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CAMPUS SÉGOVIE 2014

 

Galerie de photos www.pedaleo.com

DansRésumé ideo 27 procès-verbal | par www.pedaleo.com

Dernier jour 3 19 août finaliser el Campus vélo “Actívate” Huttes Eduardo pour la deuxième fois a eu lieu dans les magnifiques installations de l'Hôtel La Lastrillaventamagullo (Ségovie) les participants ont apprécié quatre jours très complets de matin et après-midi (routes et conférences) dans un grand esprit d'amitié que de configurer un grand nombre de participants sont déjà de grands amis et des habitués, objectif principal du vélo sur le campus.

Galerie photo et vidéo | par www.pedaleo.com

Vidéo | en pédalant le 1er parcours de Santa María Real de Nieva et Cantimpalos

Vidéo | par Pedaleo.com ports 2ème chemin Perico Delgado

Vidéo | Pedaleo.com par la 3ème voie Sepúlveda et Duratón

Galerie de photos campus | par Pelaleo.com

résumé photo | par Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Le groupe Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Nous avons été ravis impliquant un petit groupe de 3 Les motards de couple brésiliennes dirigés São Paulo Luz Helton, régulière sur le campus, et Cadet Champion et vainqueur des deux dernières courses de la Coupe d'Espagne féminin Villarcayo et Zamora Espagne, Sandra Alonso, cycliste Torrevieja (Alicante) impliqués dans le campus pour la quatrième fois, dans 2008, sa première en 2008 quand il avait seulement 9 vieux ans, ensuite réalisée sous forme de petites sections de hauts groupe Morcuera avec les cyclistes 4, beaucoup, comme son père, et à gauche derrière et j'ai dû m'arrêter parce que je voulais continuer. Avec 11 vieux ans, dans leur troisième, rose à la Bola del Mundo et aujourd'hui, leur 16 vieux ans, complimente l' 18 Août, et on étire le cou à la plus peinte et très prometteur du cyclisme les femmes espagnoles.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Avec l'Espagne Cadet Champion Sandra Alonso

Bien que ces données sont également importantes, dire effectué 460 km et elles se sont élevées 7.150 quatre itinéraires mètres, soulignant deux jours difficiles: le tracé de la Perico Delgado mars de, 159 km con 3.300 mètres de dénivelé, et Sepulveda route en rivière Duratón 125 km con 1.600 mètres de dénivelé, rendez-vous dans lequel de nombreux éminents journalistes et les cyclistes ont été donnés: Perico Delgado propriétaire (TVE), Antonio Alix (Euro Sport, Bicisport) qui a effectué les deux voies, Sergio Palomar (Fonds vélo et Bicisport) Eduardo et refuges (Fonds vélo et la Eurosport), d'ailleurs Antonio Civantos ancien cycliste professionnel qui a dirigé le groupe 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Jorge Bartolome, Conférence sur le bénéfice du sport de l' 60 vieux ans

Point culminant bavarder Dr Jorge Bartolome (Spécialiste en néphrologie) soulignant l'importance du sport dans le 60 ans pour la prévention de maladies comme le cancer et les autres ressources propres inactivité et la vieillesse. David Smith parle de l'importance de placer le cavalier sur le vélo, biomécanique comme un outil pour le cavalier d'entraînement avec plus de santé et l'efficacité, aussi bien que, l'importance avant d'acheter un tableau de vélos et de savoir exactement les mesures idéales. Alfonso Trivedi nous a informés de la dernière Code de la route et la tendance alarmante de la perte des droits de cycliste dans le trafic par les normes que vous voulez entrer la DGT tel que rapporté par le directeur de la DGT, une situation dans laquelle nous ne devons pas rester silencieux.

