browser icon
Du bruker en usikker versjon av nettleseren. Vennligst oppdater nettleser!
Bruker en utdatert nettleser som gjør datamaskinen din utrygg. For en tryggere, raskere, morsommere brukeropplevelse, må du oppdatere nettleseren i dag, eller prøve en nyere nettleser.
EspañolEnglishالعربية中文(简体)DanskNederlandsFrançaisDeutschItaliano日本語NorskPortuguêsРусский

CAMPUS SEGOVIA 16

Ya tenemos las fechas para el XXII Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Aktiver” Venta Magullo 2017 Den Lastrilla (Segovia) será del miércoles día 2 dag til søndag 6 August.

 

 

 

Finalizó el XXI Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas Venta Magullo (Segovia) 2016

Photo Gallery www.pedaleo.com realizado del 3 til 7 August 2016 galleri

Video av den første dagen:

Vídeo de la segunda jornada:

Video av den tredje dagen:

Video av den fjerde dagen:

Dag 3 kom 100 participantes del XXI Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas al centro hostelero Venta Magullo, campus hovedkontor og driftssentral. Etter å levere gaver og akkreditering programmet ble utstilt på velkomstmøte.

A las ocho de la mañana empezaba la primera jornada con el desayuno buffet y, posteriormente, la concentración de salida en el parking del hotel, hvor de tre grupper av forskjellige nivåer av rytme ble utført som, posteriormente, partían a las nueve horas después de la correspondiente foto de grupo en la escalinata de la puerta principal del conjunto hostelero Venta Magullo.

Etter den vakre, men krevende rute for Sepulveda og Hoces Duratón River rute, la reparadora comida, lur og forelesningsserie eller alternativ turisme gjennom gatene i Segovia å besøke de mest symbolske stedene i hovedstaden segoviana som Alcazar eller katedralen i Segovia tidligere passerer gjennom den majestetiske akvedukten i Segovia.

La cena daba paso a “las charlas al fresco de la noche segoviana” en la misma escalinata de la puerta del hotel, ler, vitser, anécdotas y batallitas de las rutas realizadas, banet vei å trekke seg tilbake til resten av deltakerne erfarne, cansados ya tras una intensa jornada que tras un reparador descanso nocturno daba paso a la siguiente.

På lørdag ettermiddag campussuvenir diplomer fikk med spesiell omtale av den yngste syklist, Dani Cepa junior med 11 añitos gjorde tre turer med gruppen 3, recortadas a unos 45 km, utheving øker Bevarer, den andre dagen, og de syv Revueltas, den siste dagen, . også markere gruppen Helton, David, Ana og Luciana, lengst som kommer hvert år fra Sao Paulo (Brasil).

På søndag etter den siste ruten og som en avskjedsfest, en svært spesiell meny tok, Kastiljansk suppe og steke pattegris Segovia stil, con el preceptivo ritual y corte con el plato ofrecido por el maestro Oscar y acompañados por Eduardo y Pauli rompiendo los platos en tantos pedazos como felicidad otorgan según dice la tradición segoviana. Etter farvel toasts og gratulasjoner kom og plassering til neste avtale i Calpe, av 22 til 26 Februar 2017.

 

Rekke foredrag og symposium snakker i hallen på hotellet 18:00 en 20.00 timer

Onsdag: 19:30 Velkommen snakk om campus datamaskinen, gjennomgang av campus aktiviteter program, spørsmålet tid

Torsdag: Eduardo Huts: "Training helse rytter fra 50 años”

Fredag: David Herrero (Experto en Biomecánica), forbedring av helse og ytelse med riktig posisjonering på sykkelen.

