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CAMPUS CALPE 2018

In 2019 il XIV Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate 2019” se realizará en el Hotel AR Diamante Beach de Calpe desde el miércoles 20 de febrero al domingo 24 Febbraio.

Vídeos resúmenes del XIII Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2018 realizados en Calpe del 21 alla 25 Febbraio.

Vídeo del programa ACTIVA2 emitido en TVE 2 el sábado día 7 de abril a las 12:50 orario (reportaje del campus del minuto 10 al minuto 16)

Programa ACTIVA2 emitido en TVE 2 el sábado día 7 de abril de 2018 a 12:50

Video 30 verbale Pedaleo.com

Vídeo emitido en EUROSPORT 2 (23-03-2018 a 18:00 orario)

Dossier de Prensa: El Mundo Deportivo (28-2-2018)

Publicado en el diario El Mundo Deportivo el día 28 Febbraio 2018

 

 

XIII CAMPUS DE CICLISMO “ACTÍVATE” EDUARDO CHOZAS

Tela: http://www.echozas.com/campus-calpe-2018/

360 km 6.830 metri di dislivello, Sierra de Bernia, la Val de Laguar, el parque natural del Montgó y la clásica subida a la Cumbre del Sol, 180 Ciclisti, 95 Accompagnamento.

Il Sabato 24 se realizo el sorteo de 45 regalos y se entregaron los 275 diplomas a los participantes y acompañantes que formaron el decimotercer campus “Actívate” Eduardo Chozas.

Se realizó la presentación de dos equipos de la cantera española la del equipo de cadetes Restaurante Zafiro Team y del equipo femenino Tricrazy Madrid Team.

Iván Sánchez ha sido el ciclista más joven del campus y realizó parte de la última ruta con 9 anni, es hermano del corredor sub 23 del equipo Lizarte, Eugenio Sánchez, que realizó la primera y la última ruta del campus.

Toni Tent de Benissa (30-8-2003) con 14 anni, cadete de primer año ha sido el participante más joven que ha completado las 4 rutas con un gran nivel en el grupo 1

Josep Saperas de Tarrasa (4-12-44) ha sido el ciclista más veterano con 73 años que ha realizado el campus completo

Vídeos: pedaleo.com

Fotos: pedaleo.com

Vídeo de la ruta 3

Vídeo de la ruta 2

Vídeo de la ruta 1

Ha sido el decimotercer campus que organiza en la Costa Blanca el ex ciclista profesional Eduardo Chozas, los cuatro primeros se celebraron en Moraira y esta edición ha sido el noveno campus en Calpe. D'altronde, el campus de verano cumplirá 23 años y se celebrará en Segovia del 1 alla 5 Agosto 2018 en las instalaciones de Venta Magullo donde se lleva realizando las últimas cinco ediciones.

Este XIII CAMPUS DE CICLISMO “ACTÍVATE” EDUARDO CHOZAS se celebró en el Hotel SPA AR Diamante Beach**** (premio al mejor hotel de lujo familiar 2017) di 21 alla 25 Febbraio 2018 dove molte squadre professionistiche fanno il loro campo di addestramento preseason,,es,Vedere la gamma gigante Propel,,es,negozio specializzato in donne triatleti e ciclisti squadra femminile sponsor Tricrazy Madrid,,es,anti-puntura doni liquidi e lubrificanti cera X-Sauce,,es,@DrJTriasDeBes,,en.

Il ricevimento dei partecipanti si è svolto mercoledì,,es,ore in cui sono stati dati i regali con il gilet da ciclismo Mapfre Foundation per percorrere le piste ciclabili con il badge sul retro di Respect,,es,La distribuzione delle stanze e il,,es,un incontro informativo si è svolto sulle attività del campus,,es,La sistemazione con pensione completa è inclusa nella registrazione del campus,,es,metri di dislivelli in cui era ricoperta la Sierra de Bernia,,es,il parco naturale di Montgó e,,es,l'ultimo giorno,,es,la classica salita con una foto di gruppo al Cumbre del Sol,,es,tradizionalmente è stato caricato nelle tredici edizioni del campus da dove si hanno viste uniche dell'area,,es, giorno 21 Febbraio 2018, fra 16:00 e 19:00 horas donde se les entregaron los regalos con el chaleco de ciclismo de la Fundación Mapfre para llevar en las rutas de ciclismo con el distintivo en la parte trasera de Respeto 1,5 metri. Se hizo el reparto de habitaciones y a las 19:30 se realizó una reunión informativa sobre las actividades del campus.