 

Dix-neuvième Campus Ciclismo “Actívate” Eduardo Huts 2014 – Venta Magullo (Ségovie)

30 Juillet (dîner) jour au dimanche 3 Août 2014 (nourriture)

Díptico 2014 del Campus de Ciclismo "Actívate" Eduardo Chozas - Venta Magullo

Diptyque 2014 Campus Ciclismo “Actívate” Eduardo Huts – Venta Magullo

  • Mercredi jour 30 Juillet (après-midi) jour au dimanche 3 Août 2014 (du mercredi au dimanche, dîner-alimentaire)
  • Téléphones et informations e-mail: 609 077 877 et 917 157 587 et echozas@echozas.com
  • Lieu et hébergement Campus: Hôtel des ventes Magullo (La Lastrilla – Ségovie)
  • Les cyclistes et les colocataires vivent une expérience agréable, delà du sport, une station extraordinaire consacrée corps et âme pour le bien-être des participants campus.
  • Vous pouvez essayer Giant Bicycle courtoisie modèle Propel, de Coup de pédale
  • Certificat-cadeau concours pour participer: cadeaux et de l'extrême casques-1 189 Article, définit équipe Cofidis jersey-shorts, bêtise Essax, maillot + Les produits peuvent Sport, définit maillot-culotte inverse, 3 maillot Eurosport 25 anniversaire. Et à tous un t, maillot Actívate (participants sol), cire liquide bateau à plat et X-Sauce avec inscription.

Vous pouvez laisser vos commentaires dans le profil Facebook Campus Activer Eduardo huttes vélo – Venta Magullo 2014

Prix:

  • 350 € pour les participants en chambre double
  • 200 € des compagnons (pas effectuer les pistes cyclables) en chambre double.
  • Les enfants 2 ans gratuit. Et à 8 vieux ans, 100 € en pension complète en chambre partagée.
  • 470 € pour les participants en chambre single
  • 250 € pour les participants sans logement ou l'alimentation, cette option consultation préalable.
  • 120 les gens limite maximum de participants et les invités sur le campus: 50 + 20 = 70 enregistrement
  • Pour vous inscrire, vous réservez par téléphone ou en remplissant ce formulaire, nous répondons quand vous allez dans le compte bancaire du montant correspondant. Disque réservation 10 journées, votre place est fermée lorsque vous avez fait le paiement de l'entrée dans le compte de Bankinter, titulaire: CD Choman SL, compte Bankinter, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Si vous voulez rester plus de jours dans l'hôtel ont la possibilité de faire, après consultation et réservation, à un prix de 50 personne € / jour, Pension complète en chambre double 80 € chambre individuelle. Vous pouvez être plus de jours avant ou après le campus.

 

Inscripcion ON-LINE

[formulaire de contact to='echozas@echozas.com’ subject = 'inscription en ligne Campus Actívate Segovia 2014′][Contactez-champ label = 'Nom et Prénom’ tapez le nom '=’ = obligatoire '1' /][contacter champ label = 'Ville et code postal’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Dirección: Rue 26% # x002c; No. 26% # x002c; Étage’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Email’ tapez email '=’ = obligatoire '1' /][Contactez-champ label = 'DNI’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Date de naissance’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Teléfono Móvil’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Teléfono Fijo’ type = 'text' /][étiquette contact champ = 'Vous venez Accompagné?’ radio de type '=’ nécessaires = '1′ options = "Sí% 26 # x002c; entrer les données / les passagers / s qui ne portent pas les vélos routes,Non »/][étiquette contact champ = 'Les données de la / le compagnon / s commentaire’ type = 'textarea' /][/formulaire de contact]

L'arrivée, l'Hôtel Vente Magullo, Siège Campus, est prévue pour le mercredi, jour 30 Juillet 2014, entre 16:00 et 19:00 heures, de retirer les badges, livraison de cadeaux, Maillot o chaleco, distribution des chambres et douche campus. À 19:30 Température et réunion de bienvenue informatif. La sortie aura lieu le dimanche, jour 3 Août, après avoir mangé.

Il est très important que, avant de venir sur le campus, révise tu bicicleta: freins, modifier et mettre de nouveaux pneus et chambres à air pour votre sécurité et celle des autres, afin que vous obteniez une bonne adhérence, éviter les chutes et crevaisons.

