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CAMPUS CALPE 2014

 

 

 

Date X Campus vélo Eduardo Huts “Actívate” AR Diamante Beach Calpe est- 25 Jour Feber 1 Mars 2015

 

 

 

        • Maintenant vous pouvez obtenir le DVD “ACTIVER” Campus IX Eduardo huttes vélo Calpe 2014. Pour seulement 15 € + Dépenses bateau par l'intermédiaire www.pedaleo.com
Dvd-Calpe-14

Dvd-Calpe-14

Dimanche dernier 23 Février 2014, Il a terminé la neuvième édition du Bike Campus Eduardo Huts “Actívate” Calpe 2014.

Cette photo de groupe au sommet de la Cumbre del Sol, on peut avoir une idée de la beauté de la région et la lumière qui illumine ce groupe de passionnés de cyclisme. 173 les gens ont vécu à partir de mercredi 19 jusqu'à dimanche 23 Février 2014 dans les magnifiques installations de l'hôtel AR Diamante Beach, meilleure année de l'hôtel de vacances 2013, vider entièrement le campus.

Foto en la Cumbre del Sol con Calpe al fondo, impresionante la vista desde este punto

Photo sur Cumbre del Sol avec le fond Calpe, Vue imprenable de ce point

Dès l'instant où nous avons commencé à préparer la prochaine campus 2015, mais avant que nous ayons un nouveau rendez-vous sur notre campus d'été 3 à l' 7 Août autour de la Sierra de Guadarrama.

Nous respectons les attentes établies en tant qu'organisateurs, bonne participation, 115 les cyclistes ont été divisés en 6 groupes en fonction de leurs capacités physiques, suivi de leurs parcours et de soutien véhicules. Et 68 compagnons qui ont fait leur campus notamment en appréciant les paysages itinéraires des véhicules de l'organisation, ou d'effectuer de nombreuses autres activités touristiques offertes dans la région de la Costa Blanca. Les après-midi ont été utilisés pour le partage des connaissances dans le cycle de conférences et de colloques.

Avec les différentes expériences de chacun des participants de chaque groupe, Je préfère cosasbonitas # # # campuschozas de calpe14 tout comme la présence de Miguel Indurain, avec l'histoire sympathique qui après l'itinéraire par téléphone si nous jouions le deuxième jour trouvé l'ambulance qui a été transfère à l'hôpital pour José Antonio, qui avait fait une chute dans le groupe 4, un 5 km le Pedreguer, quand il a vu la grande ambulance approche Miguel Indurain et a changé la face de San Miguel, comme si il guérit tous les maux et est devenu une belle histoire.

Antonio e Indurain, cosas bonitas

Une autre chose que vous faire admirer certains dons qui servent d'exemple pour les autres, est la capacité à surmonter que nous, les êtres humains et l'exemple donné par des gens tels que Frances Philip, avec 76 ans 4 mois, ai-je intégrer le campus, battre étapes très dures sur 2.000 mètres de dénivellation dans le sol afin 100 km et des rampes jusqu'à 20% et la montée vers le sommet de Bernia ou Sun. Pour moi, c'est vraiment un modèle pour ce qu'elle véhicule à d'autres, dans cette limite esprit humain nous met, voir votre exemple à travers le sport et ces rencontres peut être apprécié, Faire du sport et garder la santé jusqu'à l'âge impensable il ya quelques années. La façon dont je comprends ce que vous pouvez faire, avec 76 vieux ans, est aussi méritoire comme ils le font nos idoles cyclistes peuvent être le temps comme Cancellara, Démangeaisons, Compteur, Valverde, Toni Martin, etc. … . Il a reçu un maillot dédié à la comptabilisation de tout ce qu'il fait et apprécie son âge.

Frances Felipe (Sitges 1937) realizó el campus de 2014 con 76 años y 4 meses

Frances Felipe (Sitges 1937) campus menée 2014 avec 76 ans 4 mois

Merci aux différents partenaires du campus nous pourraient profiter beaucoup mieux avec beaucoup de détails.

