browser icon
كنت تستخدم إصدارا غير آمنة من متصفح الويب الخاص بك. يرجى تحديث المتصفح!
باستخدام متصفح قديمة يجعل الكمبيوتر غير آمنة. لأكثر أمنا, أسرع, تجربة المستخدم أكثر متعة, يرجى تحديث المتصفح الخاص بك اليوم أو محاولة أحدث من المتصفح.
EspañolEnglishالعربية中文(简体)DanskNederlandsFrançaisDeutschItaliano日本語NorskPortuguêsРусский

CAMPUS SEGOVIA 2015

 

XX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2015

فينتا Magullo (سيغوفيا)

معرض الصور من Pelaleo.com

Vídeo resumen / XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” @VentaMagullo 2015

Vídeos resúmenes de las 4 jornadas del campus

Primera Jornada “El León y Navacerrada”

Segunda jornada “Cantimpalos, Valverde del Majano, Otero de Herreros”

Tercera jornada “Navafría y Cotos”

Cuarta jornada “las Siete Revueltas”

 

 

 

الرضا التام الشخصية بعد الاحتفال الحرم الجامعي العشرين “إدواردو أكواخ”

Este campus que comenzó, tras mi retirada del ciclismo profesional, في 1995 en el Puerto de Navacerrada en el albergue Álvaro Iglesias ha cumplido la mayoría de edad con creces, complementado por los diez años del campus de Alicante (2005-2015) empezó en Moraira y después de 5 años se realiza en Calpe, da un gran bagaje de 30 campus realizados.

Este campus ha sido especial por muchas cosas, porque nos hacemos mayores, porque vienen muchos amigos y porque sigue incrementándose la familia ciclista. Como muestra de ello a mi gran amigo Jacinto Gil “El Cacaito” le hemos entregado una placa de reconocimiento a sus veinte campus realizados en agosto más los otros diez Alicante, le conocí en el primero y la bici nos ha unido en la amistad.

Las cuatro rutas de muchos quilates las hemos hecho en 4 وكانت مجموعات النقاش ومحادثات مثيرة جدا للاهتمام:

ديفيد هيريرو (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

الطبيب جورج بارتولومي (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? كيف يستفيد الممارسة الخاصة بك.

  • الجمعة 7 (18:00 و 20:00 ساعات)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • السبت 8 (18:00 و 20:00 ساعات)

Charla coloquio de actualidad ciclista, دبلومات وجوائز السحب:

COFIDIS, 1 conjunto de maillot de manga larga y culote largo de invierno equipo ciclista profesional

GALIUS SPORT, 5 lotes de maillot y productos Galius Sport

INVERSE, 2 conjuntos de maillot y culote de mujer y 2 conjuntos de maillot y culote de la Selección Española

EXTREME, 3 الخوذات المتطرفة 1 من 188 مقالة

X-SAUCE, 3 lotes camiseta, gorra y productos anti pinchazo y cera para cadena

PANTOPROJET, 3 lotes de productos de medicina natural

GOLPE DE PEDAL, 2 conjuntos de maillot y culote

ESSAX, 5 sillines personalizados “شوزاس فريق”

 

 

  • الأربعاء يوم 5 أغسطس (بعد الظهر) يوم إلى يوم الأحد 9 أغسطس 2015 (من يوم الاربعاء الى يوم الاحد العشاء الغذاء)
  • الهواتف ومعلومات البريد الإلكتروني: 609 077 877 و 917 157 587 و echozas@echozas.com
  • مكان السكن والحرم الجامعي: فندق المبيعات Magullo (لا لاستريا - سيجوفيا)
  • راكبي الدراجات وغرفهم يعيش تجربة جميلة, أبعد من الرياضة, منتجع استثنائية مكرسة القلب والروح إلى رفاه المشاركين الحرم الجامعي.
  • يمكنك محاولة العملاق دراجات مجاملة إدفع نموذج, من ضربة الدواسة
  • Tienes un maillot Actívate, líquido anti pinchazo y de cera X-Sauce con la inscripción. Diploma de participación, sorteo de regalos: حوافر المدقع E-1 189 مقالة, يضع فريق COFIDIS جيرسي شورت, سخف Essax, قميص + المنتجات يمكن سبورت, conjuntos maillot + culote Inverse. Y a todos, acompañantes y participantes una camiseta conmemorativa.