En la inscripción del campus se incluye el alojamiento en régimen de pensión completa, gimnasio y una sesión de SPA gratis. Además de seguro de Responsabilidad Civil, chaleco del campus para los participantes, camicia di compagni, monitor, veicoli di supporto, avituallamientos en las rutas, conferenza, diploma de recuerdo de la participación en el campus, sorteo de 45 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por la productora Pedaleo.

El campus consta de una parte de práctica ciclista sobre cuatro rutas sumando 360 km con 6.830 metros de desnivel donde se recorrieron la Sierra de Bernia, la Val de Laguar, el parque natural del Montgó y, el último día, la clásica subida con foto de grupo en la Cumbre del Sol, tradicionalmente se ha subido en las trece ediciones del campus desde donde se tienen unas vistas únicas de la zona, punti di vista che lasciano un buon ricordo del campus,,es,di un'esperienza molto divertente,,es,Nella parte didattica,,es,nel ciclo di conferenze hanno toccato temi di sicurezza stradale,,es,psicologia su come affrontare il declino e sulla salute e intensità a cui dobbiamo svolgere lo sport dal,,es,Come culmine, i diplomi sono stati dati come ricordo del campus al,,es,partecipanti e compagni che hanno formato il tredicesimo campus "Attiva" Eduardo Chozas,,es,Con la presenza di due squadre di ciclismo cava,,es,la squadra di cadetti del Zafiro Team Restaurant che è stata presentata venerdì,,es, de una vivencia muy divertida.

En la parte didáctica, en el ciclo de conferencias se tocaron temas de seguridad vial, sicología sobre cómo afrontar los descensos y sobre la salud e intensidad a la que debemos realizar el deporte a partir de los 50 anni.

Como colofón se entregaron los diplomas como recuerdo del campus a los 275 participantes y acompañantes que formaron el decimotercer campus “Actívate” Eduardo Chozas. Con la presencia de dos equipos cantera de ciclismo: el equipo de cadetes del Restaurante Zafiro Team que se presentó el viernes día 23 Febbraio all'AR Diamante Beach Assembly Hall per la quinta volta nelle mani della sua alma mater Severo Rodríguez e del Tricrazy Madrid Team,,es,ha fatto la sua presentazione ufficiale il giorno successivo,,es,Sabato giorno,,es,Febbraio prima della presentazione dei diplomi e dell'estrazione finale di,,es,regali dalle aziende che collaborano con il campus,,es,con la Ruta del Cumbre del Sol e il pasto successivo ha concluso l'edizione di,,es,ore Benvenuti a parlare,,es,ore Doctor Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes,,ca,"In bicicletta al di là del,,es,”,,en,Antonio Moreno Tenas "Discese veloci e sicure,,es,Abilità psicologiche per affrontare le discese in bicicletta ",,es, anche tu, realizó su presentación oficial al día siguiente, el sábado día 24 de febrero antes de la entrega de diplomas y el sorteo final de 45 regalos de las empresas colaboradoras con el campus.

Domenica scorsa 25 con la ruta de la Cumbre del Sol y la posterior comida concluyó la edición de 2018.

Lezioni e colloqui Colloquium:

Mercoledì, giorno 21 Febbraio

19:30 horas Charla de bienvenida, L'esposizione del programma e domande. David Herrero (Biomeccanica) Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteopata) y Salvador Ronda (Osteopata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Giovedi, giorno 22:

18:00 horas Doctor Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes drjorditriasdebes@secardiologia.es (Cardiólogo de la AEMS, colaborador agregado de Ecocardiodiografía del hospital Vall d’Hebrón de Barcelona) “Ciclismo más allá de los 50: beneficios y riesgos sobre el corazón ¿Demasiada dosis de algo bueno?”.

