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CAMPUS CALPE 2018

XIII CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS “ACTÍVATE” CALPE 2018

Del 21 al 25 de febrero de 2018

12ª Edición del Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” Calpe 2017

 

Del 21 al 25 de febrero de 2018. Información: 91 715 75 87    y   609 077 877   y  por  e-mail echozas@echozas.com

La sede y el alojamiento en el gran complejo hostelero  Hotel SPA AR Diamante Beach****  (premio al mejor hotel de lujo familiar)

La recepción de los participantes está prevista para el miércoles, día 25 de febrero de 2018, entre las 16:00 y las 19:00 horas para la recogida de acreditaciones, entrega del chaleco, reparto de habitaciones y bienvenida al campus. A las 19:30 tendremos reunión de bienvenida e informativa. Existe la posibilidad de realizar el campus a tú medida empezando unos días antes o quedarte unos días después con un precio especial solo para participantes del campus, consultanos.

INSCRIPCIÓN: 

Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono en el 91 715 75 87  /  609 077 877 comprobando antes que hay sitio en el campus: envía el BOTETÍN-INSCRIPCIÓN-CALPE-18 por e-mail a echozas@echozas.com junto con el justificante del ingreso en la cuenta de:

CD CHOMAN SL / BANKINTER / IBAN: ES77 / 0128 0053 17 0100504436 Código internacional BIC: BKBKESMM

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa con agua y vino incluido, Gimnasio gratis y una sesión de SPA gratis.

Además de seguro de Responsabilidad Civil, chaleco del campus para los participantes, camiseta para acompañantes, monitores, vehículos de apoyo, avituallamientos en las rutas, ciclo de conferencias, diploma recuerdo del campus, sorteo de 20 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por Pedaleo.

Precios

  • 400 € para participantes en habitación doble
  • 250 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta) en habitación doble.
  • Niños hasta 2 años gratis, hasta 8 años, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.
  • 520 € para participantes en habitación individual.

 

Opciones bajo consulta:

  • 250 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación
  • 250 € opción fin de semana de viernes (cena) a domingo (comida) participante en habitación doble
  • 125 € opción fin de semana de viernes (cena) a domingo (comida) acompañante en habitación doble
  • Más días en el hotel en habitación doble a razón de 60 € persona/día en régimen de pensión pensión completa, y de 90 €/día en habitación individual.
  • Puedes alquilar una bici para los 4 días (100 € alta gama, carbono y 11V) En este caso traes tus pedales, tus zapatillas y tus repuestos.

 

Final del Campus: después de la comida del domingo día 25 de febrero, se puede dejar equipaje y ducharse en la habitación hasta las 13:00.

Parking cubierto en el hotel 9 €/día.

Horarios:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 horas
  • Salida de las Rutas: 09:00 horas desde el parking del Hotel Diamante Beach de Calpe
  • Comida buffet libre: 14:00-15:00 horas
  • Estudios biomecánicos: pedir cita a David Herrero en teléfono 627 919 997  *oferta campus
  • Pruebas de Esfuerzo: pedir cita Jaume Barber jaumebarber.entrenamientociclista.com en el teléfono 667 522 532 *oferta para participantes del Campus 50 € (tarifa 65 €)
  • Masajes: *oferta para participantes del campus 20 € 40 minutos de masaje pedir cita a Cristian Escudero   tél. 677 438 867  y a Salvador Ronda:  tél. 618 840 706
  • Servicio técnico Edi Chozas tel. 676 616 038 Golpe de Pedal Giant Store Castellana 100
  • Bicis de prueba por gentileza de Giant España . Se recogen el día anterior en la sala de las bicis, se entregan a las 16.30 después de la ruta y se recogen a las 17:00 horas, para la primera jornada se recogen por la tarde el mismo miércoles en la sala de zona de bicis.