Fredag: 19:00 en 20:00 Julio Jiménez “el relojero de Ávila” coloquio sobre sus inicios y el ciclismo de los años 60

Lørdag: 18:00 diplomer og trekning

Ruter 2016:

115,1 km, 1.358 m Desnivel. Sepúlveda-Torrecaballeros

116 km, 2.119 m Desnivel. Navafría og bevarer av Valle del Lozoya

96, 3 km, 1.239 m Desnivel. Farm-Cantimpalos

77,6 km, 1.304 m den Desnivel. Siete Revueltas-Valdesquí

405 km, 6.020 m Desnivel

 

Ruta 3: Sepulveda - Torrecaballeros

Rute 1: Sepúlveda – Torrecaballeros

 

 

Ruta 1: Navafría y Cotos por el Valle del lozoya

Rute 2: Navafría og bevarer av Valle del Lozoya

 

Ruta 2: La Granja Cantimpalos

Rute 3: La Granja Cantimpalos

 

Ruta 4: Las Siete Revueltas - Valdesquí

Rute 4: Las Siete Revueltas – Valdesquí

Díptico del XXI Campus de Ciclismo Eduardo Chozas Actívate Venta Magullo (Segovia)

Diptych XXI Campus Sykling Eduardo Huts aktivere Venta Magullo (Segovia)

Fra den dagen 3 dag 7 August 2016 på hotellet Venta Magullo (Segovia)

  • Telefoner og e-postinformasjon: 609 077 877 og 917 157 587 og echozas@echozas.com
  • Venue og Overnatting Campus: Hotel Sales Magullo (La Lastrilla - Segovia)
  • Syklister og romkamerater leve en fin opplevelse, utover sport, en ekstraordinær resort viet hjerte og sjel til trivsel for deltakerne campus.
  • Ha en T-skjorte og jersey virkestoff, anti punktering flytende voks og X-SAUS , DIPLOM, TEGNE: EXTREME hjelmer E-1 189 Artikkel, maillot-culotte setter offisiell sponsor spanske laget INVERSE, sillines ESSAX, skjorte + Produkter kan idretten, conjuntos maillot + COFIDIS culote, SERIJEL gaver og Mitto. Og de tilhørende gaver og en jubileumsmynt skjorte.

 

  • Estudios Biomecánicos: gjøre en avtale med 10 dager før David Herrero telefon 627 919 997 *campus tilbud

 

  • Stresstest: gjøre en avtale med 10 dager før James Barber LLINARES, (www.pfdeportiva.com Bachelor i fysisk aktivitet og idrettshøgskole og Sport fysiolog) på telefonen 667 522 532 *Campus tilbud 65 €

 

Díptico del XXI Campus de Ciclismo Eduardo Chozas Actívate Venta Magullo (Segovia)

Diptych XXI Campus Sykling Eduardo Huts aktivere Venta Magullo (Segovia)

 

For å registrere deg må du sende et registreringsskjema via e-post fylling eller gi informasjon over telefon, comprobando que hay sitio en el campus: Komplett og sende dette BOLETÍN INSCRIPCIÓN SEGOVIA 16 via e-post til echozas@echozas.com sammen med bevis av inntekt konto:

  • CD Choman SL – Bank:
  • De var: ES77 konto 0128 0053 17 0100504436
  • Internasjonal kode BIC: BKBKESMM

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa, R forsikring. Civil, maillot del campus para los participantes, skjorte for ledsagere, skjermer, støtte kjøretøy, Forfriskninger på ruter, forelesning, Diplom minne av campus, tegning 20 gaver og en DVD med video spilt inn av Campus Pedaleo.com.

  • 400 € for deltakere i dobbeltrom
  • 250 € for ledsagere (ikke utfører de sykkelruter) i dobbeltrom.
  • Barn opp 2 år gratis. Og for å 8 år gammel, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 520 € for deltakere i enkeltrom
  • 250 € for deltakere uten overnatting eller mat, dette alternativet forutgående høring.