19:00 orario, Antonio Moreno Tenas “Descensos rápidos y seguros. Habilidades psicológicas para afrontar los descensos en ciclismo”. Psicólogo del Deporte especializado en Ciclismo. @headoftherace | cabezadecarrera.com

Venerdì, giorno 23

18:00 Eduardo Chozas "La tecnica della discesa la base per avere fiducia,,es,il migliore tracciato,,es,la massima velocità possibile in ciascuna curva,,es,come e quando fermarsi,,es,tipi di materiali e condizioni dell'azienda ",,es,ore Presentazione della squadra ciclistica femminile TRICRAZY MADRID TEAM,,es,assegnazione di diplomi e estrazione di premi,,es, la mejor trazada, la velocidad máxima posible en cada curva, cómo y cuándo frenar, tipos de materiales y condiciones del firme”.

19:00 Ore Cremades Direttore Jaime e Victor Tascon Logistica CEMEX Spagna "misure di sicurezza stradale vettori CEMEX ¨,es.

20:00 orario: Severo Rodríguez (Manager Zafiro Team) Presentazione della squadra cadetta RESTAURANTE ZAFIRO TEAM,,es,ore di presentazione della squadra,,es,ciclista femminile TRICRAZY MADRID TEAM,,es,ore di assegnazione di diplomi e disegno generale di,,es

Sabato, giorno 24

18:00 horas Presentación del equipo ciclista femenino TRICRAZY MADRID TEAM

18:30 horas entrega de diplomas y magnífico sorteo de 45 regalos de los patrocinadores del campus.

 

Rotte 2018

Percorso 1: de La Xara

La: 84 km 1.200 m Desnivel. Ver en www.strava.com Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, Ordine, Parcent, Alcalalí, Asta, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe.

B: 75 km 800 m Desnivel. Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, La Llosa de Camacho, Alcalalí, Asta, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe

Percorso 2: de la Sierra de Bernia

La: 100 km 2.000 m desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Asta, Parcent, Benichembla, Murla, Ordine, Pedreguer, la Llosa de Camacho, Alcalalí, Asta, Benissa, Calpe Ver en Strava

B: 75 km 1.200 m de desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Asta, Benissa, Calpe

Percorso 3: de la Val de Laguar

La: 92 km 2.045 m Desnivel. Ver en Strava Benissa, Asta, Alcalalí, Ordine, Campell, Fleix, Benimaurell, (Subida al Collado solo el grupo 1) Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, Gata, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe

B: 75 km 1.200 m il Desnivel. Benissa, Asta, Alcalalí, Ordine, subida hacia Campell, en el cruce giro a la derecha a Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, Gata, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe.

Percorso 4: de la Cumbre del Sol

La: Salita alla vetta del Sole. 67 km. La Fustera, Tetto, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Tetto, Benimarco, Benissa, Lliber, Rimorchiatore, Benissa, Calpe. Ver en Strava

B: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

 

 

Dittico 2018

XIII CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” CALPE 2018

Massimo 160 partecipanti: 155 oggi registrati

Massimo 100 Accompagnamento: 90 oggi registrati

Da 21 alla 25 Febbraio 2018

12Campus Edizione in bicicletta Eduardo Chozas “Actívate” Calpe 2017

 

Da 21 alla 25 Febbraio 2018. Informazioni: 91 715 75 87 e 609 077 877 y por e-mail echozas@echozas.com

La sede y el alojamiento en el gran complejo hostelero Hotel SPA AR Diamante Beach**** (premio al mejor hotel de lujo familiar)

 

La recepción de los participantes está prevista para el miércoles, giorno 21 Febbraio 2018, fra 16:00 e 19:00 horas para la recogida de acreditaciones, Giubbotto di consegna, la distribuzione delle camere e bagno campus. A 19:30 Temperatura e incontro informativo di benvenuto. Existe la posibilidad de realizar el campus a tú medida empezando unos días antes o quedarte unos días después con un precio especial solo para participantes del campus, consultanos.