 

SALIDA DE LAS RUTAS

Explanada del parking del hotel a las 09:00 horas

  1. Es muy importante que llevéis el chaleco que os entregamos, ya que nos encontraremos con muchos ciclistas en la carretera, los vehículos de apoyo tendrán dudas si no vais con el uniforme, pudiendo dejaros atrás creyendo que no sois del campus.
  2. Habrá 8 grupos con monitores en bicicleta y un vehículo de apoyocomunicados por radio. Cada grupo será máximo de 25 ciclistas, cada participante se situará en el del nivel que crea más conveniente según su estado físico. Si el grupo es demasiado numeroso o no podéis seguir el ritmo, los monitores os indicarán que paséis al siguiente grupo, sugerencia que debéis hacer caso para disfrutar más del ritmo al igualar el nivel y el número de ciclistas de cada grupo.
  3. Como referencia, los grupo 1, 2  y 3 son más rápidos dentro de un orden, serán más tranquilos progresivamente hasta elgrupo 8. Los monitores de cada grupo marcarán la ubicación de la salida, colocándose en primera posición el Grupo 1 y a continuación el resto, Posiblemente, según las condiciones físicas de los grupos 6, 7 y 8,  recorten la 2ª ruta sin llegar a subir la Vall de Ebo, quedando la ruta en 90 km.
  4. Cada grupo circulará de dos en dos, en paralelo, los monitores os darán indicaciones de cómo ir a rueda en paralelo con el compañero de al lado y con la distancia de seguridad adecuada de 1 a 2 metros y a un lado de la rueda del de ciclista de adelante. Cada pareja relevará cada 5 minutos aproximadamente. El sistema del relevo consiste en que el ciclista que va por el exterior adelanta a su compañero y se sitúa a la derecha uno detrás de otro, entonces los dos dejan de dar pedales para que les pase todo el grupo facilmente, así no se quedará nadie solo en la izquierda a merced de un adelantamiento imprudente de algún vehículo.
  5. Reagrupación en los altos y al final de los descensos largos. En las subidas largas el vehículo de apoyo adelantará al grupo en los últimos km para dar cobertura a todo el grupo con la ropa y el avituallamiento.El coche llevará avituallamiento y algún repuesto, también la ropa de abrigo que queráis llevar para las bajadas (chalecos, chubasqueros, etc.) No obstante, cada participante debe de llevar sus repuestos.
  6. Los tramos de bajada de los puertos se realizarán en fila de a uno, el monitor del grupo irá delante con un silbato que hará sonar cuando suba un vehículo como prevención y así extremar las precauciones.
  7. Cada participante debe de llevar cámara de repuesto y el hinchador.

Ciclo de Conferencias y charlas coloquio: (2018)

Miércoles, día 21 de febrero

19:30 horas Charla de bienvenida, exposición del programa y preguntas. David Herrero (Biomecánico)  Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteópata) y Salvador Ronda (Osteópata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Jueves, día 22: 

18:00 horas Doctor Jordi Trias de Bes (Cardiólogo de la AEMS, colaborador agregado de Ecocardiodiografía del hospital Vall d’Hebrón de Barcelona) “ciclismo competitivo: beneficios y riesgos sobre el corazón ¿Demasiada dosis de algo bueno?”.

19:00 horas Jaume Barber Llinaresjaumebarber.entrenamientociclista.com (Preparador Físico, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisiólogo Deportivo)

Viernes, día 23

18:00 horas, Antonio Moreno Tenas “Descensos rápidos y seguros. Habilidades psicológicas para afrontar los descensos en ciclismo”. Psicólogo del Deporte especializado en Ciclismo. @headoftherace | cabezadecarrera.com

19:00 horas: Severo Rodríguez (Manager Zafiro Team) Presentación del equipo de cadetes Restaurante Zafiro Team 2018.

Sábado, día 24

18:00 horas Coloquio sobre actualidad ciclista y entrega de diplomas a los participantes del campus

19:00 horas Gran Sorteo de 30 regalos de los patrocinadores del campus

 

 

Rutas (2017)

Estamos preparando las rutas de 2018 con dos circuitos, uno alternativo más corto y más suave para los grupos más tranquilos.

