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CAMPUS SEGOVIA 2014

 

Galleria fotografica www.pedaleo.com

InRiassunto ideo 27 verbale | da www.pedaleo.com

Ultimo giorno 3 19 agosto finalizzare el Campus Ciclismo “Actívate” Capanne Eduardo per la seconda volta si è svolta nelle magnifiche strutture del Hotel La Lastrillaventamagullo (Segovia) partecipanti hanno goduto quattro giorni molto pieni di mattina e pomeriggio (percorsi e conferenze) in un grande spirito di amicizia che configurare molti dei partecipanti sono già grandi amici e clienti abituali, obiettivo primario del ciclismo campus.

Galleria di foto e video | da www.pedaleo.com

Video | pedalando il 1 ° percorso di Santa María Real de Nieva e Cantimpalos

Video | da Pedaleo.com porte 2 ° percorso Perico Delgado

Video | Pedaleo.com dal 3 ° percorso Sepúlveda e Duratón

Galleria fotografica Campus | da Pelaleo.com

Riepilogo Foto | di Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Il gruppo Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Eravamo entusiasti che coinvolge un piccolo gruppo di 3 Bikers Coppia brasiliani diretti Sao Paulo Luz Helton, regolari presso il campus, e Spagna Cadet campione e vincitore delle ultime due gare di Coppa di Spagna femminile Villarcayo e Zamora, Sandra Alonso, ciclista Torrevieja (Alicante) coinvolti nel campus per la quarta volta, in 2008, la prima fu nel 2008 quando aveva solo 9 anni, poi esibito come piccole sezioni di alti gruppo Morcuera con ciclisti 4, molti, come suo padre, e lasciato alle spalle e ha dovuto smettere perché volevo continuare. Con 11 anni, nel loro terzo, salito alla Bola del Mundo e oggi, loro 16 anni, complimenti l' 18 Agosto, e abbiamo tratto il collo per più dipinti e mostra grande promessa del ciclismo femminile spagnola.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Con la Spagna Campione Cadet Sandra Alonso

Anche se tali dati sono importanti, dire eseguito 460 km e che ammontavano 7.150 quattro itinerari metri, evidenziando due giorni duri: il percorso della marcia di Perico Delgado, 159 km con 3.300 metri di dislivello, e Sepulveda percorso da fiume Duratón 125 km con 1.600 metri di dislivello, appuntamenti in cui sono stati dati molti giornalisti importanti e ciclisti: Perico Delgado possiede (TVE), Antonio Alix (Euro Sport, Bicisport) che ha eseguito i due percorsi, Sergio Palomar (Ciclismo Fondo e Bicisport) Eduardo e capanne (Ciclismo Fondo e la Eurosport TV), oltre ad Antonio Civantos ex ciclista professionista che ha guidato il gruppo 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Jorge Bartolome, Conferenza sul beneficio dello sport dal 60 anni

Chiacchierando clou Dr. Jorge Bartolome (Specialista in Nefrologia) sottolineando l'importanza dello sport dal 60 anni per la prevenzione di malattie come il cancro e altre proprio l'inattività e la vecchiaia. David Smith parla dell'importanza di porre il pilota sulla moto, biomeccanica come strumento per la pratica rider con più salute ed efficienza, così come, l'importanza prima di acquistare un quadro di biciclette e conoscere esattamente le misure ideali. Alfonso Trivedi ci ha informato delle ultime Codice della Strada e la preoccupante tendenza della perdita dei diritti di ciclista nel traffico dalle norme che si desidera inserire la DGT come riportato dal direttore della DGT, una situazione in cui non dobbiamo rimanere in silenzio.