  • Très bon approvisionnement: Pepe la Sal supermarché avec fruits mélangés, barres énergétiques Hero muesly, boulettes, étoiles crème pâtissière et tiges trempés Confiserie Chocolat Jésus “Dulcinova”, eau de Lanjaron, Boisson énergétique Powerade.
  • Support technique grève de la pédale et Giant essai de vélos
  • Gilet “Actívate” marque Inverse, jaune réfléchissant
  • Sacs à dos, dessiner un carré dans le campus et 5 Montagne maillot Vuelta a Cofidis Espagne
  • Crèmes solaires et après l'exercice Galius Sport de protection et dessiner 10 beaucoup de maillot et produits
  • Promouvoir Fonds campus de vélo et magazines
  • Concours et des casques extrêmes essai
  • Promotion de Campus TV Eurosport
  • Test, exposition et DT Swiss roues Pièces
  • Liquide de ponction et de la cire anti lubrifiant pour tous les participants de X-Sauce
  • Talk et évaluations biomécaniques par David Herrero
  • Test, exposition et tombola 10 bêtise Essax
  • Organisation habillement de conception de campus personnalisé par Serijel
  • Conception et coups de collaboration d'équipe Sapphire restaurant Calpe
  • Photos et vidéos de toutes les étapes avec finale Cadence sommaire
  • Avec la coordination globale de l'équipe cabanes
Charlas y conferencias salones del hotel AR Diamante Beach

Entretiens et conférences des salons de AR Diamante Beach

Salida de la ruta 2 con las salinas de Calpe a la derecha y las montañas al fondo

Voie de sortie 2 Calpe avec droit de sel et les montagnes en arrière-plan

Miguel Indurain se sumó a la ruta del segundo día y se hizo esta foto y unos km con el grupo 4 y 5

Miguel Indurain rejoint la route de la deuxième journée et une image km a pris le groupe 4 et 5

La subida de La Fustera a Pedramala es conocida como El Poggio en referencia al de San Remo, aunque me quedo con nuestra Fustera y sus vistas del Peñón de Ifach y del Cabo de Oro de Moraira según se va subiendo o bajando

La montée de la Fustera à Pedramala est connu comme Poggio référant à San Remo, bien que je préfère notre Fustera et vue sur le rocher de Ifach et or Cap Moraira que d'aller vers le haut ou vers le bas

Toutes les photos et, en bref, la vidéo tournée par www.pedaleo.com ce lien: http://www.flickr.com/photos/pedaleo/collections/72157641269645543/ Si vous voulez que la vidéo 30′ chaque étape avec un résumé final ou une image haute résolution, contact avec la pédale par email: info@pedaleo.com

Pedaleo realizará un vídeo del campus

Desde el Cabo de la Nao se puede contemplar esta vista de la Costa Blanca con Calpe al fondo, impresionante!

De Cabo de la Nao, vous pouvez voir ce point de vue de la Costa Blanca Calpe en bas, impressionnant!

IX CAMPUS vélo EDUARDO cabane “Actionner” Calpe 2014

Vous pouvez laisser vos commentaires sur le site Facebook Campus

Díptico 2014 Del 19 al 23 de febrero en Calpe (Alicante) IX Campus de Ciclismo Eduardo Chozas "Actívate"

Diptyque 2014 À partir de 19 à l' 23 Février à Calpe (Alicante) IX Campus vélo Eduardo Huts “Actívate”

  • À partir de 19 à l' 23 Février 2014 (du mercredi au dimanche, dîner-alimentaire)
  • Téléphones et informations e-mail: 609 077 877 et 917 157 587 et echozas@echozas.com
  • Lieu et hébergement Campus: AR Diamante Beach SPA Hôtel & Centre des congrès ****
  • Les cyclistes et les colocataires vivent une expérience agréable, delà du sport, un extraordinaire complexe de l'hôtel 4 étoiles comme le cœur AR Diamante Beach Calpe consacré et âme pour le bien-être du campus et les participants au monde du cyclisme, qui rassemble tous les innombrables équipes cyclistes de l'année de toute l'Europe.
  • Vous pouvez essayer de vélos géant, l'extrémité supérieure de courtoisie, Hit gestionnaire de pédale GIANT MAGASIN Castellana, 100 Madrid
  • Vous pouvez laisser vos commentaires dans le profil du Campus IX Eduardo cabanes à vélo “Actívate” Calpe 2014 dans Facebook
IX edición del CAMPUS DE CICLISMO EDUARDO CHOZAS "ACTÍVATE" 2014. Del 19 al 23 de febrero en Calpe (Alicante)

