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CAMPUS CALPE 2018

Dans 2019 la XIV Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate 2019” se realizará en el Hotel AR Diamante Beach de Calpe desde el miércoles 20 de febrero al domingo 24 Février.

Vídeos resúmenes del XIII Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2018 realizados en Calpe del 21 à l' 25 Février.

Vídeo del programa ACTIVA2 emitido en TVE 2 el sábado día 7 de abril a las 12:50 heures (reportaje del campus del minuto 10 al minuto 16)

Programa ACTIVA2 emitido en TVE 2 el sábado día 7 de abril de 2018 à 12:50

Vidéo 30 procès-verbal Pedaleo.com

Vídeo emitido en EUROSPORT 2 (23-03-2018 à 18:00 heures)

Dossier de Prensa: El Mundo Deportivo (28-2-2018)

Publicado en el diario El Mundo Deportivo el día 28 Février 2018

 

 

XIII CAMPUS DE CICLISMO “ACTÍVATE” EDUARDO CHOZAS

Toile: http://www.echozas.com/campus-calpe-2018/

360 km 6.830 mètres de dénivelé, Sierra de Bernia, la Val de Laguar, el parque natural del Montgó y la clásica subida a la Cumbre del Sol, 180 Cyclistes, 95 Accompagnement.

Le samedi 24 se realizo el sorteo de 45 regalos y se entregaron los 275 diplomas a los participantes y acompañantes que formaron el decimotercer campus “Actívate” Eduardo Chozas.

Se realizó la presentación de dos equipos de la cantera española la del equipo de cadetes Restaurante Zafiro Team y del equipo femenino Tricrazy Madrid Team.

Iván Sánchez ha sido el ciclista más joven del campus y realizó parte de la última ruta con 9 vieux ans, es hermano del corredor sub 23 del equipo Lizarte, Eugenio Sánchez, que realizó la primera y la última ruta del campus.

Toni Tent de Benissa (30-8-2003) avec 14 vieux ans, cadete de primer año ha sido el participante más joven que ha completado las 4 rutas con un gran nivel en el grupo 1

Josep Saperas de Tarrasa (4-12-44) ha sido el ciclista más veterano con 73 años que ha realizado el campus completo

Vídeos: pedaleo.com

Fotos: pedaleo.com

Vídeo de la ruta 3

Vídeo de la ruta 2

Vídeo de la ruta 1

Ha sido el decimotercer campus que organiza en la Costa Blanca el ex ciclista profesional Eduardo Chozas, los cuatro primeros se celebraron en Moraira y esta edición ha sido el noveno campus en Calpe. De l'autre côté, el campus de verano cumplirá 23 años y se celebrará en Segovia del 1 à l' 5 Août 2018 en las instalaciones de Venta Magullo donde se lleva realizando las últimas cinco ediciones.

Este XIII CAMPUS DE CICLISMO “ACTÍVATE” EDUARDO CHOZAS se celebró en el Hotel SPA AR Diamante Beach**** (Choix famille de luxe de prix 2017) de 21 à l' 25 Février 2018 donde muchos equipos profesionales realizan sus campus de entrenamiento de pretemporada.

La recepción de los participantes se realizó el miércoles, jour 21 Février 2018, entre 16:00 et 19:00 heures où ils ont reçu les cadeaux avec le gilet cycliste de la Fondation Mapfre pour prendre les pistes cyclables avec le badge au dos de Respect,,es,La distribution des chambres et la,,es,une réunion d'information a été tenue sur les activités du campus,,es,L'hébergement en pension complète est inclus dans l'inscription du campus,,es,mètres de dénivellation où la Sierra de Bernia était couverte,,es,le parc naturel de Montgó et,,es,le dernier jour,,es,la montée classique avec une photo de groupe à Cumbre del Sol,,es,traditionnellement, il a été téléchargé dans les treize éditions du campus d'où vous avez une vue unique de la région,,es,des vues qui laissent un bon souvenir du campus,,es,d'une expérience très drôle,,es 1,5 mètres. Se hizo el reparto de habitaciones y a las 19:30 se realizó una reunión informativa sobre las actividades del campus.