 

Diciannovesima Campus Ciclismo “Actívate” Eduardo rifugi 2014 – Venta Magullo (Segovia)

30 Luglio (cena) giorno di Domenica 3 Agosto 2014 (cibo)

Díptico 2014 del Campus de Ciclismo "Actívate" Eduardo Chozas - Venta Magullo

Dittico 2014 Campus Ciclismo “Actívate” Eduardo rifugi – Venta Magullo

  • Mercoledì giorno 30 Luglio (pomeriggio) giorno di Domenica 3 Agosto 2014 (dal Mercoledì alla Domenica-cena-alimentare)
  • Cellulari e informazioni via e-mail: 609 077 877 e 917 157 587 e echozas@echozas.com
  • Luogo e sistemazione Campus: Albergo vendite Magullo (La Lastrilla – Segovia)
  • Ciclisti e coinquilini vivere una bella esperienza, oltre lo sport, un resort straordinario dedicato anima e corpo al benessere dei partecipanti al campus.
  • Si può provare Giant courtesy modello Propel, di Colpo Pedal
  • Buono regalo lotterie per partecipare: regali e estrema caschi-1 189 Articolo, imposta del team Cofidis maglia-pantaloncini, silliness Essax, camicia + Prodotti possibile lo sport, imposta maglia-culotte Inverse, 3 Maglia Eurosport 25 anniversario. E a tutti un t, maillot Actívate (partecipanti del suolo), cera liquida barca piatta e X-salsa con iscrizione.

Puoi lasciare un commento nel profilo Facebook Campus Attiva Eduardo Capanne in bicicletta – Venta Magullo 2014

Prezzi:

  • 350 € per i partecipanti in camera doppia
  • 200 € per gli accompagnatori (non effettuare le piste ciclabili) in camera doppia.
  • I bambini fino 2 anni gratis. E 8 anni, 100 € con pensione completa in camera condivisa.
  • 470 € per i partecipanti in camera singola
  • 250 € per i partecipanti senza alloggio o cibo, questa opzione consultazione preliminare.
  • 120 gente limite massimo di partecipanti e ospiti su Campus: 50 + 20 = 70 Registro di sistema
  • Per iscriversi, si prenota per telefono o compilando questo modulo, rispondiamo quando si va sul conto bancario l'importo corrispondente. Prenotazione duro 10 giorni, il vostro posto è chiuso quando hai fatto il pagamento della voce nel conto di Bankinter, titolare: CD Choman SL, conto Bankinter, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Se si vuole rimanere più giorni in albergo hanno la possibilità di fare, previa consultazione e prenotazione, ad un prezzo di 50 € persona / giorno, Pensione completa in camera doppia 80 € camera singola. Si può essere più giorni prima o dopo il campus.

 

Inscripción ON-LINE

[modulo di contatto to='echozas@echozas.com’ soggetti = 'Registrazione Online Campus attivare Segovia 2014′][contact-campo label = 'Nome e Cognome’ digitare il nome = '’ = richieste '1' /][contattare campo label = 'Città e CAP’ digitare il testo = '’ = richieste '1' /][Etichetta contact-field = 'Dirección: Via% 26 # x002c; No.% 26 # x002c; Piano’ digitare il testo = '’ = richieste '1' /][Etichetta contact-field = 'Email’ digitare email = '’ = richieste '1' /][contact-campo label = 'DNI’ digitare il testo = '’ = richieste '1' /][Etichetta contact-field = 'Data di nascita’ digitare il testo = '’ = richieste '1' /][Etichetta contact-field = 'Teléfono Móvil’ digitare il testo = '’ = richieste '1' /][Etichetta contact-field = 'Teléfono Fijo’ type = 'text' /][Etichetta contact-field = 'vieni Accompagnato?’ tipo di radio = '’ richiesti = '1′ Opzioni = 'Sì% 26 # x002c; inserire i dati / i passeggeri / s che non effettuano biciclette rotte,No '/][Etichetta contact-field = 'dati dal / compagno / s commento’ type = 'textarea' /][/modulo di contatto]

L'arrivo, l'Hotel Sale Magullo, Sede Campus, è prevista per Mercoledì, giorno 30 Luglio 2014, fra 16:00 e 19:00 orario, per raccogliere badge, Dono di consegna, Maillot o Chaleco, la distribuzione delle camere e bagno campus. A 19:30 Temperatura e incontro informativo di benvenuto. L'uscita sarà Domenica, giorno 3 Agosto, dopo aver mangiato.

È molto importante che, prima di venire al campus, rivede tu bicicleta: freni, cambiare e mettere i nuovi pneumatici e camere d'aria per la vostra sicurezza e quella degli altri, in modo da ottenere un buon grip, evitare cadute e forature.