Flere dager på hotellet kan du gjøre det med en hastighet på 60 € person / dag pensjonsordning full pensjon, i dobbeltrom og 80 € enkeltrom. Du kan legge til flere dager før eller etter campus, etter konsultasjon og bestilling på disse telefonene: 91 715 75 87 og 609 077 877 y por e-mail echozas@echozas.com

Conjuntos 2016 maillots con y sin mangas y culotes amarillos y rosas flúor

Stiller 2016 ermeløse trøyer med gule og rosa bukser og fluor

 

Conjuntos 2016 maillots con y sin mangas y culotes amarillos y rosas flúor

Tidsplaner:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 timer
  • Rømningsveier: 09:00 timer fra parkeringsplassen på Hotel
  • mat: 14:00-15:00 timer
  • Biomekaniske studier: spør sitater David Herrero telefon 627 919 997 *campus tilbud
  • Massasje: *campus tilbud 20 € 40 minutters massasje for å gjøre en avtale Cristian Escudero Telefon. 677 438 867
  • Servicio técnico Edi Chozas slik. 676 616 038 Blow Pedal Giant Store Castellana 100
  • Bicis de prueba Giant Defy Advanced Pro 1 Disc (Grupo electrónico DI2) i de levende sykler, De leverte til 16.30 og recogida 17:00 timer)
GIANT DEFY ADVANCED PRO 1 DISCO HIDRAULICO GRUPO SHIMANO ULTEGRA Di2 DE PRUEBA EN EL CAMPUS

 

Avkjørselen av rutene vil være i forgård av hotellet parkering 09:00 timer

  1. Det er svært viktig at du bærer campus maillot som leverer, som vi finner mange syklister på veien, støttekjøretøy vil ha tvil hvis du ikke går med uniform, Jeg kan ikke la deg tro at du er tilbake på campus.
  2. Will 4 monitorer sykling grupper og følgebil kommunisert via radio. Hver gruppe vil være opp til 25 Syklister, Hver deltaker er plassert i det nivået som ser passe basert på deres egnethet. Hvis gruppen er for stor, eller du kan ikke holde opp, skjermer du indikerer at du tilbringer den neste gruppen, forslag som du må ta hensyn til å nyte mer hastigheten lik nivå og antall ryttere i hver gruppe.
  3. Reference, grupper 1 og 2 son más rápidos og være roligere gradvis til gruppe 4. Skjermer hver gruppe vil markere plasseringen av produksjonen, står i første posisjon konsernet 1 og deretter resten, i denne rekkefølgen vil gå til rutene fra hotellet parkering Diamond. Sannsynlig, i henhold til de fysiske forholdene i grupper 6, 7 og 8, Tredje cut banen uten faktisk heve Vall de Ebo, kjører rute 90 km.
  4. Hver gruppe vil sirkulere i par, parallelt, skjermer vil gi deg retninger å gå parallelt med hjulet kompis naboen og i trygg avstand til forsiden: av 1 en 2 m og til den ene side av forhjulet. Hvert par vil avlaste hverandre 5 minutter ca. Systemet relé er for rytteren som går i utlandet i forkant av sin partner, og er på riktig, før, og to stopp trår fremover dem til hele gruppen raskt, og ingen på nåde av en uvøren forbikjøring et kjøretøy vil være alene på venstre.
  5. I de delene av lange stigninger omgruppering og forsyninger vil være på høy, der vil bli plassert på støtte kjøretøyet. Bilen vil bære forsyninger og et reserve, også varme klær for deg kan du ta nedturer (vester, chubasqueros, etc.) Men, Hver deltaker må ha med deler.
  6. Seksjonene nedstrøms av portene vil være i enkelt fil, Monitor gruppe vil gå videre med en fløyte vil høres når klatring et kjøretøy samt forebygging og forsiktighet.
  7. Hver deltaker må bære reserve rør og inflator.