En la inscripción del campus se incluye el alojamiento en régimen de pensión completa, gimnasio y una sesión de SPA gratis. Además de seguro de Responsabilidad Civil, Vest campus pour les participants, shirt pour compagnons, moniteurs, véhicules de soutien, Rafraîchissements sur les routes, conférence, diploma de recuerdo de la participación en el campus, dessin 45 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por la productora Pedaleo.

El campus consta de una parte de práctica ciclista sobre cuatro rutas sumando 360 km con 6.830 metros de desnivel donde se recorrieron la Sierra de Bernia, la Val de Laguar, el parque natural del Montgó y, el último día, la clásica subida con foto de grupo en la Cumbre del Sol, tradicionalmente se ha subido en las trece ediciones del campus desde donde se tienen unas vistas únicas de la zona, vistas que dejan un buen recuerdo del campus, de una vivencia muy divertida.

Dans la partie didactique,,es,dans le cycle des conférences, ils ont abordé les thèmes de la sécurité routière,,es,la psychologie sur la façon de faire face aux déclins et sur la santé et l'intensité à laquelle nous devons mener le sport de la,,es,Comme point culminant, les diplômes ont été remis en souvenir du campus au,,es,participants et compagnons qui ont formé le treizième campus,,es,Avec la présence de deux équipes cyclistes,,es,l'équipe de cadets du restaurant Zafiro Team qui a été présenté le vendredi,,es,Février à l'AR Diamante Beach Assembly Hall pour la cinquième fois entre les mains de son alma mater Severo Rodríguez et de l'équipe Tricrazy Madrid,,es,il a fait sa présentation officielle le lendemain,,es,Samedi,,es, en el ciclo de conferencias se tocaron temas de seguridad vial, sicología sobre cómo afrontar los descensos y sobre la salud e intensidad a la que debemos realizar el deporte a partir de los 50 vieux ans.

Como colofón se entregaron los diplomas como recuerdo del campus a los 275 participantes y acompañantes que formaron el decimotercer campus “Actívate” Eduardo Chozas. Con la presencia de dos equipos cantera de ciclismo: el equipo de cadetes del Restaurante Zafiro Team que se presentó el viernes día 23 de febrero en el salón de actos del AR Diamante Beach por quinta vez de la manos de su alma mater Severo Rodríguez y el equipo femenino Tricrazy Madrid Team que, vous aussi, realizó su presentación oficial al día siguiente, el sábado día 24 Février avant la présentation des diplômes et le tirage au sort final,,es,cadeaux des entreprises collaborant avec le campus,,es,avec la Ruta del Cumbre del Sol et le repas suivant a conclu l'édition de,,es,Heures d'ouverture,,es,heures Docteur Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes,,ca,La technique de la descente la base pour avoir confiance,,es,le meilleur tracé,,es,la vitesse maximale possible dans chaque courbe,,es,comment et quand arrêter,,es,types de matériaux et conditions de l'entreprise,,es,heures Présentation de l'équipe féminine de cyclisme TRICRAZY MADRID TEAM,,es,remise des diplômes et tirage au sort,,es 45 regalos de las empresas colaboradoras con el campus.

Le dimanche 25 con la ruta de la Cumbre del Sol y la posterior comida concluyó la edición de 2018.

Lecture et Colloque pourparlers:

Mercredi, jour 21 Février

19:30 horas Charla de bienvenida, exposition et des questions programme. David Herrero (Biomécanique) Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteopata) y Salvador Ronda (Osteopata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Jeudi, jour 22:

18:00 horas Doctor Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes drjorditriasdebes@secardiologia.es (Cardiólogo de la AEMS, colaborador agregado de Ecocardiodiografía del hospital Vall d’Hebrón de Barcelona) “Ciclismo más allá de los 50: beneficios y riesgos sobre el corazón ¿Demasiada dosis de algo bueno?”.