Hotel Venta Magullo, La Lastrilla, Segovia http://ventamagullo.es/elhotel.asp

Albergo vendite Magullo, La Lastrilla, Segovia

 

Orari:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 orario
  • Exit Routes: 09:00 ore dal parcheggio dell'Hotel Sale Magullo
  • Il menu del cibo Campus Magullo vendita: 14:00 orario
  • Gli studi biomeccanici: chiedere quotazioni David Herrero it tel. 627 919 997
  • Massaggio: chiedere quotazioni Alfonso Bronchalo it tel. 622 354 755
  • Biciclette Giant test: consegna al 16:00 h. e raccolta per l'uso il giorno successivo alla 16:30 Reception ore ciclabili salone con ascensori. Sulle chiamate al giorno dell'arrivo di esperimenti biciclette viventi: area Colpo Pedal, ottenere con i pedali come il giorno prima di tentare di mettere e negli orari indicati)
  • Conferenza e simposio colloqui in salotto dell'hotel Magullo di Vendita 18:00 un 20.00 orario
  • Il menu della cena Campus Magullo vendita: 20:30 orario
  • Fine Campus: dopo i pasti (13:30 h) Domenica Giornata 3 Agosto 2014, È possibile lasciare i bagagli in camera e ducharos

 

Conferenze e Convegni

  • Giovedi, giorno 31 Luglio, 18:00: Medico Jorge Bartolomé: Benefici dell'attività fisica e dello sport (ciclismo) dal 60 anni
  • Venerdì, giorno 1 Agosto, 18:00: David Herrero: Migliorare la salute e le prestazioni attraverso un migliore posizionamento in bicicletta
  • Sabato, giorno 2 Agosto, 18:00: Discussione “Oggi ciclista e la sicurezza stradale” Eduardo Alfonso Trivedi e capanne. 19:30 Regali della lotteria e diplomi offrendo

 

 

 

Díptico 2014 interior

Dittico 2014 interno

  • Il 4 piste ciclabili accumulare un 400 km per via de la Castellana Plateau e la Sierra de Guadarrama. La temperatura in questo momento, ideale per il ciclismo, senza eccessivo calore durante il giorno e notti fresche a Segovia. Il campus dispone di una serie di conferenze che completano l'attività, progettato per migliorare la conoscenza e la fruizione dei praticanti di ciclismo. L'attività è stato progettato per voi a venire con il vostro partner a far parte del campus e avrete diverse opzioni per la ricreazione turista durante la mattina o rotte redditizie in termini veicoli di supporto, varie attività di svago possono essere trovati a guida Segovia dell'hotel.
  • Routing viene eseguita 3 gruppi, in base al livello dei partecipanti, monitor led e veicoli di supporto, con le stazioni di soccorso lungo il percorso, Volete prendere un giubbotto o jersey campus distintivo. Nel pomeriggio vi è una serie di conferenze e workshop. In albergo l'acqua e il vino è su un letto con trattamento di pensione completa incluse. Con la registrazione avete l'assicurazione responsabilità civile che copre i danni si fanno a terzi.

 

Percorso 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Via di Santa María la Real de Nieva Cantimpalos e

Percorso 2: La – 159 km, 3.334 m Desnivel + March Percorso cicloturista “Perico Delgado” caricato sul Navafría, Canencia, Morcuera e Conserve (Gruppo 1)

Percorso 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Gruppi 2 e 3) caricato sul Navafría e Conserve

Percorso 3: 127 km, 1.624 m il Desnivel + Percorso del fiume Duratón Sepulveda.