Hotel Venta Magullo, La Lastrilla, Segovia http://ventamagullo.es/elhotel.asp

Hôtel des ventes Magullo, La Lastrilla, Ségovie

 

Horaires:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 heures
  • Les voies de sortie: 09:00 heures du parking de l'Hôtel Vente Magullo
  • menu alimentaire Campus Magullo Vente: 14:00 heures
  • Des études biomécaniques: demander des devis David Herrero en tel. 627 919 997
  • Massage: demander des devis Alfonso Bronchalo en tel. 622 354 755
  • Vélos géant test: livraison d' 16:00 h. et de la collecte pour une utilisation le lendemain à l' 16:30 réception heures de vélo de salon avec des ascenseurs. Sur les appels de jour d'arrivée pour les tests dans les vélos vivant: région Coup de pédale, obtenir avec vos pédales que la journée avant d'essayer de placer et aux heures indiquées)
  • Conférences et symposium pourparlers de salon de l'hôtel Magullo de vente 18:00 un 20.00 heures
  • Menu dîner au Campus Magullo Vente: 20:30 heures
  • Campus Fin: après les repas (13:30 h) Dimanche Jour 3 Août 2014, Vous pouvez laisser vos bagages dans la chambre et ducharos

 

Des conférences et des conférences

  • Jeudi, jour 31 Juillet, 18:00: Docteur Jorge Bartolomé: Bienfaits de l'activité physique et du sport (cyclisme) du 60 vieux ans
  • Vendredi, jour 1 Août, 18:00: David Herrero: Amélioration de la santé et de la performance grâce à une meilleure position sur la bicyclette
  • Samedi, jour 2 Août, 18:00: Discuter “Aujourd'hui cycliste et la sécurité routière” Eduardo Alfonso Trivedi et refuges. 19:30 Cadeaux tombola et diplômes délivrant

 

 

 

Díptico 2014 interior

Diptyque 2014 intérieur

  • La 4 pistes cyclables accumulent une 400 km par route de la Castellana Plateau et la Sierra de Guadarrama. La température à ce moment, idéal pour le vélo, pas de chaleur excessive pendant la journée et des nuits fraîches à Ségovie. Le campus possède une série de conférences qui complètent l'activité, visant à améliorer la connaissance et la jouissance des praticiens de cyclisme. L'activité est conçue pour vous de venir avec votre partenaire de faire partie du campus et aurez différentes options pour les loisirs touristique pendant les matinées ou les routes de la scène dans les véhicules de soutien, diverses activités de loisirs peuvent être trouvés sur le guide de l'hôtel Segovia.
  • Le routage est effectuée sur 3 groupes, en fonction du niveau des participants, Moniteurs et véhicules de soutien, avec des stations d'aide en cours de route, Voulez-vous prendre une veste ou un maillot distinctif campus. Dans l'après-midi il ya une série de conférences et d'ateliers. Dans l'hôtel de l'eau et le vin est sur un lit avec pension complète inclus. Avec l'enregistrement, vous avez l'assurance de responsabilité civile qui vous couvre pour les dommages que vous faites à la troisième.

 

Route 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Route de Santa María la Real de Nieva et Cantimpalos

Route 2: A – 159 km, 3.334 m Desnivel + Mars Route Cicloturista “Perico Delgado” Ajoutée à la Navafría, Canencia, Morcuera et confitures (Groupe 1)

Route 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Groupes 2 et 3) Ajoutée à la Navafría et confitures

Route 3: 127 km, 1.624 m le Desnivel + Route de la rivière Duratón Sepulveda.

