  • Anmeldung:
  • boletin-inscripcion-SEGOVIA-15 Word-Format und senden Sie es per E-Mail an echozas@echozas.com
  • Telefon-und E-Mail-Informationen: 917 157 587 und echozas@echozas.com
  • Die Ankunft, das Hotel Sale Magullo, Heimat des Campus, ist für Mittwoch geplant, Tag 5 de agosto entre las 16:00 und 19:00 Stunden, Abzeichen zu sammeln, Geschenk-Lieferung, Maillot o chaleco, Verteilung der Zimmer und Dusche Campus. Bei 19:30 Temperatur und informative Begrüßungstreffen. Der Ausgang ist Sonntag, Tag 3 August, nach dem Essen.
  • Es ist sehr wichtig, dass, , bevor er auf den Campus, revidiert tu bicicleta: Bremsen, ändern und neue Reifen und Schläuche für Ihre Sicherheit und die der anderen, so dass Sie einen guten Griff bekommen, Stürze vermeiden und Pannen.

 

Termine:

 

  • Desayuno buffet libre: 08:00 Stunden
  • Beenden Routen: 09:00 Stunden vom Parkplatz des Hotel Venta Magullo
  • Essen Campus Menü Magullo Verkauf: 14:00 Stunden
  • Biomechanische Studien: Ask-Quotes David Herrero en tel. 627 919 997
  • Massage: Ask-Quotes Cristian Escudero tel. 677 438 867
  • Giant-Test: Lieferung an 16:00 h. Sammlung und für den Einsatz am nächsten Tag in der 16:30 Fahrrad-Stunden-Rezeption mit Lounge-Aufzüge. Am Anreisetag Anrufe für die Prüfung in den lebenden Fahrräder: Bereich Schlag Pedal, bekommen mit Pedalen wie am Tag zuvor versucht zu platzieren und an den angegebenen Zeiten)
  • Vortragsreihe und Symposium Vorträge im Hotel-Lounge Magullo Verkaufsbedingungen 18:00 ein 20.00 Stunden
  • Abends Menü Campus Magullo Verkauf: 20:30 Stunden
  • End Campus: nach dem Essen (13:30 h) Sonntag Tag 3 August 2014, Sie können Gepäck im Zimmer und ducharos verlassen

Ciclo de conferencias y charlas coloquio

  • Miércoles día 5, charla de bienvenida 19:30 Stunden
  • Donnerstag, den 6 (18:00 ein 20:00 Stunden)

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Dr. Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Qué beneficios aporta su práctica.

  • Freitag, den 7 (18:00 ein 20:00 Stunden)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Samstag, den 8 (18:00 ein 20:00 Stunden)

Charla coloquio de actualidad ciclista, entrega de diplomas y sorteo de regalos

RUTAS 2015

Salida de La Lastrilla de Venta Magullo por Circuito de La Piedad de Segovia, Estación, Navas de Riofrío, N-603 hasta San Rafael de Los Ángeles, subida al Alto del León, a la entrada de Guadarrama giro a la izquierda dirección M-522 Cercedilla, Cercedilla, cruce izquierda por M-614 dirección Puerto de Navacerrada, M-601 Puerto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, cruce derecha dirección torrecaballeros por SG-V-5122, giro izquierda entrada de Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta del Alto de El León y Navacerrada:  https://www.strava.com/routes/2480901

Ruta del Alto del León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Espirdo, SG-V-2221, La Higuera, Cabañas de Polendos, Cantimpalos, giro a la izquierda dirección Encinillas, se cruza Autopista A-601 por el puente dirección Valseca, Hontanares de Eresma por SG-V-3131, Valverde del Majano, en Abades se gira a la izquierda por SG-723, se cruza N-110, se sigue hasta Otero de Herreros, N-603 dirección Segovia, se gira a la izquierda dirección Navas de Riofrío, a la salida se gira a la derecha dirección La Granja de San Idelfonso, se cruza N-110, La Granja, se gira a la izquierda dirección Torrecaballeros hasta el giro izquierda en Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Torrecaballeros, Navafría giro a la drecha por el segundo cruce, alto de Navafría, Lozoya, giro a la derecha a Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Segovia, Venta Magullo

 

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

 

 

 

Ruta de las Siete Revueltas

 

Así fue el Campus del año pasado:

Foto-Galerie www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 Protokoll | von www.pedaleo.com

Letzter Tag 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (Segovia) Teilnehmer genossen vier sehr volle Tage morgens und nachmittags (Routen und Konferenzen) in einem großen Geist der Freundschaft, die zu konfigurieren viele der Teilnehmer sind bereits gute Freunde und Stamm, Hauptziel des Campus Radfahren.