édition IX CAMPUS CYCLISME EDUARDO CHOZAS “Actionner” 2014. À partir de 19 à l' 23 Février à Calpe (Alicante)

Diseño de Chaleco para los participantes del Campus de Ciclismo

Gilet de conception pour les participants de Campus Cyclisme

AR-Diamante-Beach

Hôtel AR Diamante-Plage

  • La 4 pistes cyclables accumulent une 400 km pour la route très vallonné de la Costa Blanca, où la mer et les montagnes sont combinés dans un climat doux, très supportable (15º º 18 a) à ce moment, idéal pour le vélo. Le campus possède une série de conférences qui complètent l'activité conçu pour le plaisir des amateurs de cyclisme. Activité destinée à venir avec votre partenaire et profiter des possibilités de loisirs disponibles au cours de la matinée, peut faire des routes soutiennent véhicules, activités de loisirs offertes par l'hôtel ou le guide Calpe: excursions, plage, tourisme.
  • Le routage est effectuée sur 5 groupes, en fonction du niveau des participants, Moniteurs et véhicules de soutien, avec des stations d'aide en cours de route, Voulez-vous prendre un campus gilet distinctif. Toujours dans l'après-midi il ya une série de conférences et d'ateliers. Dans l'hôtel de l'eau et le vin est sur un lit avec pension complète inclus. Avec l'enregistrement, vous avez l'assurance de responsabilité civile qui vous couvre pour les dommages que vous faites pour les autres.

Prix:

  • 350 € pour les participants en chambre double
  • 200 € des compagnons (pas effectuer les pistes cyclables) en chambre double.
  • Les enfants 2 ans gratuit. Et à 8 vieux ans, 100 € en pension complète en chambre partagée.
  • 470 € pour les participants en chambre single
  • 250 € pour les participants sans logement ou l'alimentation, cette option consultation préalable.
  • Les participants et les personnes qui les accompagnent sur le campus: 115 + 66 = 171 enregistrement
  • Pour vous inscrire, vous réservez par téléphone ou en remplissant ce formulaire, nous répondons quand vous allez dans le compte bancaire du montant correspondant. Disque réservation 10 journées, votre place est fermée lorsque vous avez fait le paiement de l'entrée dans le compte de Bankinter, titulaire: CD Choman SL, compte Bankinter, N º IBAN: ES77 0128 0053 1701 0050 4436. BIC: BKBKESMM
  • Si vous voulez rester plus de jours dans l'hôtel ont la possibilité de faire, après consultation et réservation, à un prix de 50 € personne / jour en pension complète, dans une pièce et 80 € chambre individuelle. Vous pouvez être plus de jours avant ou après le campus.
Inscripcion ON-LINE

[formulaire de contact to='echozas@echozas.com’ subject = 'Inscripción Campus en ligne'][Contactez-champ label = 'Nom et Prénom’ tapez le nom '=’ = obligatoire '1' /][contacter champ label = 'Ville et code postal’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Dirección: Rue 26% # x002c; No. 26% # x002c; Étage’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Email’ tapez email '=’ = obligatoire '1' /][Contactez-champ label = 'DNI’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Date de naissance’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Teléfono Móvil’ taper du texte »=’ = obligatoire '1' /][étiquette contact champ = 'Teléfono Fijo’ type = 'text' /][étiquette contact champ = 'Vous venez Accompagné?’ radio de type '=’ nécessaires = '1′ options = "Sí% 26 # x002c; entrer les données / les passagers / s qui ne portent pas les vélos routes,Non »/][étiquette contact champ = 'Les données de la / le compagnon / s commentaire’ type = 'textarea' /][/formulaire de contact]

L'arrivée, Hôtel AR Diamante Beach à accueillir le Campus, est prévue pour le mercredi, jour 19 Février 2014, entre 16:00 et 19:00 heures, de retirer les badges, gilet de livraison, distribution des chambres et douche campus. À 19:30 Température et réunion de bienvenue informatif. La sortie aura lieu le dimanche, jour 23 Février, après avoir mangé.