 

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas - Venta Magullo

الدبتك اللوح المزدوج 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas – فينتا Magullo

Vídeo Pedaleo 2014

 

الأسعار:

 

  • 350 € + 20 € دي في دي للمشاركين في غرفة مع الحرم الجامعي دي في دي Pedaleo.com الى وطنه بمجرد أن يتم ذلك.
  • 200 € لأصحابه (لا يؤدون وطرق الدراجات) في غرفة مزدوجة.
  • الأطفال حتى 2 سنوات مجانا, إلى 8 سنة, 100 € مع إقامة كاملة في غرفة مشتركة.
  • 470 € للمشاركين في غرفة واحدة + 20 € DVD Campus
  • 250 € للمشاركين بدون سكن أو طعام, هذا الخيار تشاور مسبق.
  • 100 الناس الحد الأقصى للمشاركين والضيوف في الحرم الجامعي. للتسجيل, realiza la reserva por teléfono. Después ingresa en la cuenta bancaria el importe correspondiente. الحجز الثابت 10 أيام, tu plaza queda cerrada cuando esté hecho el ingreso de la inscripción en:
  • La cuenta de Bankinter, حائز: CD جومان SL, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • إذا كنت ترغب في البقاء أكثر من أيام في الفندق ديك الخيار للقيام, بعد التشاور والحجز, بسعر 50 الشخص € / اليوم, إقامة كاملة في غرفة مزدوجة 80 € غرفة واحدة. يمكنك أن تكون أكثر أيام قبل أو بعد الحرم الجامعي.
  • تسجيل:
  • boletin-inscripcion-SEGOVIA-15 تنسيق النصوص وإرسالها عن طريق البريد الإلكتروني ل echozas@echozas.com
  • الهاتف والبريد الإلكتروني المعلومات: 917 157 587 و echozas@echozas.com
  • وصول, وMagullo الفندق بيع, حرم مقر, ومن المقرر ليوم الأربعاء, يوم 5 de agosto entre las 16:00 و 19:00 ساعات, لجمع شارات, تسليم هدية, مايوه س chaleco, توزيع الغرف وحرم دش. في 19:30 درجة الحرارة واجتماع ترحيب بالمعلومات. وسوف يكون الإخراج الأحد, يوم 3 أغسطس, بعد تناول الطعام.
  • من المهم جدا أن, قبل ان يأتي الى الحرم الجامعي, تنقيح تو BICICLETA: فرامل, تغيير ووضع إطارات جديدة والأنابيب الداخلية على سلامتك وأن الآخرين, حتى تحصل على قبضة جيدة, تجنب السقوط وثقوب.

 

جداول:

 

  • Desayuno buffet libre: 08:00 ساعات
  • طرق الخروج: 09:00 ساعة من وقوف السيارات في الفندق بيع Magullo
  • قائمة الطعام في الحرم الجامعي Magullo بيع: 14:00 ساعات
  • دراسات النشاط الحيوي: نسأل يقتبس ديفيد هيريرو أون الهاتف. 627 919 997
  • تدليك: نسأل يقتبس كريستيان اسكوديرو en el tel. 677 438 867
  • دراجات العملاقة اختبار: التسليم ل 16:00 ح. وجمع لاستخدامها في اليوم التالي ل 16:30 الاستقبال صالة ساعات دراجة مع المصاعد. على المكالمات يوم وصوله للاختبار في الدراجات الذين يعيشون: منطقة ضربة الدواسة, تحصل مع الدواسات الخاصة بك كما في اليوم السابق في محاولة لوضع وفي الأوقات المدرجة)
  • محادثات محاضرة وندوة في صالة الفندق Magullo البيع 18:00 و 20.00 ساعات
  • قائمة عشاء الحرم الجامعي Magullo بيع: 20:30 ساعات
  • نهاية الحرم الجامعي: بعد الوجبات؟ (13:30 ح) الأحد يوم 3 أغسطس 2014, يمكنك ترك الأمتعة في غرفة وducharos

Ciclo de conferencias y charlas coloquio

  • Miércoles día 5, charla de bienvenida 19:30 ساعات
  • الخميس 6 (18:00 و 20:00 ساعات)

ديفيد هيريرو (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

الطبيب جورج بارتولومي (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? كيف يستفيد الممارسة الخاصة بك.