Ruta 1: 86 Km 1.100 metros desnivel + Moraira, Benitaxell, Xávia, Jesús Pobre, La Xara, Pedreguer, Orba, Parcent, Alacalalí, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Ruta 1: Campus de Ciclismo Eduardo Chozas Calpe 17

Ruta 1: Campus de Ciclismo Eduardo Chozas Calpe 17

Ruta 2: 122 km 2.200 metros de desnivel + La Fustera, Benissa, Lliber, Xaló, Alcalalí, Orba, Sagra, Vall de Ebo, Alcalá de la Jovada, Beniaia, Tollos, Facheca, Castell de Castells, Benigembla, Parcent, Alcalalí, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Recorrido alternativo: 85 kmDesde Sagra giro a la derecha Sanet y Negrals, Beniarbeig, Pedreguer, Llosa de Camacho, Alcalalí, Xaló, Benissa, Calpe.

Ruta 2: La Vall de Ebo y Alto de Tollos

Ruta 2: La Vall de Ebo y Alto de Tollos

Ruta 3 : 90 km 1.600 metros desnivel + Calpe, Altea la Vella, Callosa d’en Sarrià, Tárbena, Castell de Castells, Benigembla, Parcent, Alcalalí, Xalò, Lliber, Benissa, La Fustera, Calpe.   Ver en Strava

Recorrido alternativo: 75 km. Recorte en Tárbena a Coll de Rates y Parcent.

Ruta 3: Altea, Callosa d'en Sarrià, Tarbena, Castell de Castells

Ruta 3: Altea, Callosa d’en Sarrià, Tarbena, Castell de Castells

Ruta 4: Subida a la Cumbre del Sol. 67 km. La Fustera, Teulada, Moraira, Cumbre del Sol, Benitatxell, Teulada, Benimarco, Benissa, Lliber, Xaló, Benissa, Calpe. Ver en Strava

Recorrido alternativo: 50 km. Después de la Cumbre del Sol, Benitatxell, Moraira, Calpe

Ruta 4: La Fustera, Cumbre del Sol

Ruta 4: La Fustera, Cumbre del Sol

Ciclo de Conferencias y charlas coloquio: (2017)

Miércoles, día 15 de febrero a las 19:30. Charla de bienvenida, exposición del programa y preguntas. David Herrero (Biomecánico)  Jaume Barber (Fisiólogo Deportivo), Cristian Escudero (Osteópata) y Salvador Ronda (Osteópata) quedarán a vuestra disposición para que les pidáis cita para realizar estudios biomecánicos, Test de esfuerzo y tratamientos musculares o masajes.

Jueves, día 16 a las 17:30, en el Parking exterior del hotel AR Diamante Beach, Víctor Tascón- Director de logística Cemex España expondrá los elementos de seguridad de un camión cisterna de la empresa CEMEX. Posteriormente en el salón de actos se tratará de “lasmedidas de seguridad de los transportistas de CEMEX en cuanto a la seguridad vial con ciclistas¨.

Jueves, día 16 a las 19:00: Jaume Barber Llinaresjaumebarber.entrenamientociclista.com (Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisiólogo Deportivo) “Preparación física en ciclismo”

Viernes, día 17 a las 18:00. Antonio Moreno Tenas @HEADofRACE (Licenciado en Psicología, Psicólogo del Deporte y el Ejercicio) “Preparación psicológica en ciclismo”.

Viernes, día 17 a las 19:30, Presentación del equipo de cadetes Restaurante Zafiro Team 

Sábado, día 18 a las 18:00 Chala-Coloquio sobre a Actualidad Ciclista. Nicolás Van Looy redactor de  www.Ciclo21.com  y Eduardo Chozas tratarán temas de actualidad en especial la gran cultura ciclista de los Países Bajos y la explosión de la costa alicantina para la práctica de ciclismo.

Sábado, día 18 a las 19:30 Sorteo de regalos de 20 regalos y entrega de diplomas.

Salidas desde el Parking del Hotel SPA AR Diamante Beach