 

Bike campus tilbud!: Giant Avadced 1 Disc Shimano Ultegra 11V 1.900 €

Bici Giant Defy Advanced 1 grupo Shimano Ultegra 11V DISCO en talla M y ML a extrenar OFERTA 1.900 €
Ekstreme hjelmer trekke E1 189 Artikkel

CASCO EXTREME E1 189 gr 99 € se sortearán varios el último día

 

Bildegalleri 2015 av Pelaleo.com

Vídeo resumen 2015 / XX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” @VentaMagullo 2015

Vídeos resúmenes de las 4 jornadas del campus

Primera Jornada “El León y Navacerrada”

Andre dag "Cantimpalos, Valverde del Majano, Otero de Herreros "

Tredje dag "Navafría og grenser"

Fjerde dag, "Siete Revueltas"

 

 

 

Total satisfacción personal tras la celebración del XX Campus “Eduardo Chozas”

Este campus que comenzó, tras mi retirada del ciclismo profesional, i 1995 en el Puerto de Navacerrada en el albergue Álvaro Iglesias ha cumplido la mayoría de edad con creces, complementado por los diez años del campus de Alicante (2005-2015) empezó en Moraira y después de 5 años se realiza en Calpe, da un gran bagaje de 30 campus realizados.

Este campus ha sido especial por muchas cosas, porque nos hacemos mayores, porque vienen muchos amigos y porque sigue incrementándose la familia ciclista. Som bevis på dette til min venn Jacinto Gil "The Cacaito" vi har gitt en plakett av takknemlighet til sin campus gjort i august tjue pluss ti Alicante, le conocí en el primero y la bici nos ha unido en la amistad.

Las cuatro rutas de muchos quilates las hemos hecho en 4 diskusjonsgrupper og forhandlingene har vært veldig interessant:

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Doctor Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Hvordan det fordeler din praksis.

  • Fredag ​​den 7 (18:00 en 20:00 timer)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: "Bedre ytelse i sykling gjennom arbeidet til Force"

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Lørdag den 8 (18:00 en 20:00 timer)

Charla coloquio de actualidad ciclista, diplomer og trekning:

COFIDIS, 1 conjunto de maillot de manga larga y culote largo de invierno equipo ciclista profesional

GALIUS SPORT, 5 lotes de maillot y productos Galius Sport

INVERSE, 2 conjuntos de maillot y culote de mujer y 2 conjuntos de maillot y culote de la Selección Española

EXTREME, 3 Ekstreme hjelmer 1 av 188 Artikkel

X-SAUCE, 3 lotes camiseta, gorra y productos anti pinchazo y cera para cadena

PANTOPROJET, 3 lotes de productos de medicina natural

GOLPE DE PEDAL, 2 conjuntos de maillot y culote

ESSAX, 5 Custom Saddles "hytter Team"

 

 

 

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico cara interior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas 2015

Díptico 2015 Cara exterior Campus de Ciclismo Actívate Eduardo Chozas - Venta Magullo

Diptych 2015 Mot utenfor Campus Sykling aktivere Eduardo Huts - Venta Magullo

Vídeo Pedaleo 2014

 

Ciclo de conferencias y charlas coloquio

  • Miércoles día 5, charla de bienvenida 19:30 timer
  • Torsdag den 6 (18:00 en 20:00 timer)

David Herrero (ex ciclista profesional y Experto en Biomecánica) La importancia de la correcta posición en la bicicleta para mejorar el rendimiento y prevenir o corregir lesiones.

Doctor Jorge Bartolomé (Doctor en Medicina Especialista en Nefrología) ¿Es el ciclismo una fuente de salud? Hvordan det fordeler din praksis.

  • Fredag ​​den 7 (18:00 en 20:00 timer)

Carolina Domínguez Muñoz (Licenciada Actividad Física y del Deporte. Máster en alto Rendimiento Deportivo COE. Entrenadora Nivel III de Triatlón y de Atletismo) Conferencia sobre: "Bedre ytelse i sykling gjennom arbeidet til Force"

Doctora Nuria Lorite Ayán, (Doctora en Farmacia y en Medicina Natural, Licenciada en Medicina Tradicional china y Directora de Biloba) Optimización y recuperación en el deporte: beneficios de los productos con cornamenta de ciervo

  • Lørdag den 8 (18:00 en 20:00 timer)