19:00 heures, Antonio Moreno Tenas “Descensos rápidos y seguros. Habilidades psicológicas para afrontar los descensos en ciclismo”. Psicólogo del Deporte especializado en Ciclismo. @headoftherace | cabezadecarrera.com

Vendredi, jour 23

18:00 Eduardo Chozas “La técnica del descenso la base para tener confianza, la mejor trazada, la velocidad máxima posible en cada curva, cómo y cuándo frenar, tipos de materiales y condiciones del firme”.

19:00 horas Jaime Cremades Director Gerente y Víctor Tascón Director de logística CEMEX España “las medidas de seguridad vial de los transportistas de CEMEX ¨.

20:00 heures: Severo Rodríguez (Manager Zafiro Team) Présentation de l'équipe de cadets RESTAURANTE ZAFIRO TEAM,,es,heures Présentation de l'équipe,,es,cycliste féminine TRICRAZY MADRID TEAM,,es,heures de remise des diplômes et Grand Dessin de,,es

Samedi, jour 24

18:00 horas Presentación del equipo ciclista femenino TRICRAZY MADRID TEAM

18:30 horas entrega de diplomas y magnífico sorteo de 45 regalos de los patrocinadores del campus.

 

Routes 2018

Route 1: de La Xara

A: 84 km 1.200 m Desnivel. Ver en www.strava.com Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, Ordre, Parcent, Orba, Barre, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe.

B: 75 km 800 m Desnivel. Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, La Llosa de Camacho, Orba, Barre, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe

Route 2: de la Sierra de Bernia

A: 100 km 2.000 m desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Barre, Parcent, Benichembla, Murla, Ordre, Pedreguer, la Llosa de Camacho, Orba, Barre, Benissa, Calpe Ver en Strava

B: 75 km 1.200 m de desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Barre, Benissa, Calpe

Route 3: de la Val de Laguar

A: 92 km 2.045 m Desnivel. Ver en Strava Benissa, Barre, Orba, Ordre, Campell, Fleix, Benimaurell, (Subida al Collado solo el grupo 1) Festival, Beniarbeig, Pedreguer, prêt, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe

B: 75 km 1.200 m le Desnivel. Benissa, Barre, Orba, Ordre, subida hacia Campell, en el cruce giro a la derecha a Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, prêt, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe.

Route 4: de la Cumbre del Sol

A: Grimpez au sommet de la Sun. 67 km. La Fustera, Toit, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Toit, Benimarco, Benissa, Lliber, Remorqueur, Benissa, Calpe. Ver en Strava

B: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

 

 

Diptyque 2018

XIII CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” CALPE 2018

maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es 160 participants: 155 enregistré aujourd'hui

maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es,maximum,,es,plazas,,en,couvert,,es 100 Accompagnement: 90 enregistré aujourd'hui

À partir de 21 à l' 25 Février 2018

12Campus e édition vélo Eduardo Chozas “Actívate” Calpe 2017

 

À partir de 21 à l' 25 Février 2018. Informations: 91 715 75 87 et 609 077 877 et par e-mail echozas@echozas.com

Le lieu et l'hébergement dans le grand complexe d'hôtel Hotel SPA AR Diamante Beach**** (Choix famille de luxe de prix)

 

La recepción de los participantes está prevista para el miércoles, jour 21 Février 2018, entre 16:00 et 19:00 horas para la recogida de acreditaciones, gilet de livraison, distribution des chambres et douche campus. À 19:30 Température et réunion de bienvenue informatif. Existe la posibilidad de realizar el campus a tú medida empezando unos días antes o quedarte unos días después con un precio especial solo para participantes del campus, consultanos.

INSCRIPTION:

Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono en el 91 715 75 87 / 609 077 877 comprobando antes que hay sitio en el campus: envoie le BOTETÍN-INSCRIPCIÓN-CALPE-18 par e-mail à echozas@echozas.com ainsi que la preuve de compte de résultat:

CD Choman SL / BANKINTER / Ils étaient: ES77 / 0128 0053 17 0100504436 Code international BIC: BKBKESMM

L'inscription sur le campus comprennent: el alojamiento en régimen de pensión completa con agua y vino incluido, Gimnasio gratis y una sesión de SPA gratis.