 

Route 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas et Valdesquí

 

 

Diseño de Chaleco para los participantes del Campus de Ciclismo

Conception et maillot gilet pour les participants Campus vélo

Foto del Campus  2013

Photo de Campus 2013

 

El grupo 2 saliendo. Día 1, la primera ruta

Le groupe 2 départ. Jour 1, la première voie

Perico Delgado realizó la 4ª ruta con los participantes del Campus 2013

Perico Delgado a fait la 4ème participants de route Campus 2013

Horaires:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 heures
  • Les voies de sortie: 09:00 heures du parking de l'Hôtel Vente Magullo
  • menu alimentaire Campus Magullo Vente: 14:00 heures
  • Des études biomécaniques: demander des devis David Herrero en tel. 627 919 997
  • Massage: demander des devis Alfonso Bronchalo en tel. 622 354 755
  • Vélos géant test: livraison d' 16:00 h. et de la collecte pour une utilisation le lendemain à l' 16:30 réception heures de vélo de salon avec des ascenseurs. Sur les appels de jour d'arrivée pour les tests dans les vélos vivant: région Coup de pédale, obtenir avec vos pédales que la journée avant d'essayer de placer et aux heures indiquées)
  • Conférences et symposium pourparlers de salon de l'hôtel Magullo de vente 18:00 un 20.00 heures
  • Menu dîner au Campus Magullo Vente: 20:30 heures
  • Campus Fin: après les repas (13:30 h) Dimanche Jour 3 Août 2014, Vous pouvez laisser vos bagages dans la chambre et ducharos

 

El parking del Hotel Venta Magullo zona de encuentro y salida de la rutas

Parking à l'Hôtel Vente Magullo zone de rencontre et de sortie des routes

La sortie des routes sera dans la cour du parking de l'hôtel Magullo à vendre 09:00 heures

  1. Il est très important de porter le maillot gilet jaune ou livrera, que nous trouvons beaucoup de cyclistes sur la route, véhicules de soutien auront des doutes si vous ne partez pas avec l'uniforme, Je ne peux pas vous laisser croire que vous êtes de retour sur le campus.
  2. Volonté 3 groupes 2 communication de la radio du véhicule moniteurs vélo et le soutien. Chaque groupe sera à 33 Cyclistes, Chaque participant est placé dans le niveau qui lui semble en fonction de leur condition physique. Si le groupe est trop grand ou que vous ne peut pas suivre, moniteurs vous indiquez que vous passez au groupe suivant, cas doit nécessairement faire pour atteindre le niveau et le nombre de coureurs dans chaque groupe.
  3. Le Groupe 1 est le plus haut niveau, Les Groupes 2 et 3 Ils sont plus calmes. Moniteurs de chaque groupe seront marquer l'emplacement de la sortie, debout au premier rang du Groupe 1 et puis le reste, dans cet ordre viendra pour les routes de stationnement de l'hôtel.
  4. Chaque groupe fera circuler en paires, en parallèle, moniteurs vous donnent des indications pour aller en parallèle avec le partenaire de la roue et la prochaine Voici quelques recommandations pour aller dans le groupe, la distance de sécurité appropriée avant: de 1 un 2 m et d'un côté de la roue avant. Chaque couple va soulager chaque 5 minutes environ. Le relais du système est pour le cavalier qui va à l'étranger en avance sur son partenaire et se trouve à droite, avant, et le pédalage à deux arrêts pour les passer rapidement dans le groupe, De cette façon, personne ne sera seul sur le côté gauche de la route à la merci d'un dépassement d'un véhicule téméraire.
  5. Dans les longues montées du rythme est libre de la plus haute où un arrêt sera fait de se regrouper et prendre un rafraîchissement, où sera situé le véhicule de soutien. La voiture portera fournitures et de secours, vêtements aussi chauds pour vous s'il vous plaît prenez bas (gilets, chubasqueros, etc) Cependant, Chaque participant doit apporter leurs pièces: appareil photo et de gonflage.
  6. Les sections en aval des ports seront en file indienne, groupe moniteur ira de l'avant avec un coup de sifflet retentit lors de l'escalade d'un véhicule comme la prévention et la prudence bien.
  7. Il est obligatoire de porter un casque (Loi sur la circulation) et un tube de rechange et de gonflage.

 

Segovia al fondo,

Fond Ségovie,

Subiendo las Siete Revueltas el último día en la ruta 4

Escalade de la Siete Revueltas la dernière journée sur la route 4


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