  • الجمعة 7 (18:00 و 20:00 ساعات)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: “Mejora del rendimiento en Ciclismo mediante el trabajo de la Fuerza”

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • السبت 8 (18:00 و 20:00 ساعات)

Charla coloquio de actualidad ciclista, دبلومات وجوائز السحب

RUTAS 2015

Salida de La Lastrilla de Venta Magullo por Circuito de La Piedad de Segovia, Estación, Navas de Riofrío, N-603 hasta San Rafael de Los Ángeles, subida al Alto del León, a la entrada de Guadarrama giro a la izquierda dirección M-522 Cercedilla, Cercedilla, cruce izquierda por M-614 dirección Puerto de Navacerrada, M-601 Puerto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, cruce derecha dirección torrecaballeros por SG-V-5122, giro izquierda entrada de Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta del Alto de El León y Navacerrada:  https://www.strava.com/routes/2480901

Ruta del Alto del León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Espirdo, SG-V-2221, La Higuera, Cabañas de Polendos, Cantimpalos, giro a la izquierda dirección Encinillas, se cruza Autopista A-601 por el puente dirección Valseca, Hontanares de Eresma por SG-V-3131, Valverde del Majano, en Abades se gira a la izquierda por SG-723, se cruza N-110, se sigue hasta Otero de Herreros, N-603 dirección Segovia, se gira a la izquierda dirección Navas de Riofrío, a la salida se gira a la derecha dirección La Granja de San Idelfonso, se cruza N-110, La Granja, se gira a la izquierda dirección Torrecaballeros hasta el giro izquierda en Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

 

 

  • مسار 3, sábado 8 أغسطس. Navafria y Cotos: 113 كم 2.119 متر العمودية +

Salida de Venta Magullo, dirección Torrecaballeros, Navafría giro a la drecha por el segundo cruce, alto de Navafría, Lozoya, giro a la derecha a Rascafría, Alto de Cotos, ألتو دي Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, سيغوفيا, فينتا Magullo

 

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

 

 

 

Ruta de las Siete Revueltas

 

Así fue el Campus del año pasado:

معرض الصور www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 دقيقة | by www.pedaleo.com

آخر يوم آخر 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (سيغوفيا) استمتع المشاركون أربعة أيام كاملة جدا من الصباح وبعد الظهر (طرق والمؤتمرات) في الروح العظيمة للصداقة أن تكوين العديد من المشاركين بالفعل أصدقاء كبيرة والنظامي, الهدف الأساسي من الدراجات الحرم الجامعي.

معرض للصور والفيديو | by www.pedaleo.com

فيديو | by Pedaleo de la 1ª ruta de Santa Mª Real de Nieva y Cantimpalos

فيديو | by Pedaleo.com de la 2ª ruta de los puertos de la Perico Delgado

فيديو | by Pedaleo.com de la 3ª ruta de Sepúlveda y las Hoces del Duratón

معرض الصور الحرم الجامعي | بواسطة Pelaleo.com

ملخص صورة | by Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

كنا الإثارة التي تنطوي على مجموعة صغيرة من 3 توجه السائقون زوجين ساو باولو البرازيلي هيلتون لوز, العادية في الحرم الجامعي, واسبانيا كاديت بطل والفائز من آخر سباقين كأس اسبانيا أنثى Villarcayo وزامورا, ساندرا ألونسو, الدراج توريفايجا (اليكانتي) تشارك في الحرم الجامعي للمرة الرابعة, في 2008, جاء ظهوره الأول في 2008 عندما كان فقط 9 سنة, ثم يقوم إلى أقسام صغيرة من الصعود مجموعة Morcuera مع راكبي الدراجات 4, كثير, والده, وتركت وراءها، وكان لوقف لأنني أردت أن تستمر. مع 11 سنة, في الثالث, ارتفع إلى بولا دل موندو واليوم, من 16 سنة, cumplidos el 18 أغسطس, ونحن تمتد الرقبة لأكثر رسمت ويظهر وعدا كبيرا من النساء ركوب الدراجات الاسبانية.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