Il est très important que, avant de venir sur le campus, révise tu bicicleta: freins, modifier et mettre de nouveaux pneus et chambres à air pour votre sécurité et celle des autres, tconseguirás moins bonne adhérence, éviter les chutes et crevaisons.

El tiempo en CalpeLa météo à Calpe

Horaires:

  • Desayuno buffet libre: 08:00 heures
  • Les voies de sortie: 09:00 heures à partir du parking de l'Hôtel Diamante Beach Calpe
  • Buffet gratuit déjeuner: 14:00 heures
  • Des études biomécaniques: demander des devis David Herrero en tel. 627 919 997
  • Massage: demander des devis Alfonso Bronchalo en tel. 622 354 755
  • Vélos géant test: livraison d' 16:00 h. et de la collecte pour une utilisation le lendemain à l' 16:30 réception heures de vélo de salon avec des ascenseurs. Sur les appels de jour d'arrivée pour les tests dans les vélos vivant: région Coup de pédale – Antonio Civantos tel. 696 699 880, obtenir avec vos pédales que la journée avant d'essayer de placer et aux heures indiquées)
  • Conférence et discussion en cours salle de AR Diamante Beach Hôtel 18:00 un 20.00 heures
  • Cena buffet libre: 20:30 heures
  • Campus Fin: après les repas (13:30 h) Dimanche Jour 24 Février 2013 Vous pouvez le laisser dans la chambre et ducharos

La sortie des routes sont dans le parvis du parking de l'hôtel Emerald diamants 09:00 heures

  1. Il est très important de porter le gilet jaune qui livrera, que nous trouvons beaucoup de cyclistes sur la route, véhicules de soutien auront des doutes si vous ne partez pas avec l'uniforme, Je ne peux pas vous laisser croire que vous êtes de retour sur le campus.
  2. Volonté 5 groupes 2 communication de la radio du véhicule moniteurs vélo et le soutien. Chaque groupe sera à 33 Cyclistes, Chaque participant est placé dans le niveau qui lui semble en fonction de leur condition physique. Si le groupe est trop grand ou que vous ne peut pas suivre, moniteurs vous indiquez que vous passez au groupe suivant, cas doit nécessairement faire pour atteindre le niveau et le nombre de coureurs dans chaque groupe.
  3. Le Groupe 1 et 2 sont au plus haut niveau diminuera jusqu'à ce que le groupe 5, Bien si, Groupe 3, 4 sont cyclisme calme et la 5 pour ceux qui sont moins en forme physiquement. Moniteurs de chaque groupe seront marquer l'emplacement de la sortie, debout au premier rang du Groupe 1 et puis le reste, dans cet ordre iront aux routes de la Diamond parking de l'hôtel.
  4. Chaque groupe fera circuler en paires, en parallèle, moniteurs vous donner des indications pour aller en parallèle avec le partenaire de la roue de côté et la distance de sécurité de l'avant: de 1 un 2 m et d'un côté de la roue avant. Chaque couple va soulager chaque 5 minutes environ. Le relais du système est pour le cavalier qui va à l'étranger en avance sur son partenaire et se trouve à droite, avant, et les deux arrêtez de pédaler en avant les à tout le groupe rapidement, et personne à la merci d'un dépassement d'un véhicule téméraire sera seul sur la gauche.
  5. Dans les sections de longues ascensions regroupement soit dans le haut, où sera situé le véhicule de soutien. La voiture portera fournitures et de secours, vêtements aussi chauds pour vous s'il vous plaît prenez bas (gilets, chubasqueros, etc) Cependant, Chaque participant doit apporter leurs pièces.
  6. Les sections en aval des ports seront en file indienne, groupe moniteur ira de l'avant avec un coup de sifflet retentit lors de l'escalade d'un véhicule comme la prévention et la prudence bien.
  7. Chaque participant doit porter à air de rechange et de gonflage.