Además de seguro de Responsabilidad Civil, Vest campus pour les participants, shirt pour compagnons, moniteurs, véhicules de soutien, Rafraîchissements sur les routes, conférence, Mémoire de Diplôme de campus, dessin 20 cadeaux et un DVD avec la vidéo enregistrée par pédalage Campus.

Chaleco de wintex de regalo con la inscripción con detalle de Respeto: 1,5 metros en la parte trasera patrocinado por la Fundación Mapfre

Propel Advanced SL 0 Disc

Las bicis de prueba serán las Propel Advanced SL Disco en sus varias gamas, Ceci est l'extrémité supérieure qui est parfait dans le campus uniforme,,es,Voir géant Propel 2108 gamme,,es,gamme,,ro,Propulser,,en,campus de vêtements,,es,Les vélos d'essai seront le disque avancé Propel SL dans ses différentes gammes,,es,Ceci est l'extrémité supérieure qui est parfait dans le campus uniforme,,es,Voir géant Propel 2108 gamme,,es,gamme,,ro,Propulser,,en,campus de vêtements,,es,Maillot manches courtes,,es,culote peau de mouton long hiver shorts courts carbone et badana de carbone,,es. Ver la gama Giant Propel 2108

Precios

  • 400 € pour les participants en chambre double
  • 250 € des compagnons (pas effectuer les pistes cyclables) en chambre double.
  • Les enfants 2 ans gratuit, jusqu'à 8 vieux ans, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 520 € pour les participants en chambre single.

 

Opciones bajo consulta:

  • 250 € pour les participants sans logement ou l'alimentation
  • 250 € opción fin de semana de viernes (dîner) a domingo (nourriture) participante en habitación doble
  • 125 € opción fin de semana de viernes (dîner) a domingo (nourriture) acompañante en habitación doble
  • Más días en el hotel en habitación doble a razón de 60 personne € / jour en régimen de pensión pensión completa, et 90 €/día en habitación individual.
  • Puedes alquilar una bici para los 4 journées (100 € alta gama, carbono y 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.

 

Campus Fin: après le déjeuner le dimanche 25 Février, se puede dejar equipaje y ducharse en la habitación hasta las 13:00.

Parking cubierto en el hotel 9 €/día.

Horaires:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 heures
  • Les voies de sortie: 09:00 heures à partir du parking de l'Hôtel Diamante Beach Calpe
  • Buffet gratuit déjeuner: 14:00-15:00 heures
  • Des études biomécaniques: demander des devis David Herrero au téléphone 627 919 997 *oferta campus
  • Stress test: un rendez-vous Jaume Barber jaumebarber.entrenamientociclista.com au téléphone 667 522 532 *oferta para participantes del Campus 50 € (tarifa 65 €)
  • Massage: *offre aux participants campus 20 € 40 massage minute pour faire un rendez-vous Cristian Escudero tél. 677 438 867, un Salvador ronde: tél. 618 840 706 et José Manuel López (Masajista Zafiro Team) 699 233 372.
  • Servicio técnico Edi Chozas tel. 676 616 038 Coup de pédale Giant Store Castellana 100
  • Bicis de prueba por gentileza de géant España gama Propel 2018 . la veille sont inclus dans les vélos de salle, Ils ont livré à 16.30 après que la voie et recogen a las 17:00 heures, para la primera jornada se recogen por la tarde el mismo miércoles en la sala de zona de bicis.
  • www.tricrazy.eu Ana Zamora tel. 606 69 99 95, Gazouillement @tricrazyeu, tienda especializada para mujeres triatletas y ciclistas, sus productos en el campus zona bicicletas.