على الرغم من أن هذه البيانات مهمة أيضا, يقول تنفيذها 460 كم والتي بلغت 7.150 أربعة مسارات متر, تسليط الضوء على اثنين من الأيام الصعبة: مسار مسيرة بيريكو دلغادو, 159 كم يخدع 3.300 متر العمودية, وسيبولفيدا التوجيه عن طريق نهر Duratón 125 كم يخدع 1.600 متر العمودية, التعيينات التي أعطيت العديد من كبار الصحفيين وراكبي الدراجات: بيريكو دلغادو تملك (TVE), أنطونيو أليكس (اليورو سبورت, Bicisport) الذي أجرى الطريقين, سيرجيو بالومار (صندوق ركوب الدراجات وBicisport) إدواردو وأكواخ (صندوق ركوب الدراجات والتلفزيون يوروسبورت), إلى جانب أنطونيو Civantos الدراج المهنية السابق الذي قاد مجموعة 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

الدردشة أبرز الدكتور خورخي بارتولومي (متخصص في أمراض الكلى) تسليط الضوء على أهمية الرياضة من 60 سنوات للوقاية من أمراض مثل السرطان وغيرها من الخمول الخاصة والشيخوخة. ديفيد سميث يتحدث عن أهمية وضع الراكب على الدراجة, الميكانيكا الحيوية كأداة لممارسة متسابق مع أكثر صحة وكفاءة, إضافة إلى, أهمية قبل شراء دراجة الصورة وتعرف بالضبط التدابير مثالية. علم ألفونسو تريفيدي لنا من أحدث مدونة السير والاتجاه المخيف لفقدان حقوق الدراج في حركة المرور وفقا لمعايير تريد إدخال DGT فقا لما أفاد به مدير DGT, una situación en la que no debemos de estar callados.

 

  • المحاضرات والمؤتمرات
  • الخميس, يوم 6 agosto, 18:00: الطبيب جورج بارتولومي: فوائد النشاط البدني والرياضة (ركوب الدراجات) من 60 سنة
  • الجمعة, يوم 7 أغسطس, 18:00: ديفيد هيريرو: تحسين الصحة والأداء من خلال أفضل المواقع على دراجة هوائية
  • السبت, يوم 8 أغسطس, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 الهدايا يانصيب والدبلومات تقديم

 

 

Díptico 2014 interior

  • ال 4 مسارات الدراجة تتراكم 400 كم من طريق دي لا كاستيلانا هضبة وسييرا دي في Guadarrama. درجة الحرارة في هذا الوقت, مثالية لركوب الدراجات, لا حرارة المفرطة خلال النهار وليال باردة في سيغوفيا. الحرم الجامعي لديه سلسلة من المحاضرات التي تكمل النشاط, تهدف إلى تحسين المعرفة الممارسين والتمتع ركوب الدراجات. تم تصميم هذا النشاط بالنسبة لك لتأتي مع شريك حياتك لتكون جزءا من الحرم الجامعي وسوف يكون من الخيارات المختلفة للاستجمام السياحية خلال الصباح أو أداء المركبات طرق الدعم, الأنشطة الترفيهية المختلفة ويمكن الاطلاع على الفندق الدليل السياحي سيغوفيا.
  • يتم تنفيذ التوجيه على 3 مجموعات, وفقا لمستوى المشاركين, المراقبين بقيادة المركبات والدعم, مع مراكز الإسعاف في طريقها, وسوف تتخذ سترة أو قميص الحرم الجامعي مميزة. في فترة ما بعد الظهر هناك سلسلة من المؤتمرات وورش العمل. في الفندق الماء والنبيذ هو على سرير مع إقامة كاملة شملت. مع تسجيل أن يكون لديك تأمين المسؤولية التي تغطي لكم عن الأضرار التي تقوم بها للمركز الثالث.

 

  • مسار 1: 105 كم, 950 م Desnivel +. مسار سانتا ماريا لا ريال دي Nieva Cantimpalos و
  • Ruta de Santa María de Nieva y Cantimpalos
  • مسار 2: A – 159 كم, 3.334 م Desnivel + Ruta de la Marcha Cicloturista “Perico Delgado” con las subidas a Navafría, Canencia, Morcuera والمربات (مجموعة 1)
  • مسار 2: B – 110 كم, 1.800 م Desnivel + (مجموعات 2 و 3) تحميلها على Navafría والمربات
  • Ruta de la marcha Perico Delgado: Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos
  • مسار 3: 127 كم, 1.624 م في Desnivel + مسار نهر Duratón سيبولفيدا.
  • Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepulveda
  • مسار 4: 77,6 كم, 1.304 م Desnivel + روتا دي لاس SIETE Revueltas وValdesquí
  • Ruta de las Siete Revueltas

واحد ردا على CAMPUS SEGOVIA 2015

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.