 

Percorso 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas e Valdesquí

 

 

Diseño de Chaleco para los participantes del Campus de Ciclismo

Progettazione e jersey maglia per i partecipanti Campus bicicletta

Foto del Campus  2013

Foto di Campus 2013

 

El grupo 2 saliendo. Día 1, la primera ruta

Il gruppo 2 partenza. Giorno 1, il primo percorso

Perico Delgado realizó la 4ª ruta con los participantes del Campus 2013

Perico Delgado ha reso il 4 partecipanti percorso Campus 2013

Orari:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 orario
  • Exit Routes: 09:00 ore dal parcheggio dell'Hotel Sale Magullo
  • Il menu del cibo Campus Magullo vendita: 14:00 orario
  • Gli studi biomeccanici: chiedere quotazioni David Herrero it tel. 627 919 997
  • Massaggio: chiedere quotazioni Alfonso Bronchalo it tel. 622 354 755
  • Biciclette Giant test: consegna al 16:00 h. e raccolta per l'uso il giorno successivo alla 16:30 Reception ore ciclabili salone con ascensori. Sulle chiamate al giorno dell'arrivo di esperimenti biciclette viventi: area Colpo Pedal, ottenere con i pedali come il giorno prima di tentare di mettere e negli orari indicati)
  • Conferenza e simposio colloqui in salotto dell'hotel Magullo di Vendita 18:00 un 20.00 orario
  • Il menu della cena Campus Magullo vendita: 20:30 orario
  • Fine Campus: dopo i pasti (13:30 h) Domenica Giornata 3 Agosto 2014, È possibile lasciare i bagagli in camera e ducharos

 

El parking del Hotel Venta Magullo zona de encuentro y salida de la rutas

Il parcheggio dell'hotel Sale Magullo zona di incontro e di uscita aeree

L'uscita dei percorsi sarà nel cortile del parcheggio dell'hotel Magullo Vendita 09:00 orario

  1. E 'molto importante indossare la maglia giubbotto giallo o consegnerà, come troviamo molti ciclisti sulla strada, veicoli di supporto avranno dubbi, se non si va con la divisa, Non posso lasciarti credere che siete indietro nel campus.
  2. Volontà 3 gruppi 2 monitor moto e supporto di comunicazione radio del veicolo. Ogni gruppo sarà fino a 33 Ciclisti, Ogni partecipante è collocato nel livello che ritiene più opportuno in base alla loro idoneità. Se il gruppo è troppo grande o non si può tenere il passo, monitor che indicano che si spende il prossimo gruppo, caso deve necessariamente fare per soddisfare il livello e il numero di piloti di ogni gruppo.
  3. Il Gruppo 1 è il più alto livello, I Gruppi 2 e 3 Essi sono più silenziosi. Monitor ciascun gruppo segneranno il percorso della produzione, in piedi in prima posizione del Gruppo 1 e poi il resto, in questo ordine verrà per le rotte da parcheggio dell'hotel.
  4. Ogni gruppo circolerà a coppie, in parallelo, monitor vi darà le indicazioni per andare in parallelo con il compagno di ruota e la prossima Ecco alcuni consigli per andare nel gruppo, la distanza di sicurezza appropriata sul fronte: di 1 un 2 m e da un lato della ruota anteriore. Ogni coppia avrà alleviare ogni 5 minuti circa. Il relè sistema è per il pilota che va all'estero davanti al suo compagno ed è a destra, prima, e le due smettete di pedalare per loro passare rapidamente in tutto il gruppo, In questo modo nessuno sarà solo sul lato sinistro della strada in balia di un avventato sorpasso di un veicolo.
  5. Nelle lunghe salite del ritmo è libero per dare il massimo in cui verrà effettuata una sosta per riorganizzarsi e prendere ristoro, dove sarà situato il veicolo di supporto. La vettura porterà rifornimenti e una di ricambio, vestiti caldi anche per voi per favore prendete bassi (giubbotti, chubasqueros, eccetera) Tuttavia, Ogni partecipante dovrà portare i loro pezzi: fotocamera e gonfiatore.
  6. Le sezioni a valle delle porte saranno in fila, Gruppo di monitor andrà avanti con un fischio suonerà quando si sale un veicolo di prevenzione bene e cautela.
  7. E 'obbligatorio indossare un casco (Legge sulla circolazione) e il tubo di ricambio e gonfiatore.

 

Segovia al fondo,

Sfondo Segovia,

Subiendo las Siete Revueltas el último día en la ruta 4

Risalendo la Siete Revueltas l'ultimo giorno sulla strada 4


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