Fotogalerie und Video | von www.pedaleo.com

Video | durch Treten der ersten Route Real Santa Maria de Nieva und Cantimpalos

Video | Pedaleo.com von den zweiten Weg Ports Perico Delgado

Video | Pedaleo.com durch dritte Route Sepúlveda und Duratón

Fotogalerie Campus | von Pelaleo.com

Foto Zusammenfassung | von Eduardo Hütten

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Wir waren begeistert, mit einer kleinen Gruppe von 3 Brasilianischen Paar Biker leitete Sao Paulo Luz Helton, regelmäßig auf dem Campus, und Spanien Cadet Meister und Sieger der letzten beiden Cup-Rennen von Spanien weiblichen Villarcayo und Zamora, Sandra Alonso, Radfahrer Torrevieja (Alicante) auf dem Campus zum vierten Mal beteiligt, in 2008, seine erste war in 2008 wenn er nur war 9 Jahre alt, dann als kleine Abschnitte ups Morcuera Gruppe mit Radfahrern durchgeführt 4, viele, wie sein Vater, und hinter sich gelassen und musste aufhören, weil ich wollte weiter. Mit 11 Jahre alt, im dritten, stieg auf den Bola del Mundo und heute, ihre 16 Jahre alt, Komplimente der 18 August, und wir strecken den Hals, die meisten bemalt und zeigt große Versprechen des spanischen Frauenradsport.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Obwohl diese Daten sind auch wichtige, sagen, durchgeführt 460 km, und sie beliefen 7.150 vier Routen Meter, Hervorhebung zwei Festtagen: Die Route des Marsches von Perico Delgado, 159 km con 3.300 Höhenmeter, und Sepulveda Weg durch Fluss Duratón 125 km con 1.600 Höhenmeter, Termine in der viele führende Journalisten und Radfahrer gegeben wurden: Perico Delgado besitzen (TVE), Antonio Alix (Eurosport, Bicisport) , der die beiden Strecken durchgeführt, Sergio Palomar (Radfahren Fonds und Bicisport) Eduardo und Hütten (Radfahren Fonds und die Eurosport-TV), Neben Antonio Civantos ehemalige Radprofi, der die Gruppe führte 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Chat Highlight Dr. Jorge Bartolome (Facharzt für Nephrologie) Hervorhebung der Bedeutung des Sports von der 60 Jahre für die Prävention von Erkrankungen wie Krebs und anderen eigenen Trägheit und Alter. David Smith spricht über die Bedeutung der Platzierung der Reiter auf dem Fahrrad, Biomechanik als Werkzeug für die Praxis-Fahrer mit mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit, ebenso gut wie, die Bedeutung vor dem Kauf eines Fahrrad Bild und wissen genau, die idealen Maßnahmen. Alfonso Trivedi hat uns der neuesten Straßenverkehrsordnung und der alarmierenden Trend der Verlust der Rechte der Radfahrer im Straßenverkehr durch die Standards Sie die DGT eingeben möchten, wie der Direktor der DGT berichtet, eine Situation, in der wir nicht schweigen.

 

  • Vorträge und Konferenzen
  • Donnerstag, Tag 6 agosto, 18:00: Dr. Jorge Bartolomé: Vorteile von Bewegung und Sport (Radfahren) vom 60 Jahre alt
  • Freitag, Tag 7 August, 18:00: David Herrero: Die Verbesserung der Gesundheit und Leistung durch eine bessere Positionierung auf dem Fahrrad
  • Samstag, Tag 8 August, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 Gewinnspiel Geschenke und liefert Diplome

 

 

Díptico 2014 interior

  • Die 4 Radwege akkumulieren ein 400 km von route de la Castellana Plateau und die Sierra de Guadarrama. Die Temperatur zu diesem Zeitpunkt, ideal zum Radfahren, keine übermäßige Hitze während des Tages und kühle Nächte in Segovia. Der Campus hat eine Vortragsreihe, die die Aktivität abzuschließen, entwickelt, um Wissen und Freude an der Fahrrad Praktizierenden zu verbessern. Die Aktivität ist so konzipiert, damit Sie mit Ihrem Partner kommen auf dem Campus zu sitzen und werden verschiedene Optionen für Touristen Erholung in den Morgen oder Durchführung Routen in den Begleitfahrzeugen haben, verschiedene Freizeitaktivitäten können im Hotel die Reiseleiterin Segovia finden.
  • Routing durchgeführt wird 3 Gruppen, entsprechend dem Niveau der Teilnehmer, LED-Monitore und Begleitfahrzeuge, mit Hilfe-Stationen auf dem Weg, Werden Sie eine Weste oder Jersey unverwechselbaren Campus nehmen. Am Nachmittag gibt es eine Reihe von Konferenzen und Workshops. Im Hotel das Wasser und der Wein ist auf einem Bett mit Vollpension. Mit der Anmeldung eine Haftpflichtversicherung, die Sie deckt für Schäden, die Sie an Dritte machen Sie.

 

  • Route 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Route der Santa María la Real de Nieva Cantimpalos und
  • Ruta de Santa María de Nieva y Cantimpalos
  • Route 2: A – 159 km, 3.334 m Desnivel + Ruta de la Marcha Cicloturista “Perico Delgado” con las subidas a Navafría, Canencia, Morcuera und Konserven (Gruppe 1)
  • Route 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Gruppen 2 und 3) hochgeladen, um die Navafría und Konserven
  • Ruta de la marcha Perico Delgado: Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos
  • Route 3: 127 km, 1.624 m die Desnivel + Strecke des Flusses Duratón Sepulveda.
  • Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepulveda
  • Route 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas und Valdesquí
  • Ruta de las Siete Revueltas

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