Charla coloquio de actualidad ciclista, diplomer og trekning

RUTAS 2015

Salida de La Lastrilla de Venta Magullo por Circuito de La Piedad de Segovia, Estación, Navas de Riofrío, N-603 hasta San Rafael de Los Ángeles, klatre til Alto del León, a la entrada de Guadarrama giro a la izquierda dirección M-522 Cercedilla, Cercedilla, venstre krysset M-614 mot Puerto de Navacerrada, M-601 Puerto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, cruce derecha dirección torrecaballeros por SG-V-5122, giro izquierda entrada de Tres Casas por SG-V-6123 en dirección San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta del Alto de El León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

Ruta del Alto del León y Navacerrada: https://www.strava.com/routes/2480901

 

 

Salida de Venta Magullo, dirección Espirdo, SG-V-2221, La Higuera, Cabañas de Polendos, Cantimpalos, giro a la izquierda dirección Encinillas, se cruza Autopista A-601 por el puente dirección Valseca, Hontanares de Eresma por SG-V-3131, Valverde del Majano, en Abades se gira a la izquierda por SG-723, se cruza N-110, se sigue hasta Otero de Herreros, N-603 dirección Segovia, se gira a la izquierda dirección Navas de Riofrío, a la salida se gira a la derecha dirección La Granja de San Idelfonso, se cruza N-110, La Granja, Ta til venstre mot Torrecaballeros til venstre sving i Tres Casas ved SG-V-6123 mot San Cristobal de Segovia, recto dirección la Lastrilla, llegada a Venta Magullo

 

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

Ruta de Cantimpalos: https://www.strava.com/routes/2481421

 

 

Salida de Venta Magullo, Torrecaballeros adresse, Navafría giro a la drecha por el segundo cruce, alto de Navafría, Lozoya, giro a la derecha a Rascafría, Alto de Cotos, Alto de Navacerrada, La Granja de San Idelfonso, Segovia, Venta Magullo

 

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

Ruta de Navafría y Alto de Cotos https://www.strava.com/routes/2481808

 

 

 

Ruta de las Siete Revueltas

 

Det var det siste året Campus:

Bildegalleri www.pedaleo.com

Vídeo resumen de 27 minutter | av www.pedaleo.com

Siste dag 3 de agosto finalizó el 19º Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas que por segunda vez se realizó en las magnificas instalaciones del Hotel @ventamagullo de La Lastrilla (Segovia) deltakerne likte fire veldig fulle dager med morgen og ettermiddag (ruter og konferanser) i en stor ånd av vennskap som konfigurere mange av deltakerne er allerede gode venner og stamgjester, Hovedmålsettingen for campus sykling.

Bildegalleri og video | av www.pedaleo.com

Video | Syklet ved første ruten Santa Maria Real de Nieva og Cantimpalos

Video | ved Pedaleo.com av 2. bane porter Perico Delgado

Video | Pedaleo.com av tredje rute Sepulveda og Duratón

Photo Gallery Campus | etter Pelaleo.com

Photo oppsummering | Eduardo Chozas

El grupo con Perico Delgado, Antonio Alix, Antonio Civantos, Sergio Palomar

Vi var begeistret involverer en liten gruppe 3 Brasiliansk paret syklister ledet Sao Paulo Luz Helton, vanlig på campus, og Spania Cadet Champion og vinneren av de to siste VM-løp i Spania kvinnelige Villarcayo og Zamora, Sandra Alonso, syklist Torrevieja (Alicante) involvert i campus for fjerde gang, i 2008, hans første var i 2008 da han var bare 9 år gammel, deretter utføres som små deler av ups Morcuera gruppe med syklister 4, mange, som sin far, og venstre bak og måtte stoppe fordi jeg ønsket å fortsette. Med 11 år gammel, i sin tredje, steg til Bola del Mundo og i dag, deres 16 år gammel, oppfylt 18 August, og vi strekker halsen til de fleste malt og viser store løftet av de spanske kvinners sykling.