Routes 2014

1.- Jeudi 20 Février. 71 km. 800 m Desnivel. Ruta del Cabo de la Nao, pour plus d'… x-plova.com

71 km. 800 m desnivel. Ruta del Cabo de la Nao

71 km. 800 m Desnivel. Ruta del Cabo de la Nao

2.- Vendredi 21 Février, Route Val de Ebo, 103 km 1.400 m positif inégalités: à savoir + … x-plova.com

Ruta de la Val de Ebo, 103 km 1.400 m de desnivel positivo

Route du Val de Ebo, 103 km 1.400 m positif inégalités

3.- Samedi 22 Février. Bernia Road et Val de Laguardia. Distance totale: 97.02 km | Ascenso totale: 1530 m | à savoir + … xplova.com

Ruta de Bernia y la Val de Laguar. Distancia total: 97.02 km | Ascenso total: 1530 m |

Bernia Road et Val de Laguardia. Distance totale: 97.02 km | Ascenso totale: 1530 m |

4.- Dimanche 23 Février, Route de La Cumbre del Sol, 70 km. 1.270 m le Desnivel +

Ruta de la Cumbre del Sol

Sommet Route du Soleil

Lecture et Colloque pourparlers:

  1. Mercredi, jour 19 Février à 19:30. Discours de bienvenue, exposition et des questions programme
  2. Jeudi, jour 20 à 18:00. David Herrero www.davidherrero.net , Biomécanique livrent à un exercice attribuée un participant sur son vélo avec des modèles de vérifier la bande de roulement et un autre modèle en selle pour vérifier la bande de roulement et la position.
  3. Jeudi, jour 20 à 19:30. Joaquin Gil (Gestionnaire Essax) La selle pour vous: Essax, après vérification de votre marque Essax fait de vous une selle pour vous. Ils tirés au sort 10 selles que.
  4. Vendredi, jour 21 à 18:00, Saoro Moll, Baccalauréat en éducation physique, conférence sur: “La formation de force pour un cycliste, par spécialité”
  5. Vendredi, jour 21 à 19:30, Alberto Ajenjo, Expert activation musculaire, donnera une conférence “Shortenings musculaires” la mobilité des articulations et les frais de récupération musculaire et jusqu'où aller avec des étirements.
  6. Samedi, jour 22 à 18:00 Chala-Colloque sur Cyclisme Nouvelles. Eduardo Huts, modérés d'une table ronde abordant les problèmes actuels
  7. Samedi, jour 22 à 19:30 Tirage au sort et remise des diplômes.

 

Salón de Conferencias del AR Diamante Beach de Calpe

Salle de conférence AR Diamante Beach à Calpe

Diploma del Campus

Campus de diplôme

Note Biomécanique

David Herrero www.davidherrero.net , Biomécanique livrent à un exercice attribuée un participant sur son vélo avec des modèles de vérifier la bande de roulement et un autre modèle en selle pour vérifier la bande de roulement et la position.

David Herrero realizará una valoración Biomecánica en el ciclo de conferencias del Campus

David Herrero procéder à une évaluation en biomécanique conférence Campus

Huella de la presión en el sillín, a la derecha después de la corrección

pression de l'empreinte sur la selle, juste après correction

Huella de la pisada de ambos pies, se aprecia la diferencia entre ambos

L 'empreinte des deux pieds, voir la différence entre les deux

Abajo pedaleando con la almoadilla sensor de las presiones sobre el sillín

Vers le bas avec capteur de pression almoadilla de pédalage sur la selle

Dans mon cas, entre ces deux positions, au-dessus de la première, avec un pédalage avant sur la selle, traces laissées dans la zone de haute pression de la prostate, eu pour retarder la selle à la position du centre, J'ai déménagé les crampons 2 mm en arrière, et réduit la selle 1,5 et couper cm sur la distance de guidon 2 cm avec un guidon compact (zone anses courtes et la courbe du bas trop court)

Posición inicial, algo adelantada en el sillín, más presión en zona perineal

Position initiale, légèrement en avance sur la selle, plus de pression sur le périnée

Posición intermedia en la manetas después de la corrección

Position intermédiaire sur les poignées après correction

Dans mon cas, entre ces deux positions, au-dessus de la première, avec un pédalage avant sur la selle, traces laissées dans la zone de haute pression de la prostate, eu pour retarder la selle à la position du centre, J'ai déménagé les crampons 2 mm en arrière, et réduit la selle 1,5 et couper cm sur la distance de guidon 2 cm avec un Maillar Compact (zone anses courtes et la courbe du bas trop court)


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