ISCRIZIONE:

Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono en el 91 715 75 87 / 609 077 877 comprobando antes que hay sitio en el campus: envía el BOTETÍN-INSCRIPCIÓN-CALPE-18 E-mail echozas@echozas.com insieme con la prova del reddito:

CD Choman SL / BANKINTER / Li avevamo: ES77 / 0128 0053 17 0100504436 Codice Internazionale BIC: BKBKESMM

L'iscrizione nel campus includono: el alojamiento en régimen de pensión completa con agua y vino incluido, Gimnasio gratis y una sesión de SPA gratis.

Además de seguro de Responsabilidad Civil, chaleco del campus para los participantes, camicia di compagni, monitor, veicoli di supporto, avituallamientos en las rutas, conferenza, Memoria Diploma di campus, sorteo de 20 regali e un DVD con il video registrato dalla pedalata Campus.

Chaleco de wintex de regalo con la inscripción con detalle de Respeto: 1,5 metros en la parte trasera patrocinado por la Fundación Mapfre

Propel Advanced SL 0 Disc

Las bicis de prueba serán las Propel Advanced SL Disco en sus varias gamas, Questa è la fine superiore che è perfetto nel campus uniforme,,es,Vedere Giant Propel 2108 gamma,,es,gamma,,ro,spingere,,en,Le moto di prova sarà il disco Propel Advanced SL nelle sue varie gamme,,es,Questa è la fine superiore che è perfetto nel campus uniforme,,es,Vedere Giant Propel 2108 gamma,,es,gamma,,ro,spingere,,en,campus abbigliamento,,es. Ver la gama Giant Propel 2108

Precios

  • 400 € per i partecipanti in camera doppia
  • 250 € per gli accompagnatori (non effettuare le piste ciclabili) in camera doppia.
  • I bambini fino 2 anni gratis, su 8 anni, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 520 € per i partecipanti in camera singola.

 

Opciones bajo consulta:

  • 250 € per i partecipanti senza alloggio o cibo
  • 250 € opción fin de semana de viernes (cena) a domingo (cibo) participante en habitación doble
  • 125 € opción fin de semana de viernes (cena) a domingo (cibo) acompañante en habitación doble
  • Más días en el hotel en habitación doble a razón de 60 € persona / giorno en régimen de pensión pensión completa, e 90 €/día en habitación individual.
  • Puedes alquilar una bici para los 4 giorni (100 € alta gama, carbono y 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.

 

Fine Campus: dopo il pranzo di Domenica 25 Febbraio, se puede dejar equipaje y ducharse en la habitación hasta las 13:00.

Parking cubierto en el hotel 9 €/día.

Orari:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 orario
  • Exit Routes: 09:00 ore dal parcheggio di Hotel Diamante Beach Calpe
  • Pranzo a buffet libero: 14:00-15:00 orario
  • Gli studi biomeccanici: chiedere quotazioni David Herrero per telefono 627 919 997 *offerta campus
  • Stress test: un appuntamento Jaume Barber jaumebarber.entrenamientociclista.com al telefono 667 522 532 *oferta para participantes del Campus 50 € (tarifa 65 €)
  • Massaggio: *offerta ai partecipanti del campus,es 20 € 40 minuti di massaggio per fissare un appuntamento Cristian Escudero Telefono. 677 438 867, un Salvador rotonda: Telefono. 618 840 706 e José Manuel López (Masajista Zafiro Team) 699 233 372.
  • Servicio técnico Edi Chozas tale. 676 616 038 Colpo Pedal Giant Store Castellana 100
  • Bicis de prueba por gentileza de Giant España gama Propel 2018 . il giorno precedente sono raccolti in moto di vita, Essi sono forniti a 16.30 dopo il percorso e recogen a las 17:00 orario, para la primera jornada se recogen por la tarde el mismo miércoles en la sala de zona de bicis.
  • www.tricrazy.eu Ana Zamora tale. 606 69 99 95, Cinguettio @tricrazyeu, tienda especializada para mujeres triatletas y ciclistas, sus productos en el campus zona bicicletas.