Con la Campeona de España de Cadetes Sandra Alonso

Selv om slike data er også viktig, si utført 460 km, og de utgjorde 7.150 fire ruter meter, fremhever to harde dager: ruten av marsjen av Perico Delgado, 159 km con 3.300 vertikale meter, og Sepulveda rute ved elven Duratón 125 km con 1.600 vertikale meter, avtaler der mange ledende journalister og syklister ble gitt: Perico Delgado eier (TVE), Antonio Alix (Euro Sport, Bicisport) som utførte de to rutene, Sergio Palomar (Sykling Fund og Bicisport) Eduardo og Huts (Sykling Fund og Eurosport TV), foruten Antonio Civantos tidligere profesjonell syklist som ledet gruppen 1.

Jorge Bartolomé, Conferencia sobre el beneficio del deporte a partir de los 60 años

Chatting høydepunkt Dr. Jorge Bartolome (Spesialist i nefrologi) fremhever betydningen av idrett fra 60 år for forebygging av sykdommer så som kreft og andre egen inaktivitet og alderdom. David Smith snakker om viktigheten av å plassere rytteren på sykkelen, biomekanikk som et verktøy for praksis rytter med mer helse og effektivitet, samt, viktigheten før du kjøper en sykkel bilde og vet nøyaktig de ideelle tiltak. Alfonso Trivedi informert oss av den nyeste Highway Code og alarmerende trenden med tap av rettigheter syklist i trafikken ved standardene du ønsker å gå inn i DGT som rapportert av regissøren av DGT, en situasjon der vi ikke må være stille.

 

  • Foredrag og konferanser
  • Torsdag, dag 6 agosto, 18:00: Doctor Jorge Bartolomé: Fordelene ved fysisk aktivitet og idrett (sykling) fra 60 år gammel
  • Fredag, dag 7 August, 18:00: David Herrero: Bedre helse og ytelse gjennom bedre posisjonering på sykkel
  • Lørdag, dag 8 August, 18:00: Charla de “actualidad ciclista y seguridad vial” Alfonso Triviño y Eduardo Chozas. 19:30 Tombola gaver og levere Vitnemål

 

 

Díptico 2014 interior

  • Den 4 sykkelstier akkumulere 400 km ved route de la Castellana Plateau og Sierra de Guadarrama. Temperaturen på dette tidspunktet, ideelt for sykling, ingen overdreven varme i løpet av dagen og kjølige netter i Segovia. Universitetsområdet har en forelesningsserie som fullføre aktiviteten, utformet for å forbedre kunnskap og glede av sykkel utøvere. Aktiviteten er designet for deg å komme med partneren din om å være en del av campus, og vil ha ulike muligheter for turister rekreasjon morgen tidsplan eller utfører ruter i støtte kjøretøy, ulike fritidsaktiviteter du kan finne dem på hotellet i Segovia reiseleder.
  • Ruting er utført på 3 grupper, i henhold til nivået av deltakerne, ledet skjermer og støttekjøretøy, med hjelpestasjoner underveis, Vil du ta en vest eller jersey karakteristiske campus. På ettermiddagen er det en rekke konferanser og workshops. På hotellet er det vann og vin på en seng med helpensjon inkludert. Med registrering har du ansvarsforsikring som dekker deg for skade du gjør i tredje.

 

  • Rute 1: 105 km, 950 m Desnivel +. Route de Santa María la Real de Nieva Cantimpalos og
  • Ruta de Santa María de Nieva y Cantimpalos
  • Rute 2: A – 159 km, 3.334 m Desnivel + Svei mars Cicloturista "Perico Delgado" med opp til Navafría, Canencia, Morcuera og bevarer (Gruppe 1)
  • Rute 2: B – 110 km, 1.800 m Desnivel + (Grupper 2 og 3) lastet opp til Navafría og bevarer
  • Ruta de la marcha Perico Delgado: Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos
  • Rute 3: 127 km, 1.624 m den Desnivel + Route of the River Duratón Sepulveda.
  • Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepulveda
  • Rute 4: 77,6 km, 1.304 m Desnivel + Ruta de las Siete Revueltas og Valdesquí
  • Ruta de las Siete Revueltas