 

  • Inclus avec le gilet de vélo d'inscription Codi marque de sport Wintex avec détail,,es,Respect mètres dans la zone arrière,,es,Mapfre sécurité routière,,es,Assurance responsabilité civile et DVD avec vidéo et photos,,es,mémoire Campus,,es,mémoire Diplôme du campus pour les participants et d'accompagnement,,es,Service technique,,es,vélos d'essai de courtoisie de,,es,gamme,,ro,roues d'essai,,es,www.DTSwiss.com,,en,Produits spécifiques pour les femmes cyclistes,,es 1,5 metros Respeto en la zona trasera (Mapfre Seguridad Vial) Seguro de responsabilidad Civil y DVD con vídeo y fotos (www.pedaleo.com) de recuerdo del campus.
  • Diploma recuerdo del campus para participantes y acompañantes.
  • Servicio técnico Coup de pédale
  • Bicis de prueba por gentileza de géant España gama Propel 2018 .
  • Ruedas de prueba www.DTSwiss.com
  • Productos específicos para mujeres ciclistas de www.tricrazy.eu tienda especializada en mujeres triatletas y ciclistas patrocinador equipo femenino Tricrazy Madrid.
  • Sorteo de dos pares de zapatillas LUCK www.luck-bike.es de carbono hechas a medida
  • Sorteo de sillines ESSAX www.essax.eu
  • Sorteo cascos Extreme (190 Article)
  • Sorteo dos conjuntos maillot y culote de Golpe de Pedal
  • Sorteo productos Giant
  • Regalos líquido anti pinchazos y lubricante de cera X-Sauce
  • Regalos Cofidis
  • Regalos Serijel y Mitto
  • Regalos de la revista Ciclismo a Fondo
  • Avituallamientos: Héros, Hero Baby, pâtisserie Jésus, Super mercados Pepe La Sal, Lanjaron, Powerade.

SALIDA DE LAS RUTAS

Explanada del parking del hotel a las 09:00 heures

  1. Il est très important que vous portiez gilet qui délivrent, que nous trouvons beaucoup de cyclistes sur la route, véhicules de soutien auront des doutes si vous ne partez pas avec l'uniforme, Je ne peux pas vous laisser croire que vous êtes de retour sur le campus.
  2. Volonté 8 moniteurs vélo groupes et un véhicule de soutien communiqué par radio. Chaque groupe sera à 25 Cyclistes, Chaque participant est placé dans le niveau qui lui semble en fonction de leur condition physique. Si le groupe est trop grand ou que vous ne peut pas suivre, moniteurs vous indiquez que vous passez au groupe suivant, suggestion que vous devez tenir compte pour profiter de plus le taux au niveau égal et le nombre de coureurs dans chaque groupe.
  3. Référence, le groupe 1, 2 et 3 Ils sont plus rapides pour, sera plus calme progressivementgroupe 8. Moniteurs de chaque groupe seront marquer l'emplacement de la sortie, debout au premier rang du Groupe 1 et puis le reste, Probable, selon les conditions physiques de groupes 6, 7 et 8, chemin de coupe 2ème sans grimper la Vall de Ebo, parcours de course 90 km.
  4. Chaque groupe fera circuler en paires, en parallèle, moniteurs vous donnent des instructions sur la façon d'aller roue en parallèle avec le garçon à côté et avec la distance de sécurité suffisante 1 un 2 mètres et la roue latérale cycliste avant. Chaque couple va soulager chaque 5 minutes environ. Le système de relais est que le cycliste qui va à l'étranger devant son coéquipier et placé juste derrière l'autre, alors le pédalage à deux arrêts de les transmettre groupe entier facilement, et personne à la merci d'un dépassement d'un véhicule téméraire sera seul sur la gauche.
  5. Regrouper à haute et à la fin des longues descentes. Dans les longues ascensions le véhicule de soutien avancera au groupe dans le dernier km pour couvrir l'ensemble du groupe avec des vêtements et des fournitures sera avituallamiento.El voiture et certains de rechange, vêtements aussi chauds pour vous s'il vous plaît prenez bas (gilets, chubasqueros, etc) Cependant, Chaque participant doit apporter leurs pièces.
  6. Les sections en aval des ports seront en file indienne, groupe moniteur ira de l'avant avec un coup de sifflet retentit lors de l'escalade d'un véhicule comme la prévention et la prudence bien.
  7. Chaque participant doit porter à air de rechange et de gonflage.