 

  • Incluso con la maglia di registrazione del marchio in bicicletta Codi Sport di Wintex con il particolare,,es,metri rispetto nella zona posteriore,,es,Mapfre sicurezza stradale,,es,assicurazione di responsabilità civile e DVD con video e foto,,es,memoria campus,,es,la memoria Diploma del campus per i partecipanti e di accompagnamento,,es,servizio,,es,Prova di biciclette di cortesia,,es,gamma,,ro,ruote di prova,,es,www.DTSwiss.com,,en,Prodotti specifici per le donne ciclisti,,es 1,5 metros Respeto en la zona trasera (Mapfre Seguridad Vial) Seguro de responsabilidad Civil y DVD con vídeo y fotos (www.pedaleo.com) de recuerdo del campus.
  • Diploma recuerdo del campus para participantes y acompañantes.
  • Servicio técnico Colpo Pedal
  • Bicis de prueba por gentileza de Giant España gama Propel 2018 .
  • Ruedas de prueba www.DTSwiss.com
  • Productos específicos para mujeres ciclistas de www.tricrazy.eu tienda especializada en mujeres triatletas y ciclistas patrocinador equipo femenino Tricrazy Madrid.
  • Sorteo de dos pares de zapatillas LUCK www.luck-bike.es de carbono hechas a medida
  • Sorteo de sillines ESSAX www.essax.eu
  • Sorteo cascos Extreme (190 Articolo)
  • Sorteo dos conjuntos maillot y culote de Golpe de Pedal
  • Sorteo productos Giant
  • Regalos líquido anti pinchazos y lubricante de cera X-Sauce
  • Regalos Cofidis
  • Regalos Serijel y Mitto
  • Regalos de la revista Ciclismo a Fondo
  • Avituallamientos: Eroe, Hero Baby, Gesù pasticceria, Super mercados Pepe La Sal, Lanjaron, Powerade.

SALIDA DE LAS RUTAS

Explanada del parking del hotel a las 09:00 orario

  1. E 'molto importante che portiate giubbotto che offrono, come troviamo molti ciclisti sulla strada, veicoli di supporto avranno dubbi, se non si va con la divisa, Non posso lasciarti credere che siete indietro nel campus.
  2. Volontà 8 monitor ciclismo gruppi e un veicolo di supporto comunicato via radio. Ogni gruppo sarà fino a 25 Ciclisti, Ogni partecipante è collocato nel livello che ritiene più opportuno in base alla loro idoneità. Se il gruppo è troppo grande o non si può tenere il passo, monitor che indicano che si spende il prossimo gruppo, idea che si deve prestare attenzione a godere di più il tasso a parità di livello e il numero di piloti di ogni gruppo.
  3. Riferimento, il gruppo 1, 2 e 3 Essi sono più veloci in ordine, sarà più calmo progressivamentegruppo 8. Monitor ciascun gruppo segneranno il percorso della produzione, in piedi in prima posizione del Gruppo 1 e poi il resto, Probabile, in base alle condizioni fisiche di gruppi 6, 7 e 8, 2 ° percorso di taglio senza salire la Vall de Ebo, percorso in esecuzione 90 km.
  4. Ogni gruppo circolerà a coppie, in parallelo, monitor ti danno le indicazioni su come andare ruote in parallelo con il collega della porta accanto e con un'adeguata distanza di sicurezza 1 un 2 metri e il ciclista in avanti della ruota lato. Ogni coppia avrà alleviare ogni 5 minuti circa. Il sistema di relè è che il ciclista che va all'estero davanti al suo compagno di squadra e collocato proprio dietro l'altro, poi la pedalata due fermata di passare loro tutto il gruppo con facilità, e nessuno in balia di un avventato sorpasso di un veicolo sarà solo a sinistra.
  5. Raggruppare ad alta e alla fine delle lunghe discese. Nelle lunghe salite il veicolo di supporto avanzerà al gruppo negli ultimi km per coprire l'intero gruppo con l'abbigliamento e le forniture saranno avituallamiento.El auto e un po 'di scorta, vestiti caldi anche per voi per favore prendete bassi (giubbotti, chubasqueros, eccetera) Tuttavia, Ogni partecipante dovrà portare i loro pezzi.
  6. Le sezioni a valle delle porte saranno in fila, Gruppo di monitor andrà avanti con un fischio suonerà quando si sale un veicolo di prevenzione bene e cautela.
  7. Ogni partecipante deve portare il tubo di ricambio e gonfiatore.

Ropa de los campus 2018
Maillot de manga larga, maillot de manga corta, culote largo de invierno badana de carbono y culote corto badana de carbono

Lezioni e colloqui Colloquium: (2018)

Mercoledì, giorno 21 Febbraio

19:30 orario Discorso di benvenuto, L'esposizione del programma e domande. David Herrero (Biomeccanica) Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteopata) y Salvador Ronda (Osteopata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Giovedi, giorno 22:

18:00 orario Doctor Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes drjorditriasdebes@secardiologia.es (Cardiólogo de la AEMS, colaborador agregado de Ecocardiodiografía del hospital Vall d’Hebrón de Barcelona) “Ciclismo más allá de los 50: beneficios y riesgos sobre el corazón ¿Demasiada dosis de algo bueno?”.

Ciclismo más allá de los 50

19:00 orario, Antonio Moreno Tenas “Descensos rápidos y seguros. Habilidades psicológicas para afrontar los descensos en ciclismo”. Psicólogo del Deporte especializado en Ciclismo. @headoftherace | cabezadecarrera.com

Venerdì, giorno 23

18:00 Ore Cremades Direttore Jaime e Victor Tascon Logistica CEMEX Spagna "misure di sicurezza stradale vettori CEMEX ¨,es.

19:00 orario: Severo Rodríguez (Manager Zafiro Team) Presentazione della squadra cadetta RESTAURANTE ZAFIRO TEAM,,es,ore di presentazione della squadra,,es,ciclista femminile TRICRAZY MADRID TEAM,,es,ore di assegnazione di diplomi e disegno generale di,,es

Sabato, giorno 24

18:00 horas Presentación del equipo ciclista femenino TRICRAZY MADRID TEAM

18:30 horas entrega de diplomas y Gran Sorteo de 30 regalos de los patrocinadores del campus

Rotte 2018

Percorso 1: de La Xara

La: 84 km 1.200 m Desnivel. Ver en www.strava.com Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, Ordine, Parcent, Alcalalí, Asta, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe.

B: 75 km 800 m Desnivel. Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, La Llosa de Camacho, Alcalalí, Asta, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe

 

Percorso 1, La Xara, Pedreguer

Percorso 2: de la Sierra de Bernia

La: 100 km 2.000 m desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Asta, Parcent, Benichembla, Murla, Ordine, Pedreguer, la Llosa de Camacho, Alcalalí, Asta, Benissa, Calpe Ver en Strava

B: 75 km 1.200 m de desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Asta, Benissa, Calpe

Percorso 2: 99 km 2.000 metri di dislivello. La Fustera, Sierra de Bernia, Llosa de Camacho

Percorso 3: de la Val de Laguar

La: 92 km 2.045 m Desnivel. Ver en Strava Benissa, Asta, Alcalalí, Ordine, Campell, Fleix, Benimaurell, (Subida al Collado solo el grupo 1) Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, Gata, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe

B: 75 km 1.200 m il Desnivel. Benissa, Asta, Alcalalí, Ordine, subida hacia Campell, en el cruce giro a la derecha a Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, Gata, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe.

Percorso 3 – La Val de Laguar – Alto del Collado

Percorso 4: de la Cumbre del Sol

La: Salita alla vetta del Sole. 67 km. La Fustera, Tetto, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Tetto, Benimarco, Benissa, Lliber, Rimorchiatore, Benissa, Calpe. Ver en Strava

B: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

Ruta 4: La Fustera, Cumbre del Sol

Percorso 4: La Fustera, Cumbre del Sol