Ropa de los campus 2018
Maillot manches longues, maillot de manga corta, culote largo de invierno badana de carbono y culote corto badana de carbono

Lecture et Colloque pourparlers: (2018)

Mercredi, jour 21 Février

19:30 heures Discours de bienvenue, exposition et des questions programme. David Herrero (Biomécanique) Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteopata) y Salvador Ronda (Osteopata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Jeudi, jour 22:

18:00 heures Doctor Jordi Trias de Bes @DrJTriasDeBes drjorditriasdebes@secardiologia.es (Cardiólogo de la AEMS, colaborador agregado de Ecocardiodiografía del hospital Vall d’Hebrón de Barcelona) “Cyclisme au-delà,,es,Cyclisme au-delà,,es 50: beneficios y riesgos sobre el corazón ¿Demasiada dosis de algo bueno?”.

Cyclisme au-delà,,es,Cyclisme au-delà,,es 50

19:00 heures, Antonio Moreno Garde “Descensos rápidos y seguros. Habilidades psicológicas para afrontar los descensos en ciclismo”. Psicólogo del Deporte especializado en Ciclismo. @headoftherace | cabezadecarrera.com

Vendredi, jour 23

18:00 horas Jaime Cremades Director Gerente y Víctor Tascón Director de logística CEMEX España “las medidas de seguridad vial de los transportistas de CEMEX ¨.

19:00 heures: Severo Rodríguez (Manager Zafiro Team) Présentation de l'équipe de cadets RESTAURANTE ZAFIRO TEAM,,es,heures Présentation de l'équipe,,es,cycliste féminine TRICRAZY MADRID TEAM,,es,heures de remise des diplômes et Grand Dessin de,,es

Samedi, jour 24

18:00 horas Presentación del equipo ciclista femenino TRICRAZY MADRID TEAM

18:30 horas entrega de diplomas y Gran Sorteo de 30 regalos de los patrocinadores del campus

Routes 2018

Route 1: de La Xara

A: 84 km 1.200 m Desnivel. Ver en www.strava.com Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, Ordre, Parcent, Orba, Barre, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe.

B: 75 km 800 m Desnivel. Moraira, Benitachell, Jávea, La Xara, Pedreguer, La Llosa de Camacho, Orba, Barre, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe

 

Route 1, La Xara, Pedreguer

Route 2: de la Sierra de Bernia

A: 100 km 2.000 m desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Barre, Parcent, Benichembla, Murla, Ordre, Pedreguer, la Llosa de Camacho, Orba, Barre, Benissa, Calpe Ver en Strava

B: 75 km 1.200 m de desnivel La Fustera, Benissa, Pinos, Bernia, Barre, Benissa, Calpe

Route 2: 99 km 2.000 mètres de dénivelé. La Fustera, Sierra de Bernia, Llosa de Camacho

Route 3: de la Val de Laguar

A: 92 km 2.045 m Desnivel. Ver en Strava Benissa, Barre, Orba, Ordre, Campell, Fleix, Benimaurell, (Subida al Collado solo el grupo 1) Festival, Beniarbeig, Pedreguer, prêt, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe

B: 75 km 1.200 m le Desnivel. Benissa, Barre, Orba, Ordre, subida hacia Campell, en el cruce giro a la derecha a Sagra, Beniarbeig, Pedreguer, prêt, Lliber, Benissa, La Fustera y Calpe.

Route 3 – La Val de Laguar – Alto del Collado

Route 4: de la Cumbre del Sol

A: Grimpez au sommet de la Sun. 67 km. La Fustera, Toit, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Toit, Benimarco, Benissa, Lliber, Remorqueur, Benissa, Calpe. Ver en Strava

B: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

Ruta 4: La Fustera, Cumbre del Sol

Route 4: La Fustera, Cumbre del Sol